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霍连山痛痛快快的训练了一番后,将杠铃放回支架上,起身看向陈澈,说道:
“陈兄弟,你要试试不?”“试一下吧。”陈澈点头答应了下来。
对于自己如今的身体素质有多好,陈澈自己也没有个具体的判断,只能从系统的评分上有个大致感受。
如今有机会,他也想看看自己的力气有多强。
“行,你要多少公斤的,我帮你调。”霍连山拍拍手,热情道。
“先来100公斤的吧。”
“别。”霍连山赶忙制止,他还以为是自己先前表现得太过轻松,让陈澈对卧推有了错误的认知,说道:“陈兄弟,我练到100公斤用了快三年,听哥一句劝,从60公斤开始吧。”
虽然陈澈体力好,但这不代表他力气也大啊,说句实在点的,就是60公斤,霍连山都觉得有些过了。
据统计,中国男性的平均卧推水平大概是在45公斤左右,要霍连山来看,新人卧推的话还是得循序渐进,哪有上来就100公斤的啊。
哪怕是60公斤,一个不慎也有可能出意外。
当然,这也让霍连山确信陈澈真的只是一个健身小白。
‘到时候我注意一点,别让人家第一次来健身房就受伤了。’
霍连山心中这样想着,手上也没闲着,麻利地把铁片卸了下来。
……
然而当陈澈上手后,霍连山感觉自己的世界观都被震撼了。
60kg,对于刚入门的小白来讲绝对不算容易,然而陈澈却是轻轻松松做了三十多个,给人一种吃饭喝水般的从容感。
“山哥,麻烦帮我加到一百……八十吧。”
陈澈躺在躺椅上,缓缓吐出一口气,对着霍连山说道。
“好……好。”霍连山咽了咽口水,语气有些结巴,但还是很快就帮陈澈调整好了重量。
然而,80公斤的重量仍旧没能给陈澈什么压力。
没过一会,就换到了100公斤。
100公斤,可以说是普通人卧推的天花板了,陈澈也终于有了点感觉。
当然,也只是有点感觉。
这回陈澈刚放下,霍连山就快速换到120公斤。
……
“陈兄弟,你这天赋异禀啊。”回去的路上,霍连山语气激动,“你要不考虑一下往职业健身路线上走,以你的天赋,练个几年就能是国内TOP1了。”
“不了不了,我就锻炼一下身体。”
陈澈摇摇头,委婉拒绝,同时有些后悔自己当时太不收敛了些。
在结束120公斤卧推后,为了防止被抓走解剖,陈澈表示自己已经到了极限,然而哪怕是这个数字,也让霍连山的世界观受到了巨大的震动。
确认陈澈真的没有经历过专业训练后,霍连山已经把陈澈当作了健身天才……
回去的时候,两人也是聊了一路,聊的也都是健身话题。
随后就聊到了科技健身……
“对了,山哥,你见人上过科技吗,效果是不是真的很明显。”陈澈随口问了句。
沉默片刻后……
“见过。”霍连山点点头,“我也用过。”
(本章完)
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