手机浏览器扫描二维码访问
“而且你虽然跳得高,但没法把‘扣球’这个动作自然地融入到你
跳跃的流程里,就显得非常僵硬。()?()”
奈利修觉得宫侑说得很有道理,就在他的指挥下尝试收力。
其实大部分人刚开始练习扣球时,遇到的问题一般都是跳得不够高,或者摸不清该怎么起跳,手掌碰到球了,但时机不对,高度不够,排球只能勉强过网,甚至直接撞到球网上。
奈利修就完全没这方面的困扰,他很擅长跳跃,只是还不习惯在跳跃的基础上加上扣球的动作。就像普通人玩花样跳绳,一开始可能不知道手脚该怎么摆,等熟练之后,也能完成一整套动作。
就这样试了好几次,两人屡战屡败,屡败屡战,宫侑好胜心也上来了。
他干脆亲自上场调整奈利修的姿势,绕到他的身后,抓住他的手臂,带着他做出挥臂的动作。
“手臂自然挥出,用上腰背的力量,才能在空中保持平衡——这里不是僵硬的,要跟着一起发力。()?()”
这样说着,他拍了拍身前人的腰。
奈利修只感觉后腰处突然伸过来一只手,还没等他反应过来,他的腰就痒得自己往旁边一缩,硬生生凹成了一个s形,宫侑的手就这样停在半空。
“你怎么那么怕痒哈哈哈哈哈咳咳咳!20()20[(.)]?20?╬?╬20()?()”
宫侑反应过来后狂笑,感觉自己抓住的是一只不愿意让人碰、碰一下就会自动拉长的流体猫猫。
他清了清嗓子,恶作剧般地又戳了一下:“反正是这个意思就是了。()?()”
真的好痒!
奈利修感觉自己头发都要竖起来了。
发现第二下是宫侑故意的之后,他忍不住鼓了鼓脸颊,偷偷地、很轻地瞪了宫侑一下,又在他发现之前快速收回视线,恢复了乖乖听话的样子。宫侑虽然性格比较恶劣,但他确实是一位优秀的二传。
跟他一起折腾那么久,总归是能学到东西的。
在一次又一次的尝试中,奈利修的动作肉眼可见地熟练起来。
宫侑也终于满意了:“现在你尽管全力起跳就好,我已经搞清楚适合你的高度和位置了。”
他让奈利修站到三米线之后,自己则看准网前的某个位置,抛出排球。
奈利修照做了。
在看到排球飞出来的那一瞬间,之前无数次失败的画面就像电影重映一样,在他脑海中快速闪过。
一次失败就意味着一次修正,在今晚几十上百次的修正和微调中,他不厌其烦地探索着人类的身体,反复摸索自己的上限与下限。
感觉已经到临界点了。
奈利修平静地迈步助跑、起跳腾空,并按照宫侑的说法,腰腹发力,背肌带动肩肌,肩膀带动手臂——
伤痕累累的手臂重重甩出,向前抡去的手掌正好碰上了旋转飞来的排球!
排球被手掌挤压出了夸张的形变,紧接着,就是“嘭——”的一声重响!
附近几个球场的人都被吓了一跳,纷纷往这个方向看过来。
然后他们就看见,金发少年像只飞鸟一样凌空飞起,经他手的排球则像炮弹一样高速向前飞去。
排球落
地的瞬间,如有惊雷炸响。紧接着,排球直接反弹到三层楼的高度,直逼排球馆的天花板!
随后,排球落地、弹起、再落地、再弹起……不断重复着这个流程,直到它贴地弹跳几下,慢悠悠地滚到一旁——在这个过程中,整个排球馆都安静异常。
华娱之前女友列传 从霍格沃兹开始掌控雷电 嫡女重生,我成了病娇王爷心尖宠 怎么变成河道蟹了?! 美漫诸天的绝对正义 巫师:开局简易面板,卷成至高 零维世界的人 狱出邪龙 疯魔成佛 我刚离婚,师姐们乐疯了 谍战:被迫当炮灰,都想要我的命 团宠真千金的马甲多亿点怎么了 我,李世民姐夫 龙族:世界结束后,楚夏依然在 富婆娘亲带崽跑,首辅身后追 七零娇美人错嫁军官 我才不是酷飞原料 甜蜜88分,忠犬老公别傲娇 综影视之华阳 昏爱BOSS:拐个萌妻万万岁
极品仙修神仙走都市简介emspemsp极品仙修神仙走都市是神来执笔的经典仙侠修真类作品,极品仙修神仙走都市主要讲述了热血小说,唯有尊王。上可拳打纨绔,下可脚踩流氓。纵横花丛红颜神来执笔最新鼎力大作,年度必看仙侠修真。禁忌书屋...
由于歌手意外缺席,迫于压力,王桓站出来唱了一首歌没想到就这样出名了。...
宇宙爆炸之后,人类正式进入星际时代。而刚刚穿越过来的地球人周易却发现自己好像和别人不太一样自己居然能给机甲觉醒出星纹?只在星际传说中才能出现的纹星师大人竟是我自己??居然还有个高级位面的全能智脑系统赖上自己了???就在周易摩拳擦掌准备成为星际最伟大的纹星师时,身后慢慢多了道炙热的目光。喂!我真的不是你要找到的那个...
不败战神在都市简介emspemsp关于不败战神在都市三年前,他被逐出叶家,成为整个苏杭上流圈的笑柄。三年后,他成立战神殿,峥嵘岁月,成为不败战神。当他王者归来,整个苏杭,更是暗潮涌动。许久未见的恋人,被赶出家族的苦衷。原来这一切,另有隐情。...
我以为亮剑是我战争生涯的结束,没想到却是开始。为了生存,我去了太平洋战争。去了珍珠港。去了中途岛之战。我还去了兵临城下和硫磺岛。我甚至还去了举起手来??系统,出错了吧???如果您喜欢从亮剑开始的战争系统,别忘记分享给朋友...
正月初一生日,传说这个日子出生的人,一辈子受苦受难。偏偏还姓白,偏偏不靠谱的父亲也是正月初一出生,偏偏左手掌心有个天生的豆大的白斑一个名叫白手的农民,在改革开放的年代,以自己的聪明才智和艰苦奋斗改变自己命运的故事。如果您喜欢白手当家,别忘记分享给朋友...