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这可是修仙啊!大道啊!永生啊!
叶真居然这样教了起来。
一直在看着的陈监制从一开始的质疑,到现在的半信半疑。
现在看到叶真居然要教人修仙?
“这小子不会真的会吧。”陈监制心里冒出了一个极为荒唐的想法。
叶真之前就交待过,准备一张瑜伽垫。
本来道具部门还不知道叶真一个科普部门准备瑜伽垫做什么。
现在就派上用场了。
“首先我们找一个安静的地方坐下来。”
“你可以盘腿,也可以坐在椅子上。”
“随便你,怎么放松怎么来。”
叶真好像打坐一样坐在瑜伽垫上。
“首先我们放松我们的思绪,脑海里不要想任何东西。”
“心无杂念。”叶真声音如同拥有催眠效果一样。
“慢慢的我们闭上双眼。”叶真说完之后缓慢闭上来双眼。
叶真就这样在镜头面前直接打坐闭上了眼。
在外人看起来好像是睡着了一样。
“伸出你的双手,在你的胸前呈现一个抱球状。”
叶真伸出自己的双手在胸前。
双手五指张开好像虚抱着什么一样。
掌心相对,肩部手肘手腕手掌和手指都需要放松。
“双手拉开,以手肘带动手臂。”叶真慢慢开始示范起来。
虚抱的双手慢慢拉开。
“拉开的程度不超过身体的两侧。”
“内合。”叶真双手靠拢,“内合的时候,两只手不要触碰在一起。”
“来回的拉开,内合。”
“整个过程要缓慢。”
叶真如同一名导师一样在慢慢一步步教导着。
就这么简单?
叶真连续开合来好几次。
陈监制笑了,“这小子,这么简单的东西就叫修仙了?”
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