手机浏览器扫描二维码访问
第28章 练骨（第1页）
徐青沉浸在“鹤唳”的修炼中，良久之后，吐出一口笔直的白气，到了三尺外才散去。他“观察”青铜镜，不但鹤形桩成为完全体，连武道层次的评价也从“练筋”变换为“练骨”。
“原来如此。”徐青修炼“鹤唳”后，产生了一种明悟。
即使他原先鹤形桩大成，练筋强身，四肢强化，但功夫没练到脊椎骨上去，武道就称不上真正的入门。
从梧桐老树身上悟出的“呼吸”法，刚好补足了他这个缺陷。
对于梧桐老树而言，“呼吸法”可以助它吸收炼化月华，提升修行。对于徐青而言，亦是所谓“炼精化气”的重要一步。
炼精化气的“气”，其实就是他修炼鹤形桩产生的热气。
但是这个“气”需要神魂来驱使炼化。
徐青先前凭借较普通人强大许多的神魂，能够驱使热气，但对热气的运用不够。而呼吸法正好能调动神魂之力，运用这股“气”，由此徐青才真正迈入“炼精化气”的修炼过程中。
这也是道家所谓的养生法门。
“这个呼吸是以神魂调动的，难怪我要神魂出壳才能听见‘梧桐老树’的呼吸。”
“梧桐老树更像是无意中学会的这个呼吸法，实际上不是它本能所有。因为这个呼吸法显然和鹤形桩一脉相承，更适合人类。而且梧桐老树日夜吸收月华，这个月华如果没有呼吸法导引炼化，反而是有害的，会让人神魂衰弱，从而变得容易生病。”徐青总算明白为何院子的前两任主人早逝，因为他们无意中受到梧桐老树吸引过来的月华影响，埋下了病根。
“只是为何我一开始住进来时听不见这个声音？”徐青还是有思考不透的地方。
“莫非是因为我修炼鹤形桩的缘故，激活了梧桐老树？而先前梧桐老树因为某种原因，陷入沉寂，没有出现那种呼吸？”
这种事，暂时只能猜想，没法证实。
但好处是实打实的。
徐青凭借“鹤唳”，正式迈入“练骨”的门槛。
练筋还是普通人“强身健体”的层面，到了练骨层次，便有点脱离凡俗的味道了。
“鹤唳”。
徐青起床，施展“鹤唳”。感受到脊椎骨有些酥麻，仿佛有微电流的刺激。
“鹤唳”的发声源头在神魂，落在肉身上，则是呼吸声变得尖锐凝聚，没有多大的动静。
在“鹤唳”的刺激下，徐青明显感觉到，自己的脊椎，从后脑开始，一寸一寸向下，仿佛脊椎在这个过程中得到舒展，犹如一条大龙在云层中舒展身躯。
“控鹤擒龙。”
徐青脑海里冒出一个武学词汇。
难怪有这句练武的“术语”存在。
修炼鹤形桩是控鹤，控鹤是为了擒住脊椎这条大龙啊！
脊椎运动的过程中，全身骨骼都随之运动，肌肉跟着伸缩。而且鹤形桩前面的修行主要是练筋的过程。
有了强大的筋，无论是骨骼移动，还是肌肉伸缩，都有了良好的支撑和延展，不会在练骨的过程中受伤。
在这个过程中，徐青更是感受到了全身毛孔的存在。
随着脊椎舒展到尾椎的部位，徐青浑身一个激灵，全身毛孔随之紧闭，体内有大量热气滋生，散入四肢百骸中，好似泡在热水里，浑身说不出的舒服受用。
良久之后，徐青才缓过神来。
“如果没有‘鹤唳’牵引脊椎，刚才那种情况下，毛孔不闭合，热气就散了出去，等于元气外泄，久而久之，自然伤身。”
