混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

0162异常的手掌骨密度(第1页)

跟吴芳亲昵了一阵,靠着晨练又刷了几百点的桩功和马步的熟练度出来。

技能等级一旦上到lv6升级的熟练度就达到了恐怖的5万。

马步还能靠去户外俱乐部骑马进行实战加速提升,惟独这桩功陈觉到现在都没找到合适的快速提升方法,只能坚持不懈用日积月累的方式去肝进度。

而且现在三维属性高了,去公园晨练那点运动量连001的自由属性点也肝不出来,要好几天才能爆出一小点,陈觉只能把继续进步的希望寄托在李睿排出的专业训练计划表上。

……

晨练完,一起吃完早饭,星期天两人就没继续腻歪在一起了。

因为吴芳要忙着期末职称评定,还要给学生安排期末测试,工作比较多,周末还得小小加个班。

这年头无论干哪一行都不容易,即便是老师也内卷地厉害。

吴芳都是最没存在感的高中体育老师了还得周末加班,可见其它任课老师不得忙地脚不着地才行。

把女友送回小区,陈觉开车回到了望阳公寓。

由于尝到了练铁砂掌的甜头,一夜之间就让双手皮膜强化了一个档次,陈觉回到公寓后打算趁着巳时一到多练习这插绿豆。

到把东西搬到楼顶,开始继续往铁锅里插绿豆,没想到练了许久熟练度都未能见到+1增长。

而且昨完练功时那种双手刺疼感完全消失,就像是双手的皮肤彻底适应了绿豆的摩擦一样。

“神了!”

“是我底子太好了?”

“还是属性高了,身体的适应性强了?”陈觉心中暗暗分析起来。

他之前练飞镖暗器外加街健撸铁,大部分时候都需要用到双手,手掌的柔韧性、灵活性本就比普通人高一大截。

外加开了高磅数的硬弓,掌心朝内的方向被弓弦刮地到处都是老茧。

而且之前上网购入了大量外敷药物进行涂抹,让他的双手强度一点点增加。

除了手背、手两侧边缘区域的皮肤稍微脆弱一点,其它区域其实对绿豆的摩擦并没有特别强烈。

察觉到这【铁锅炒豆】没了效果,陈觉只好翻动小册研究起了铁砂掌下一步的练法。

回房间取了老旧的保暖内衣,用剪刀裁剪成大片方块后又拿缝衣针缝了几个布包出来,把绿豆往里面一装缝合后鼓鼓囊囊的。

找了一处与自己腰腹差不多高的楼顶护栏,陈觉就开始了第二阶段【布包磨豆】的练法。

只见他马步一扎,深吸了一口气,尝试着气沉丹田的同时,运起明劲一掌平举重重地砸到了布包上。

虽说布包里装满了绿豆,但是那种击打硬物的反馈还是让陈觉手掌感到一疼,打击时的颗粒感十足。

不过这一掌下去,之前一直没动静的面板终于弹起了【龙门铁砂掌】熟练度+1的提示出来。

“有戏!”

陈觉看着面板飘起的+1提示面露喜色,同时有些感慨于前人的智慧。

如果说之前练徒手炒绿豆是靠摩擦力锻炼皮肤,这砸布包就是靠撞击力练手掌里的筋骨,同时在撞击中兼顾皮肤的锻炼,过程讲究一个循序渐进,就跟打怪升级一样不断增强双手强度。

西式运动的拳击里也有类似的练法,那就是靠打不同硬度的沙袋来提升拳力,从反应球、软沙袋到硬沙袋一步步升级。

这铁砂掌同样如此,初练时用解毒降火的绿豆,之后用细铁砂,一步步适应后才是功力大成时用的粗铁砂,都是前人摸索出的经验。

……

能直观看到技能熟练度增长,陈觉摔打起眼前的绿豆布包就变得格外起劲起来。

双手交替拍打,手掌、手背、手侧、腕部轮番上演,面板上的熟练度也在+1+1地不断增长。

特别是摔打到手背、腕部这些脆弱区域时,熟练度还会增长到+2。

不过由于陈觉都是全力出击,甚至用上了【明劲】发力,那种摔打时产生的冲击力还是让他感到双手巨疼无比。

天渊  长生:从大周神朝开始  撩婚  LOL:我真没想当战狼啊  重生之悠闲山村生活  四合院的生活  当不成儒圣我就掀起变革  爷爷异界造反,我在都市无敌了!  道士夜仗剑  北爷怀里的美强惨,超凶猛!  误闯学校禁地,我演出大河剑意  机甲狂奔  权宠九天  当病弱少女掌握异兽分身  漫威世界里的氪星霸主  集群重炮轰杀修仙者  诺诺和玄皇  饥荒女王  我满级天师,你让我进规则怪谈?  游戏制作从负债千万开始  

