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0078触类旁通(第2页)

随后就抓上了单杠,开始做起了汉尼拔引体。

这些街健动作对人体核心的锻炼非常有效,只做了5组一组10个的汉尼拔引体,面板上就弹出了【力量】+001的提示。

“极限健身累是累了点,但是效率好高!”

做完最后一组引体陈觉松开了单杠,只见他身上汗如雨下,豆大的汗珠把运动服都打湿了一片,腰腹、背部和手臂的肌肉开始剧烈酸胀起来。

趁着在跑道上漫步休息的间隙,陈觉开始往【体质】属性上慢慢加了001的自由属性点。

一道温热的暖流传遍全身,皮肤微微发红,陈觉能感觉刚才的高强度锻炼引起的乳酸堆积症状缓解了一些,体力也跟着恢复了一点回来。

“这自由属性点还真是神奇!”

“也不知道它的具体运行原理是什么。”

“是增强造血功能?还是加强身体代谢?”陈觉嘴里嘀咕了两声,没人在边上指导,他就自己跟自己较劲,花点心思去观察面板的提示变化。

趁着休息去田径场边上的小卖部各买了一瓶矿泉水和功能饮料。

因为运动出汗后,身体会持续性产热出汗,出现水分和电解质流失的情况。

单纯喝矿泉水只能补充水分,功能饮料里有专业配比的蛋白质、多肽、氨基酸,还有大量的电解质成分,运动后喝一点对保持体液平衡有非常大的帮助。

陈觉上学时爱看nba球赛,那些篮球明星一到替补席休息恢复体力,基本都会从边上备着的大桶佳得乐里舀饮料喝,而且喝地很猛。

自己又没有专业的教练、营养师在边上指导,只能摸索着从这些顶级运动员身上找学习案例。

……

喝完功能饮料,陈觉在田径场上漫步恢复体力,趁着肌肉慢慢放松、身体补充水分的间隙,他又加了001的自由属性到【体质】上。

此时他发现,这加点体质引起的恢复效果更加明显。

不仅仅酸胀感明显减弱,就连刚运动完的那种口干舌燥感都消失了。

“这是加速吸收了水分和电解质?”陈觉心中暗道。

正思索间,田径场的远处响起了一道哨子声。

几个穿着田径运动服的学生跑了过来:“学长!我们要开始练标枪了,这片区域会比较危险,麻烦你去安全的地方呆一下!不好意思哈!”

标枪、铁饼、链球,这几项大力出奇迹的田赛运动项目都带有一定的危险性。

前段时间杭城办运动会,新闻上还看见有个倒霉的裁判挨了一发标枪还是链球,直接当场送去医院抢救去了。

见这几个学生比较面生,应该是高几届的体育特长生,陈觉就点了点头往另一头的器械区走去。

先练了几组汉尼拔引体,看着力量属性又跳了001出来,陈觉心情大好。

趁着休息间隙,远远地看着那几个体育生在那边拋射标枪。

助跑,前冲,向上甩臂,一套拉伸抛射的动作一气呵成,细长的白色标枪在半空中划出远远的距离,最后嗖地一下扎进了田径场中间的足球草皮,翻起了一阵泥土和杂草痕迹。

目测一枪飞出去最少也有50、60米远!

这几个高年级的体育生应该是有国家一级运动员的水平了。

“看着还挺有意思的。”陈觉嘴上嘀咕了一阵,觉得干练街健有点无聊,就小心翼翼地从后方凑近了过去。

“能不能让我也试试?”趁着几个体育生练完几组标枪在那里坐着休息,陈觉就指了指一旁放着的一堆拿推车装着的标枪问道。

撩婚  机甲狂奔  爷爷异界造反,我在都市无敌了!  四合院的生活  权宠九天  游戏制作从负债千万开始  饥荒女王  漫威世界里的氪星霸主  当病弱少女掌握异兽分身  北爷怀里的美强惨,超凶猛!  我满级天师,你让我进规则怪谈?  天渊  当不成儒圣我就掀起变革  长生:从大周神朝开始  诺诺和玄皇  集群重炮轰杀修仙者  误闯学校禁地,我演出大河剑意  LOL:我真没想当战狼啊  重生之悠闲山村生活  道士夜仗剑  

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