手机浏览器扫描二维码访问
程风和段昱吃完饭过后就去训练场了,段昱为了避嫌,与程风分开,然后隔了一些时间再进去。
宽敞而明亮的训练场上……
阳光透过高大的窗户倾洒进来,形成一片片斑驳的光影。
空气里弥漫着汗水的咸涩味道,四周的墙壁上张贴着激励人心的标语。
程风正带领着拳手们进行着高强度的训练。
拳手们有的在奋力击打沙袋,每一拳都带着十足的力量,沙袋在他们的重击下左右摇晃,发出沉闷的声响;
有的在进行快速的跳绳训练,双脚如飞,跳绳在空中划过一道道弧线;还有的在两两对练,拳拳到肉,展现出激烈的对抗。
汗水如雨般挥洒,每个人都全神贯注,肌肉紧绷,运动鞋与地面的摩擦声此起彼伏。
段昱在今天的训练中显得有些力不从心,步伐稍显凌乱,呼吸也变得急促起来,就像一只在狂风中迷失方向的小船。
程风敏锐地察觉到了这一点,他毫不犹豫地走向段昱,眼中满是关切,那眼神犹如春日里的暖阳,温暖而柔和。
程风轻轻地拍了拍段昱的肩膀,示意他先停下来。
然后,他从一旁拿来毛巾,温柔地为段昱擦拭额头上的汗水,那动作轻柔得仿佛在擦拭一件价值连城的稀世珍宝,每一下都饱含着无尽的呵护。
他递上一瓶水,看着段昱喝下几口后,又耐心地说道:“别太拼了,先缓一缓。”说着,他的双手就像春风拂柳一般握住段昱的手臂,引导他做出标准的姿势。
他的嘴里还不停地讲解着动作要领:“要注意腰部的力量,带动全身,呼吸要均匀。
就像拉弓射箭,力量要蓄积在腰间,然后瞬间爆发。”
他的声音轻柔而坚定,仿佛能给予段昱无尽的力量,恰似那潺潺的溪流,缓缓地流淌进段昱的心田。
段昱专注地听着,眼神中既有感激,又有一丝不易察觉的羞涩。
程风轻轻拍了一下段昱的肩膀,示意他坐下。段昱顺从地坐在了一旁的椅子上,看着程风蹲下身来,开始为他按摩放松腿部肌肉。
段昱有些受宠若惊,连忙说道:“老板,我没事,真不用……”
然而,程风并没有停下手中的动作,他的手法熟练而专业,力度适中,每一次按压都仿佛在为段昱注入新的活力。
“一会儿还要继续训练呢,别着急,先把身体调整到最佳状态。”
程风的声音温柔而坚定,他的眼神中透露出对段昱的关心和期待。段昱感受着腿部传来的阵阵舒适感,心中充满了感激之情。
程风一边按摩着段昱的腿部,一边与他交流着训练中的注意事项。
他告诉段昱要保持正确的姿势和呼吸方式,以充分发挥自己的力量和速度。
段昱认真聆听着程风的建议,心中暗暗下定决心要努力提升自己的实力。
在程风的悉心照料下,段昱的腿部肌肉逐渐放松下来,他感受到一股暖流贯穿全身。
原本疲惫不堪的身体似乎又重新焕发出了生机和活力。他感激地望着程风,眼中闪烁着坚定的光芒。
这时,身材魁梧、性格大大咧咧的陈良按捺不住了,他扯着大嗓门喊道:
“风哥,您这可太偏心了吧,咱们都累得要死,您咋就只关心段昱呢!”他这一喊,其他拳手们也都跟着哄笑起来。
程风邪魅一笑,问道:“怎么,你也想要这项服务吗?”
陈良立马摇头:“不用了不用了,我就开个玩笑。”说完他就继续开始训练了。
而其他拳手们见状,不禁面面相觑。他们的眼神中充满了惊讶和疑惑,彼此交换着无声的目光。
有人微微皱眉,有人轻轻撇嘴,还有人露出了意味深长的笑容。
但在程风严厉的目光扫视下,他们又赶忙收敛神色,继续投入到训练之中。
此刻,训练场上只剩下拳手们沉重的呼吸声和偶尔的低声吆喝。
七零娇娇女把糙汉老公撩到吐血 重装咆哮 快穿之我家宿主又作妖了 综网的巫:从艾泽拉斯吃到山海经 魔幻手机之我是王天霸 一人:震震果实!一人一拳助助兴 洪荒小门神 DNF女主播 我家娘子,不对劲 港综:开局召唤极限战士 重生港岛,我能看到忠诚度 九州王 星穹铁道:我带着神之心乱入 穿越七零:小媳妇爱作天作地 爱情公寓里我用挂研发万界门 叶风叶紫灵 亮平破碎信念同伟钟小艾越界冲击 我不是恶魔 神帝劫 女友劈腿次日,我捡漏帝王绿
奋斗在瓦罗兰简介emspemsp关于奋斗在瓦罗兰瓦罗兰是个风景如画,民风淳朴的地方,尤其是诺克萨斯,弗雷尔卓德,比尔吉沃特这三个城市,行事作风堪称是外交的典范,世界的楷模。在那里旅游你完全不用担心你是个外国人,以及语言不通等问题。而和皮城作为双城的祖安,更是一个人人和睦相处,每天互相只说五句话,并且居民都文采斐然的城市。至于德玛西亚?哦!那里可是闻名世界的魔法之都!你可以尽情的在那里展示你的魔法天赋,并且自称是德玛西亚人。以上你就当真的听。...
VS时逢战乱,大燕国分崩离析,民不聊生。火系女魔头风染画穿越到古代,被强行盖官印文书,充当军妻,婚配邋遢军汉。可笑的是掳她至边关,随意安排婚配的竟是原身相公韩王。她势要把绿帽子进行到底,放下豪言,收集天下美男来种田。自此,她带着一双儿女,手持一本破书穿梭九方秘境收集粮种,开启制火药土炮弹炼铁铸刀剑种植五谷药园...
玄学大师林诺诺穿成豪门真千金,大哥是高冷总裁大佬,二哥是娱乐圈顶流,三哥是叱咤风云的校霸几个哥哥都是宠妹狂魔,可惜宠的是女主假千金,而原主因为和女主争宠,在两年后惨死!林诺诺本想远离修罗场躺平吃瓜,谁知心声意外暴露,全家火葬场!林三少默默退了机票,去调查女友背景。林大少??马上放下手头工作,给自己安排全...
夏洛穿越古代,嫁给被下毒相公,还收养俩孩子,婆家不待见,还被原主父母欺压,没办法,她为了以后跑路,疯狂赚银子,结果相公是个大佬,俩个孩子身份也不简单。...
极品农家乐简介emspemsp关于极品农家乐大学毕业后,林霄回到贫瘠的家乡,继承了二叔留下来的农庄。荒凉农庄,贫瘠的田地,碎石野草几具鸟类的死尸。叮,恭喜宿主绑定农庄系统,抽奖开始。恭喜宿主,获得乌黑大铁锹一副。铁锹落地,贫土变沃土,营养成分达到最优级。恭喜宿主,获得超级西红柿种子一袋。脸盆大的西红柿,好吃到想哭。恭喜宿主,获得一口百年古井。一瓶农家井水三万起卖哦,口感倍爽,还能祛毒养颜精品。...
女神的护花狂龙简介emspemsp关于女神的护花狂龙曾被陷害,幸亏被她所救,如今兵王回归,得知她被当做联姻的筹码!势要弥补遗憾,搅动风云!...