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孙颖莎闻言,不知道该说什么,两人沉默着往食堂方向走。一直走到门口,孙颖莎突然顿住脚步,语气坚定,“在你之前,我没谈过恋爱,在你之后,我也不会跟别人谈恋爱,所以,我一直都是你的女朋友。”
王楚钦哑然失笑,轻轻捏了下她的耳垂,“还在想这个事啊,我知道,我不会让你失望的。”
孙颖莎傲娇地点头,“那当然,你还没这个胆子。”
“唉,没办法,我们东北老爷们都是妻管严。”王楚钦手插进兜里,昂首挺胸走在前面,一番话说的骄傲又自豪。
两人吃了个营养均衡的便饭,拿着球包到训练场,先走两圈简单活动一下,顺便消消食。
孙颖莎把拍子拿出来,放到球台上,贴着围栏框出来的范围,绕圈练步伐。
王楚钦正准备跟孙颖莎一起训练,隔壁场地正在练球的林诗栋直接跨过栏杆,拽着他往隔壁走,“哥,走走走,我给你当陪练,咱俩打两局”
王楚钦难掩喜色,手攥成拳堵在嘴边轻咳两声,故意提高音量说:“这不好吧,我还没热身呢。”
“一会儿就打热了,一样,走吧走吧。”小石头拽着王楚钦的袖子,带他一起横跨围栏,到隔壁场地一块练球。
拙劣的演技让孙颖莎有点无语,绕圈走到挨着隔壁区域的围栏边上时,边走边说:“我都怕一会儿肖指导过来,给你腿练抽筋了你没法交代。”
王楚钦刚反手拧过去一个球,小石头接球下网。听见孙颖莎的话,赶忙跑到一边捡起来刚刚掉在地上的小白球,冲孙颖莎讨好地笑道:“说什么呢,陪他玩俩球,我最喜欢热身了,这就过去热身。”
说着,随手用拍子把小白球打到小石头那边的台子上,小石头撅着嘴,抬手举起拍子停球。
王楚钦回头瞪他一眼,小声道:“哥也想跟你打球,但哥晚上还要玩命儿,你自己练哈。”
王楚钦屁颠屁颠跟在孙颖莎后面练步伐,嘴巴也不闲着,“翔哥一会儿来跟你练体能吗?”
孙颖莎说话的时候带着气声,“来,不过得晚一会儿了。”
“还挺辛苦的,被迫提前上班。”王楚钦挪到角落里,随意活动两下腿,坐在地上叉腿放松韧带。
孙颖莎又绕了两圈,停在王楚钦旁边蹲下,脸上露出一抹狡黠的笑,“翔哥说他给你准备了个礼物。”
上半身还贴在地上的王楚钦“唰”一下弹了起来,疑惑中带着惊悚的目光看向孙颖莎,不解地问道:“他给我准备什么礼物?我不太需要,让他别费心了。”
孙颖莎蹲得有点不舒服,干脆盘腿坐在地上,唉声叹气道:“我说的不算啊,翔哥说肖指导下命令了,在保证身体健康的情况下,只要练不死,就往死里练。”
王楚钦默默往旁边挪了一点,跟孙颖莎拉开距离,“那是你的体能教练,可不是我的,练也得练你,我照常训练就行……”
“我的哥哥,你怎么阅读理解有问题呢,翔哥都说了,命令是肖指导下的,那可能只练我一个人吗。”孙颖莎也往他那挪,拍着他的肩膀,语重心长道。
王楚钦只觉得两眼一黑,他不是想逃避,只是单纯不想今天就接受这么高强度的体能训练。毕竟,他晚上还准备回去把东西再收拾一下,真让他睡到那乱七八糟的床上,晚上准失眠。
绝望的王楚钦阻挡不了翔哥的脚步,两人韧带压的差不多的时候,翔哥一手拎着一个包朝他们笑着走来,孙颖莎挥手热情地打招呼,“翔哥,放假愉快啊。”
翔哥把东西全放地上,活动活动筋骨,笑道:“不是特别愉快,还提前结束我的假期了。”
孙颖莎深表同情,冲他竖起大拇指,“劳模非您莫属,要不要歇会儿再开始?”
翔哥把包里的东西一股脑全倒出来,给王楚钦、孙颖莎一人扔一根弹力带,“直接开始吧,拉完来一组核心。”
王楚钦接过弹力带,乖乖地套腿上,他现在唯一庆幸的是自己的体能教练还休着假,没被召回来,不然真离练死不远了。
将近1个小时的体能训练结束,王楚钦跟孙颖莎像刚从水里捞上来的。训练服被汗水浸透,汗珠顺着发丝往下滑,砸在地上寂静无声。
“你们这次要兼三项,体能是非常重要的一个训练项目,之后的训练程度会循序渐进的逐步增加,如果一直维持在现在的水准,到了赛场上一定会影响发挥,这点你们要做好心理准备。”翔哥尽职尽责,记录下两人今日的训练数据,“一会儿肖指导跟邱指导来了,我会根据这份数据,跟他们沟通你们之后的训练计划,先休息一下吧。”
王楚钦跟孙颖莎瘫在地上,呼吸不规律地喘着粗气,已经累的一个字都说不出来了。
小石头在隔壁看完全程,抬手抹掉额头上压根不存在的汗,心中暗想:这训练量也太恐怖了吧,一点力气都不给留啊。
肖指导进来的时候,一眼看到躺在地上没了半条命的两人,凑过去嘲笑道:“这就不行了?”
王楚钦用力举起手,朝他晃了晃,脑袋在地板上左右摇摆,声音有气无力地应道:“不太行了……”
“那晚上的训练怎么办?”邱指导紧随其后,露出个脑袋,低头俯视着他们。
孙颖莎小声回道:“歇一会儿再练,真不行了,心脏快跳出来了。”
肖指导跟邱指导两人相视一笑,抱着膀子站一旁看俩人在地上躺着,汗水黏在地胶上,勾勒出两人的身形。
翔哥带着他写记录的夹板过来,递给肖指导,“这是她俩今天的训练数据,之后几天的训练都按这个数据进行调整。”
肖指导仔细看过一遍,不甚满意地点头,瞟了地上躺着的俩人一眼,道:“你安排吧,现在她们的体能有待加强,今天的这个训练数据,给他们一周的时间适应,到巴黎开始集训的一周后,我需要她们完成这个数据指标后,完全不影响接下来的训练。”
“我明白,时间紧任务重,我回去会给他们制定一个详细的训练计划,一周的时间,完全没问题。”翔哥自信地笑笑,给肖指导打包票。
肖指导顺脚踢了王楚钦大腿一下,笑道:“他今天的数据你发一份给他的体能教练,你跟李教练一人负责一个,别给自己太大的压力。”
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