手机浏览器扫描二维码访问
2023年4月7日,周五,晴,6~16℃。
早上6点,天边刚刚亮起晨曦。
“叮铃铃——”闹钟声响起。
唐宋利落起床,整理好床铺,喝上一杯温开水,在厕所排空代谢的废料,身体的活力被迅速唤醒。
站在镜子前,脸上露出真诚的微笑。
“叮咚——”,银行的到账短信如约而至。
开启一天的好心情。
有句话说的好:真正的富有,是你脸上的笑容。
唐宋对此深以为然。
打开系统界面,查看个人信息。
【玩家:唐宋(25)】
【角色:锦绣商贸-开发工程师】
【身高:180cm,体重:86.5kg】
【体质:56,耐力:55,敏捷:49,悟性:76】
【资产状况:】
余额:46020.80元
企业:无
房产:无
座驾:雅迪电动车
…
今天是他执行减肥计划的第6天,效果非常不错。
体重降到了86.5kg,敏捷增加了1点,魅力评分达到25。
摸了摸自己的小腹,能明显感觉到小了一些,身体也轻快了不少。
“nice!”唐宋愉快的打了个响指。
没人能拒绝变得更好,看着自己一点点朝着目标靠近,真是让人心潮澎湃。
穿上运动装,做了10分钟的全身拉伸后,迎着淡薄的晨光,呼吸着冷冽的空气,开始40分钟的空腹有氧。
经过了夜间的长时间禁食,身体内的糖原储备较少,此时进行有氧运动,身体更容易利用脂肪作为能量来源,减脂效果极佳。
“呼哧呼哧——”
大颗大颗的汗珠滚落下来,衣服被湿透,双腿在打颤。
脚步声、呼吸声、心跳声,在他的耳边交织成激昂的协奏曲。
懒惰、逃避、偷懒的念头一个個从脑海里冒了出来。
唐宋努力调整着呼吸节奏,痛苦的享受着属于自己的燃脂时刻。
事实上,今天已经轻松了很多。
最开始运动那几天,肌肉中乳酸堆积导致浑身酸痛,上个厕所都费劲,完全是凭借毅力坚持下来的。
回到住处,简单冲了个澡,开始准备自己今天的伙食。
早餐很简单:低脂牛奶(250ml),紫薯(150g),水煮蛋*1,苹果*1。
原来篮球之神是我啊? 从克隆人开始进化 噩梦使徒 从婴儿开始入道 玄幻:医仙无敌 我是一摊魔修 家父李承乾,距离造反剩三月 天命之上 末世:让你屯物资,没让你屯女神 末日乐园 祖宗人:从格温蜘蛛侠开始 仙官有令 家父李隆基 文豪:这孩子打小就聪明 分手后,她藏起孕肚继承亿万家产 诸天:从综武世界开始 给斗罗一点科技震撼 宋立海林可然 大国工业 从童星开始的东京生活
叶飞穿越平行世界,接受了濒临破产的玩具厂。绑定了超级制造系统后,他从萝卜刀开始,将玩具厂挽回过来了。而玩具厂生产的东西,也变得五花八门起来,甚至还远销海外。这天,叶飞被人堵在了墙角,遭到连珠炮问你们生产的油漆为什么能躲避军用雷达?你们生产的自来水管为什么成了火箭炮的炮管?你们生产的煤气罐为什么变成了迫...
高端的食材,往往只需要最简单的烹饪方式赵方安稳的坐在烤架旁边,慢慢的翻动着烧烤架。对吧,鲤鱼王?看着身边瑟瑟发抖的鲤鱼王,赵方笑的更加开心了。凭什么暴鲤龙不算龙!阿罗拉椰蛋树那也算龙?面对采访,赵方振振有词。如果您喜欢宝可梦之龙系天王,别忘记分享给朋友...
通幽大圣简介emspemsp关于通幽大圣诡秘江湖,妖异频出,朝堂腐朽,武林世家,群雄并起。这是一个没有神佛的世界武道术法玄修神通顾诚于幽暗中降临,踏平这纷乱世间。既然这世界没有神佛,那我,便是神佛!美人画皮难...
都市续命诊所简介emspemsp关于都市续命诊所新书黑暗西游之恶魔唐僧已发表,欢迎大家来支持。一家神秘的诊所,一个充满传奇的医生,他参加过无数次的医疗爱心活动,治好过无数的重病患者,他无偿治好穷人,天价治好有钱人。他得到...
热血战斗,保家卫国,誓死守护,傲骨无双铸军魂!如果您喜欢谍海猎影,别忘记分享给朋友...
24世纪顶级科学家黎沫穿成了八岁小可怜。小可怜黎沫生在偏远的乡村,和摔断腿的爷爷相依为命,人人都说她是野丫头,好吃懒做,和爷爷一样都是村子里的吸血鬼。恰在这时,改造人生综艺来村子里拍摄,黎沫作为反面素材被拍入到综艺中。然而,网友们惊讶的发现,所谓的好吃懒做吸血鬼的黎沫实际上砍柴做饭样样精通,同时知恩图报...