热门小说推荐
顶级女团

顶级女团

女团偶像慕端颜,希冀走上璀璨花路的成员们,共同踏上通往顶级女团的奋斗历程。组合篇端颜出道时我们与粉丝们共同许下誓言,ARID不到顶峰是不会停止的。秀娜想要成为顶级女团偶像的话,只凭借眼泪和汗水是远远不够的。颂恩ARID不会是昙花一现的组合,我们要长长久久地保持实力与人气。智美我们五个人会陪伴着彼此一直走到最顶端,那是我们应得的荣耀。莉琏姐姐们对我说,莉琏呐,相信我们,相信你自己。实力会说明一切。爱情篇初见那天,他们其实都给彼此留下了深刻印象。捧着多肉植物坐在车子里满脸懵懂的慕端颜,在微雨天气里不合时宜地撑伞的具权烈。很久之后,他缩着高大的身子束手束脚坐在保姆车的后排座椅上,咧着嘴笑得像个孩子气的家伙。我会把你写进歌词里。我会让KTREND的粉丝们都喜欢你,就像我喜欢你那样多。不对,他们对你的喜欢永远都不及我对你的多。我会是这个世界上最喜欢你的那个人。就让ARID和KTREND都把名字刻在巅峰之上吧。欢迎评论留言收藏,你们的鼓励是对我最大的支持!希望大家能够喜欢这个故事。如果您喜欢顶级女团,别忘记分享给朋友...

闪婚豪门,小可爱被总裁宠疯啦

闪婚豪门,小可爱被总裁宠疯啦

林洛可无意间在网上看到征婚,对方全身瘫痪生活不能自理,为了给奶奶凑钱动手术,她咬咬牙嫁了,不料结婚对象不仅是个五官帅气的正常人,身材比模特还棒,最重要的是江城第一豪门继承人。婚后他处处护着不让任何人欺负她,默默的将她宠上天。你为什么要对我这么好?某天,她眨巴着水汪汪的大眼睛疑惑的问。因为你是我老婆,我泠宇政的...

颠沛卑虐的温情

颠沛卑虐的温情

颠沛卑虐的温情简介emspemsp他是高大魅力的33岁东北大叔,她是娇小可爱的20岁湖南湘妹子,两个人互生好感但谁也没有踏出这道防线,在朋友的鼓励下她先跟他告白,可这温情只维持了短短7天的时间。什么?我这个宇宙无敌超级可爱又活泼的小...

清纯钓系你苏哥,娱乐圈?拿下

清纯钓系你苏哥,娱乐圈?拿下

从高楼一跃而下后,苏欲一睁眼,重生回到了刚刚成为顶流男团助理的入职当天。上辈子的他,被全网黑不敬业,虐待艺人,最后在去给他们买菜的路上,被极端粉丝泼硫酸毁容,死后都没等到他们的一句澄清。重生后缺才艺?南唐周娥皇,一把琵琶,断情肠。舞蹈烂?盛唐杨玉环,一曲霓裳,震八方。不会唱?名伶陈圆圆,万千诉情,怜人心。武替身...

全民三国从问答开始

全民三国从问答开始

提问如果可以复活三国中的任意人物并与之生活在一起,你会选谁?仔细认真的想一想!回答之后,你将穿越成为三国时代的一名领主。你的答案,将会成为你回归蓝星的条件与奖励。和吕布硬拼,和诸葛亮论阵,和曹操抢地盘,和郭嘉拼预言没人知道,如此热衷搞事的温良,只是因为不敢回自己的领地。因为当年他写的回答是如果您喜欢全民三国从问答开始,别忘记分享给朋友...

重回八零,假装欠债脱离苦海

重回八零,假装欠债脱离苦海

又胖又丑的楚漩重回到1983年的小渔村,这一世,她不想害沐辰泽家破人亡,直截了当拒绝了他那负责任式的提亲。老天给了她一个重活的机会,她要牢牢抓住。这辈子只想分家好好赶海过日子,没事减减肥,潜移默化教育小弟。坑姐的小弟楚沣变成了她的忠粉,这个她能理解,不过被夺初吻被拒婚的沐辰泽不是应该鄙视她吗?咦?怎么画风不...

每日热搜小说推荐