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第157章 给未亡人进行特训(第1页)

官方的人已经注意到我了?

夜晚,迹部宗介在自己的房间中,趴在床上,一边微微喘气,一边思考着美人师匠所说的话。

今天在同意跟五方家进行合作以后,三个人就不再商讨“死狂对决”的事情,仿佛无事发生一般就地解散。

很快,在老管家的安排下,所有人一起用餐完毕。

考虑到宗介今天一穿三十,体能消耗过大,所以三个少女弟子都没有再提出额外的训练或者活动,早早地就各自回房休息了。

三个少女的感情愈发要好,这一次甚至选择住到了同一个套房里。

反而是他这个师范,住的是平平无奇的大床房。

不过这样也好,他可以好好继续锻炼身体了。

毕竟他使用的是操流之型,打败那些本来就比他弱很多的选手,实在是不太费劲。

不把精力消耗掉,身体是会生锈的。

一边思考着,宗介一边认真地做着姿态奇特的俯卧撑。

这种俯卧撑,相对于常规的手臂肌肉和胸部肌肉,反而可以更有效地强化锻炼他的腰部核心力量。

与此同时,许久未见的未亡人也在一脸认真地和他做着配套练习。

毕竟有半个月没能监督未亡人弟子的锻炼了,所以我们的道场主相当严格地把她叫来房间检验最近的锻炼成果。

在高强度的训练下,未亡人现在全身香汗淋漓,面色涨红,表情一改平日的温婉,甚至有些狰狞。

她正竭力维持着一个如同怀中抱柱的姿态。

双手环着,一双大长腿也紧紧箍着,白嫩的玉足互相勾在一起,仿佛打了个结一般。

这种姿态,可以很好地锻炼她的手臂和大腿的力量。

不仅仅是锻炼效果,这招本身还是个强力的绞技。

名为裸绞!

如果练到高深处,可以紧紧的锁死对手,在数秒之内就让敌人窒息!

此刻,宗介就被她死死锁住,即使拥有惊人的力量,却依然差点动弹不得。

好在两人现在是正面相对,未亡人手臂绞杀的是他的后颈,而不是喉咙。

如果他被绞杀的位置是喉咙,恐怕他不开解放,或者直接使用暴力打击的话,也要饮恨。

久野真留子不愧是寝技天才,在绞技方面的技术提升得非常快。

为了拆解这个绞技,迹部宗介已经挣扎了数百回合。

此刻他在快速挣扎之中,敏锐地察觉到未亡人已经到达了力竭的边缘,忍不住露出了得意的笑容。

久野姐,这下就让你知道,虽然你天赋异禀,但是练习寝技的时间终究尚短,身体强度也还没锤炼到位

想赢我,还早得很啊!

宗介口中发出了如同野兽一般的低吼声,在最后阶段开始疯狂挣扎。

最后,随着他的一声闷哼,全身发劲,一下就将未亡人的绞技彻底解除。

久野真留子再也维持不住锁姿,整个人完全失去了力气,双眼失神地倒了下去。

她终究是学艺不精,耐力不足,在宗介悠长的体力下被反抗了无数回合,还是没能以绞技战胜师范。

彻底脱力了。

放任学艺不精的未亡人躺在床上回血。

宗介坐起身来,笑眯眯地点评道:“久野姐,实话实说,你的寝技技术在我看来已经达标了,不过柔道毕竟还是以投技为主,接下来的时间伱再跟由美多练习一下投技,取长补短。”

“好好的”未亡人的声音有些嘶哑,主要是今天晚上与宗介学习切磋,各种发力之下都忍不住要进行“气合”,叫喊之下导致声带有些受损。

好在这是五星级的豪华酒店,房间的隔音性能强大,虽然喊得大声了一点,也并没有打扰到其他客人。

她大口地吸着新鲜的空气,在拼命补充刚才因为激烈训练而导致的缺氧。

然后才勉强从失神之中取回了自己的意识,抬起头。

斗罗:这个唐三不一样  快穿:社恐宿主她不干了  国术!少年宗师  隆万盛世  洪荒:无耻三清,竟窃听弟子心声  重回80:我的文艺人生  从丧尸宇宙开始的美漫之旅  可以宠你入骨亦可虐你入土  从巨神公司到人类帝国  灯花笑  人间苦  海贼:阿卡姆肄业的小丑巴基  风信子【真事改编】  我有一卷度人经  恶龙:我捡来的幼龙总想当女帝  不装了,其实我带的是特种部队  我都成仙王了,你说我是反派  武夫  从打铁开始骑砍欧陆  前妻大反派  

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