手机浏览器扫描二维码访问
第245节（第3页）
不知道谁骂了一句，明显是惊愕和羡慕。
内外刃切换，后脚倒滑落地，空中四周半，还有三种变化，牛批了！
眼前这套技巧能排在四周半难度榜上的第二位！！
如果是个反向起跳，换内刃落地，抓板上的难度再提一点，就是个四周半的顶格技巧。
可比董杨这两天做的，以及打算做的动作，难度高多了。
范总更是看的双目圆睁，口成“o型”。
这还是人吗？
这套动作之前不是说不会做吗？还是只听他刚刚讲的就会做了？怕不是自己动动嘴，他就把动作完成了？
还是以前就能做，故意瞒着自己？
不至于，队员必须对教练坦诚，才能有针对性的训练。
瞒着有什么好处，难不成就为了吓他一下？
这套动作大概率是尝试在滑，没看他之前都降低动作难度，为最后一跳蓄力了吗？
那就更可怕了好不好！
这是什么天才啊？
范总带着那么多年国家队，全国的单板滑雪天才都被他划拉在眼前，孙烈已经算是厉害的了，五周以下的的动作都是练上一两个月就可以完成，三个月彻底掌握。
可杭峰？
只上下嘴皮一碰，人完成了？
这特么妖怪！
范总“唰”的站起来，蹬蹬蹬的往楼梯边走，去迎杭峰去了。
他得聊聊。
这边杭峰完成新动作也挺开心，绕到u型池后面也没急着走，就这么站在原地闭上眼睛脑内复盘。
他得把这感觉记下来，争取一个月内能把这套动作稳下来。
训练成功不代表比赛上能用，大赛场上能碰一次运气，还能次次都碰运气？所以彻底掌握才是关键。
而且掌握动作，不是连续不断的去尝试就行，万一接下来就不行了呢？自信心受到打击，还给摔傻了。
所以脑内复盘非常关键，第一视角回忆从起跳到落地时候的力量运用，包括感受到的速度和高度，反复记忆，强化记忆，才能知道这个动作自己能不能做，不能做就降低半周也行，这才是他搞运动现在没怎么受过伤的原因。
再睁开眼，是听见脚步声接近，抬头就看见正试图放轻脚步的范总，还有范总那脸上笑出的褶子。
见杭峰睁开眼，范总便不再小心翼翼，大步流星的走到杭峰面前，见面就夸：“这么能耐的？之前完成过吗？”
杭峰摇头。
“刚刚是什么状态啊？”
杭峰也借机梳理成功的因素：“出发的时候感觉就不错，有急于尝试的迫切感。”
“嗯。”
“前面累积的速度很合适，高度达到了。”
“嗯。”
文骚 穿成瞎眼反派他前妻[穿书] 总裁不坏我不爱 戏明 周公的任务 校园至尊高手 我的老公重生了 身为对照组的自觉 向春山 和离后嫁给皇帝叔叔 惹姝色 我们农贸批发市场穿越了 折鹤 [倚天]瑶光 我们关系很纯洁 反派大佬让我重生后救他 思她如山洪 [综]江湖公敌 诗酒趁年华 我全都要（NPH）
文娱帝国
被公司冷藏两年，他再度回归时，曾经相恋的女孩成了如日中天的当红花旦昔日的同期练习生已经在娱乐圈站稳脚跟就连当初负责自己的经纪人，也成了媒体口中的造星奇迹洛阳是作家。洛远是导演。洛寻则是一名演员。带着似是而非的记忆，参演曾经的经典大作，挑选最倾心的角色，顺便打造出一个属于自己的文娱帝国。如果您喜欢文娱帝国，别忘记分享给朋友...
墨总撩妻套路深
墨总撩妻套路深简介emspemsp关于墨总撩妻套路深夏晚筱曾经也是被众星拱月万众追捧的豪门千金，可谁知一场车祸，夺去了最爱她的父亲的性命。她从云端坠落凡尘，变成了人人避之不及的孤儿。从那时候起，她学会了隐忍克制坚强因为只有这样，她才能好好活下去。她以为她会如此平凡的过完这一生，直到那个如恶魔般的男人来到她身边跟在我身边，我帮你查你父亲的死亡真相。她无力反抗，只能沉溺他刻意伪装的深情与算计，难以自拔...
重生直播做网红
重生直播做网红简介emspemsp关于重生直播做网红第一世的时候，陆七一是个傻白甜，自己把自己了结了第二世的时候，不傻不白但也不甜了，陆七一再一次把自己了结了等到这第三世，陆七一就是个霸王龙了很多人都恨不得打死这头霸王龙，但是...
Boss缠上身：娇妻，太撩人！
新书速递少夫人每天都在闹离婚！！！（原书名Boss宠上瘾娇妻，别闹！）千桃这辈子做的最大胆的事，就是算计了海城最权威的那个男人厉珩之。结果聪明反被聪明误，成为了厉太太。是夜，千桃仍负隅顽如果您喜欢Boss缠上身娇妻，太撩人！，别忘记分享给朋友...
主神养成游戏
主神养成游戏简介emspemsp关于主神养成游戏成为无垠宇宙的至高主神之一，运营一个宇宙，铸造无上信仰。吾乃无垠无限宇宙之中，万事万物之上的灾厄与惊骇之神，虫子们，献上你们的信仰和忠诚。（群813236683）...
从今天开始做女婿
从今天开始做女婿简介emspemsp从今天开始做女婿是三石圆的经典都市言情类作品，从今天开始做女婿主要讲述了三年前，张旭重伤濒死，被她救下。三年后，张旭成为她的上门女婿三石圆最新鼎力大作，年度必看都市言情。禁忌书屋提供从今天...