大佬十代单传，我为他一胎生四宝 丁二狗的肆意人生 混蛋世子老捏我蛇尾 大佬十代单传，我为他一胎生四宝 我都开始修仙了，你跟我提分手 穿越五年后，我和清冷男主有了崽 吞天成圣秦斩免费阅读 皇叔借点功德，王妃把符画猛了 从逃荒开始：农家女的发家致富路 吞天混沌经开局先吞圣女修为江尘林曦月南宫婉儿无弹窗 大佬十代单传，我为他一胎生四宝 从良 大佬十代单传，我为他一胎生四宝 从武道宗师开始长生不死 重生荒星，我靠种田盘活全星际 神印：我是魔神皇的团宠外孙女 抄家流放？王妃她富可敌国 逐我出师门，我死遁你们哭什么？ 饥荒年，我囤物资娇养绝世女帝 卡牌：我在异世重塑华夏五千年
一万种清除玩家的方法
我穿越的世界遍布玩家，生存本就不易，而我更是被系统缠身，成了NPC中最耀眼的那个土著看我不顺眼，玩家视我为眼中钉。为了在异世界美好的生活，为了不被玩家欺辱，我只能竭尽全力，把所经历的苦厄变成别人的苦厄，把所有的收获留给自己，茁壮成长，成为一个永远无法被玩家打败的BOSS这是一本第四天灾被天灾的故事。已完结万订作品万界圆梦师，人品保证，请放心入坑。如果您喜欢一万种清除玩家的方法，别忘记分享给朋友...
诸天纵横，从武林外传开始
排山倒海能不能胜过葵花点穴？灵犀一指能不能夹住小李飞刀？散手八扑能不能接下天外飞仙？万剑归宗能不能融合纵横捭阖？紫郢青索能不能破去拔剑斩天？我有一把剑，剑名苍天有泪，荡尽魑魅魍魉我有一壶酒，酒名日月清辉，饮尽江湖豪气庞眉斗竖恶精神，万里腾空一踊身，背上匣中三尺剑，为天且示不平人！如果您喜欢诸天纵横，从武林外传开始，别忘记分享给朋友...
傻女医妃
东盛国护国大将军府嫡女沈沐灵，聪明活泼，集万千宠爱于一身，有个大六岁的长公主府世子未婚夫萧君诺，还有一个宠妹狂魔哥哥。在与北蛮国大战凯旋后，父母与大哥被毒害回国途中偌大个将军府只剩下祖父母还有年幼的小灵儿，不久后灵儿也在一次意外中，被情敌也就是当今皇帝幼女天恩公主的马踢成重伤，成了傻女，傻女为寻找父母仇人，在未...
言灵之王
言灵之王简介emspemsp立志做普通高中生的陆凡，意外获得了言灵能力，从此言出法随，可以干涉因果律。他本以为会走上张口就毁天灭地的最强人生，却先开始被系统反复调教的羞耻之旅。宿主，你装逼的姿势需要更优雅！宿主，你嘴炮...
九品相婿
九品相婿简介emspemsp九品相婿是九品一局的经典都市言情类作品，九品相婿主要讲述了娶了一个漂亮老婆，她以为我很穷，被她看不起，她却不知道我其实九品一局最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供九品相婿最新章节全文免费阅读！。...
逗趣萌宝：神仙姐姐抱回家
刚被渣男劈腿闺蜜陷害，就遇全城第一美男，还附带龙凤萌宝？白语灵意外重生，飚演技，斗亲戚，驯精锐，重返娱乐圈巅峰，在外浪破天际，回家却噗通，某女跪在搓衣板上老公，山无棱，天地合，人家只爱你一个！呵。马屁无效。某女狗腿似的捏肩捶背宝贝，青梅竹马都是浮云，天长地久的只有你哼。顺毛失败。易景谦，你到底想要什么？男人将她狠狠拥在怀里，俊脸逼近，咬牙切齿，想要。荧幕上如高岭之花的神仙姐姐，在景谦大帝面前居然秒变小白兔，任他搓圆搓扁。只因，他爱她，至死不渝。邪魅不羁白小姐VS高贵美艳易先生，女强男更强，身心干净，狗粮满满！如果您喜欢逗趣萌宝神仙姐姐抱回家，别忘记分享给朋友...