混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

0120游泳能塑型（第2页）

听完王教练的讲解，陈觉若有所思地点了点头。

正想继续潜泳多刷点属性时，王教练却是开口提议道：“我看你的游泳动作路子比较野，滑水、踩水的效率都不高，那样游白白浪费体力。”

“要是想游快一点，可以跟着马强他们一起学一学。”

这位王教练估计是看出了陈觉是位可造之材，就在边上好心地提点了几句。

毕竟是个有面板的开挂人士，经过一段时间的锻炼陈觉的各项身体素质已经达到了接近国家级运动健将水平。

虽然刚接触到【游泳】这项运动，但是靠着过200的【体质】支撑，一游起来就能看出陈觉的不简单。

“谢谢王教练指导，不耽误你们训练就行。”陈觉闻言也是有所意动，跟对方道了几声感谢后就继续趴在泳道线上观摩学习了起来。

而学习的对象，自然是离他最近的马强了。

这小子练的是个人混合泳，这是竞技游泳比赛项目中比较特殊的一种全能型项目，参赛选手必须同时掌握四种不同类型的技术动作。

个人混合泳的长度分为200米和400米，要在赛程里按照蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的顺序游完14的距离。

陈觉正好缺乏这方面的专业技巧，就趁着马强训练时多看了几眼。

由于视力得到了大幅度提升，外加陈觉现在也算半个运动专家，靠着面板提供的强大纠正功能，他靠着水上、水下来回切换的旁观，不出20分钟就大致学会了马强的四种泳姿的技术动作。

除此之外，通过近距离的观察，陈觉还发现专业练习游泳的运动员他们身上的肌肉线条，并不像田径选手那般健壮凸出。

如果说田径、健美选手的体型是偏干、肌肉拉丝，那么游泳选手就是偏润、肌肉饱满，就像是泡在水里泡久了，身体就跟干海参一样被泡发了。

除此之外，游泳运动员的体型也更加修长，骨架和肌肉的臂力更加完美，就像是走秀的模特一样看着就极为赏心悦目。

他还发现这些游泳动作对身体的锻炼是面向全方位的，从脖颈、肩膀、腰背到四肢，身体任何一处的肌肉都被运用上。

如果全方位的锻炼，明显对降低体脂这块有着非常显著的功效。

因为陈觉看了一圈，也没在这竞速池里找到个偏胖体型的。

包括马强在内的7个游泳运动员全都是纤瘦类型，身上看不到太多脂肪堆积的迹象。

“难怪李睿老师说游泳运动能塑型。”

“这应该也是一种人体适应环境的表现吧？”陈觉心中暗自分析。

……

由于尝到了刷属性点的甜头，陈觉再一次潜入到水中，开始模仿起马强的那四种专业的竞速游泳动作。

有着面板的辅助，通过看【游泳】熟练度+1+2的增长快慢来判断自己游的动作是否合理，是否有效。

没想到在水上练了20来圈，呛了几口水后，面板再次弹出了提示：

——————

【叮~】

【熟练度达到100，技能等级上升。】

【游泳lv2→lv3】

【你对游泳这项水下运动越发熟练，你开始尝试更加适合的自己的游泳姿态，你的游泳速度得到了大幅度上涨，同时你掌握了一种特殊节奏的换气技巧。】

【在特殊的水压环境下，你的全身肌肉群得到了高效锻炼，肌肉耐力和爆发力得到了小幅度上涨；你的新陈代谢功能得到了加强，皮下脂肪消耗速度加快。】

【长时间的处于水下缺氧状态，你开始对氧气消耗殆尽的恐惧产生了一定免疫，意志力有所增强。】

【力量属性+001】

【体质属性+001】

【精神属性+001】

第一更~

（本章完）

道士夜仗剑  游戏制作从负债千万开始  LOL：我真没想当战狼啊  误闯学校禁地，我演出大河剑意  重生之悠闲山村生活  天渊  我满级天师，你让我进规则怪谈？  饥荒女王  权宠九天  北爷怀里的美强惨，超凶猛！  爷爷异界造反,我在都市无敌了!  长生：从大周神朝开始  当不成儒圣我就掀起变革  机甲狂奔  四合院的生活  漫威世界里的氪星霸主  集群重炮轰杀修仙者  诺诺和玄皇  当病弱少女掌握异兽分身  撩婚