手机浏览器扫描二维码访问
清儿惊呼一声,转身就走。
“唉,清儿,不要了吧,我都这么惨了!”
陆少峰急忙喊道。
“要的要的,得了瘟疫可不得了!”
清儿人没回来,但是声音却飘了回来。
陆少峰一脸的生无可恋。
那种难喝的汤药,到底什么时候才能不喝啊!
陆少峰还是低估了这酸痛的持续时间。
直到第二天,梅姐她们再来的时候,他身上的酸痛还是没有缓解。
梅姐她们可不会宠着他,直接就又开始拉筋。
那又酸又痛的感觉,直接令他有些怀疑人生。
不过他还是咬牙坚持住了,这倒是令梅姐她们颇为侧目。
其实别的还能忍受,最难受的是开胯。
简直是痛不欲生,两条腿连接的地方好像已经被撕裂了似的。
一场拉筋下来,就像是死过一回,导致他接下来的时间走路都是叉着腿的,非常怪异,让李进忠他们狠狠地嘲笑了一番。
接下来的数天,陆少峰都是在这种欲仙欲死的感觉中度过的。
好在几天之后,他已经能够适应了,酸痛感大幅度降低。
连梅姐她们都没有想到,陆少峰竟然能够坚持下来。
不过接下来的训练,就不仅仅是拉筋了,而是要开始锻炼体能。
锻炼方式也极其粗暴,就是举石锁,扎马步。
这种训练方式过于简单了,因此,陆少峰又主动增加了蛙跳,跳绳,俯卧撑,仰卧起坐,还增加了跑步。
反正馆驿够大,住的人也就他们这几个,一圈下来,距离也不短了。
短短几天时间,他就感觉自己的体能增加了不少。
不过每天的拉筋还是一项异常痛苦的过程。
按梅姐她们说的,拉筋一旦开始,就不能停了,直到他能完全适应,将关节活动到最大限度。
痛苦是痛苦,但是身体素质的增加,带来的好处不言而喻,这个只有自己能体会,所以,他也算是痛并快乐着了。
虽然每天被折磨得哭爹喊娘的,但是还是依旧坚持了下来,并且,他会一直坚持下去。
武侠梦啊,上辈子圆不了,这辈子不能再留遗憾。
其实他自己都没有发现自己在慢慢地改变。
刚来那会儿,他可是一心想着找个白富美吃软饭,混子等死的过一辈子的,否则也不会作死到一下子给七个公主抄情诗了。
现在竟然能够为了圆梦吃这样的苦头,换做之前,他肯定不会这么拼命。
嗯,可能是被关在这里太过无聊,所以脑子坏掉了吧!
这天,他刚刚完成锻炼,就接到报告,说是姜大人回来了。
陆少峰大喜。
姜大人回来,说明这一趟的旅程真的快要结束了,可能很快就要回京城。
和玄门大佬领证后,霍爷真香了! 不眠不羞 渣夫别虐了,夫人已改嫁秦家太子爷 人在高武,系统活在玄幻 玄幻:开局好友系统,玩坏修仙界 三分野 斗罗:穿越绝世唐门,再无意难平 九章奇案 帝龙望气师 修仙从分家开始 辞春信 94年代工程师 重生五零,女兵上雪域高原 渣夫逆子靠边站,主母重生不伺候了 官途纵横从镇委大院开始秦东旭许静全文免费阅读完整版 从家族渔农到水德真仙 谁说要向魔女效忠? 完蛋!我养的小橘猫是皇太子 小师妹她想苟,可实力不允许,别名骗局 1444,拜占庭再起
诡影狂盗简介emspemsp关于诡影狂盗奸诈,阴险,无情,冷酷,隐蔽,低调,自由,道义,这是盗贼的信条。孤寂的行者,追逐阴影的脚步,这是盗贼的赞歌。我的匕首放在这里,除非它的主人低头,它将永不折断...
翻手毁天灭地覆手起死回生的仙门老祖屡破仙规,遭天道惩罚。于是…她穿成夏家自幼被拐进山村的掌上明珠夏夜。夏家生了三个儿子,终于盼来宝贝小千金,谁知三岁被人贩子拐走。父亲借酒消愁母亲郁郁寡欢三位大佬哥哥思念成疾。老祖以为会穿至被拐走初期,历尽人间苦劫,谁知醒来直接14年后,被救回来的当天本想尽情撒野独自美丽的她,被全家爆宠上天!养女假千金气到五官扭曲巨佬家族间谣言四起从小被拐进山村的野丫头,只会给夏家丢人!大佬哥哥们揭竿而起,夏夜扯一抹邪笑,抬手拍拍他们肩膀我亲自来。众人野丫头还敢有脾气?夏夜笑了。世界第七大未解之谜直径七千三百米的遗迹天坑,是她1000年前跟天道吵架时砸的。学生背到头秃的高考必考古文,是她500年前醉酒写的。所有人都等她装逼翻车,夏家却陆续接到变异植物协会玄学大师超自然组织古武佣兵团考古文化局…的电话听说老祖回来了?哥哥们老祖?打错了,小妹芳龄17。后来,夏夜荣登全球富豪榜第二,颁奖礼上,她轻挑眉梢说好的天谴惩罚,怎么还挺滋润?身旁,全球首富某西装革履的天道帝君自家夫人,怎舍得真罚…如果您喜欢满级小祖宗下凡后被大佬们宠野了,别忘记分享给朋友...
重生国民女神冷少宠妻宠上天简介emspemsp关于重生国民女神冷少宠妻宠上天沈心澈上辈子挺混的,打架斗殴泡吧和父母决裂,在娱乐圈我行我素,临死前一刻才知道,她的黑化史,原来是闺蜜和所爱之人步步为营的结果。重生回到初三,沈心澈洗心革面,带领全校臭名昭著的差班,逆袭全部考上重点高中高考全过一本线,开网店卖衣服,上微博做网红,当经纪人造IP,稳稳占据娱乐圈合影C位,面对镜头大声宣告我就是豪门!一路走来,沈心澈无往不胜,直到遇上爱情这个千古难题。一边是霸道冷酷的冷家...
三十而立,四十不惑。中年危机,人生脱轨。一夜之间,全数归零。何去何从,谁人知晓。身处迷雾,四面楚歌。突入重围,冲上云霄。宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。你若奋斗,必定辉煌。如果您喜欢金牌律师的荆棘花冠,别忘记分享给朋友...
或许每个人都带有执念,当人带着极致的执念在绝望中死去,便可能诞生恐怖的诡异。它们没有灵魂,毫无理智,难以交流,带有严重的偏执倾向,令人心生恐惧。而我养了一屋子执念。如果您喜欢养了一屋执念,别忘记分享给朋友...
甘霖绑定系统的时候,系统失败了999次,即将被抹杀。系统该吃吃该喝喝,享受的日子没剩几天,千万记住那个男人就是恶魔,招惹到他就死定了!甘霖懂了。刚开始斯文败类影帝我为利益不择手段,挡我的都该死。阴郁黑化徒弟我为复仇隐忍蛰伏,挡我的都该死。冷血无情杀神我为篡位谋划多年,挡我的都该死。再后来人前凶残阴戾如恶狼,人后暴躁撒娇小奶狗。我怕黑,三分钟内赶来陪我。你不能喜欢别人,你只能喜欢我。听见了没,老子离不开你,敢跑我打断你的腿!甘霖嗯?男人没有你我会死,别离开好不好。甘霖嗯。系统以为带了个青铜,没想到宿主当场超神带躺赢!如果您喜欢偏宠反派的主神回来了,别忘记分享给朋友...