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至于茶,也是必不可少的。茶,不是水吗?茶,不是含钾量高吗?一般的血透病人都是不敢碰的。但我有我的认知:茶叶中的钾的含量是比较高,但泡成茶水了,钾的含量就不再需要忧虑。至于水本身,并不是一滴水都不能喝,而是要控制两次透析之间的体重,也就是水的重量不要增加得太多。我做过测定,一个晚上,人在睡眠状态下体重会减轻一斤半,这应该是通过呼吸作用降解了体内的物质,变成的二氧化碳和水,又通过呼吸而散到环境里去了。有人会说,晚上小便不是会流走很多水吗?不要忘了,此时血透病人已经没有小便了。
所以,我敢喝茶。但喝茶的时候,也不是乱喝一气,水量还是要控制的。自然,我喝的是浓茶,既能够享受茶的芬芳,又得以控制好水量。既然喝的是浓茶,既然要享受茶的芬芳,那么茶叶就得十分讲究。幸亏,每年都能收到从杭州寄来的上等龙井茶。我在办公室里有一个小冰箱,专门用来储存茶叶。我同城外出的时候,会带一小包茶叶,只给自己喝。有一次外出,用一个超大的杯子泡了底部浅浅的一些茶水。这符合我的标准:茶叶好,水不多。没想到只离开了一小会儿,有一个好心人把那个超大的茶杯用水灌满了。恨死了。
喝酒、喝茶,似乎是乱来,其实我心中有数的,每次去透析的时候,体重的增加不会超过两公斤,离三公斤的“警戒线”还远着呢。为了面临突发情况之下体重的增加,如偶尔贪吃了西瓜和啤酒之类,甚至“逃课”缺席一次透析,我还做了应急准备:买了一个“桑拿器”。如果体内水分过多,可以将自己塞进桑拿器,开红外,将体内的水分蒸出来。这个东西买来之后,心理上有了些保证,但总是担心没人看着,会一不小心被烤成个乳猪。
透析刚过半年,似乎经历了不少,也学习到了不少。虽然,对于自己的现状依旧唉声叹气,对于自己的将来依旧无限迷茫,但至少认清了形势,病情也稳定了下来。我决定请帮助过我的三朋四友去风景优美的一个地方住上两夜。我说过,周五晚上透析,周六早上出去,只要下周一回来就行。我们去到了一个国家森林公园,只有三小时车程,那里群山连绵,更有潺潺流水,是个避暑的好去处。
我们一行人开了五个房间,房间都是平房,竹子修建的阳台向外延伸出去,下面是一条清澈的溪流。站在阳台上,不仅可以聆听鸟声婉转和溪水叮咚,还能够欣赏溪流两岸的自然植被。巨大的枫香树垂着许多柔荑花序,带给此地的环境以清新的阴凉;构树正好结出了鲜红的果实,杂出其间,给人一种远离人工的感觉。而整个驻地处在一个山谷里,即使一里之外游人如织,这里也是一个清净无比的所在。
大多数游客是为了“游”而来的,而我们这一群是为了“住”而来的。在这个人迹罕至的“小木屋”宾馆里,我们临溪泡上一壶茶,悠闲地长谈。谈话的内容不重要,重要的是我们远离了红尘远离了纷争。至于我,病痛似乎减轻了不少。当然,这个病痛不是“痛”,而是难受。尿毒症并不只是透析麻烦,而是每时每刻都处在难受之中。坐着不舒服,站着也不舒服;起来不舒服,躺下也不舒服。而到了这青山绿水之间,这些不舒服减轻了不少。
同行的朋友们身体都很好,在这么一个安静的地方,自然要好好睡懒觉。甚至连早饭都免了,上午起来直接吃午饭。我就不同,很早就难受得睡不着,起来便四处溜达。好在这宾馆的老板算是我的朋友,随时有吃的,否则饿着肚子去溜达也是受不了的。
出宾馆一里不到,是通往风景区的主路。沿着主路往山上走不到一里,便见一座宏伟的寺庙,宝相庄严。主路从寺庙的边上通过,与寺庙相对的地方,就是我们阳台下溪流的上流。此地栽植了不少银杏树,无数的银杏叶像是一把把的小扇子,将山里的早晨扇得凉爽无比。缘溪行,忽闻巨大的瀑布声。转个弯,便是有名的东龙潭了,一注巨大的瀑布从峡谷的高处轰然而下,弄出许多沁人心脾的水雾来。
东龙潭的右边,有一条古道,周边长满了毛竹,风景秀丽。可惜我,体力有限,既不能顺着龙潭左侧人工开凿的陡峭的石阶向上攀援,也不能依着龙潭右侧青竹环抱的古道登去。只好退回到寺庙边上,靠近溪流的一块空地上,做我的八段锦。“两首擎天理三焦,左右开弓似射雕......”
临近中午的时候,朋友们都起来了,一起去吃午饭。前文说过了,老板算是我的朋友。为什么“算是”?因为我们之前的交往,纯粹是公事。远在我生病之前,就带学生来过这里好几次,是野外实习,多的时候有上百人。我曾经要求老板在饮食和住宿方面(除了水上的几间木屋,宾馆还有一栋大楼)给与降价优惠。这次我们来休息、避暑,老板给我们安排了不少好菜。
住处外面不远是一个湖,隔断了所有通往这里的公路。所以,这里非但听不到汽车的声音,甚至连自行车都看不到。但是有鱼,各色各样的鱼,没有受到过污染的鱼。这里有野鸭、野鸡、石蛙、笋和笋干,还有家养的猪和自己种的菜。喝的方面也很丰富:黄酒、烧酒、杨梅酒、啤酒等等。我们是吃得不亦乐乎。但是有一个问题:山里的菜永远是偏咸的,哪里都一样。菜咸了,自然要多喝水。我想,难得出来一次,喝点啤酒吧?若喝得有点多,也不怕,只要关掉空调,出一场大汗不就什么问题都解决了?出汗,不仅拉掉了水分,也排除了毒素,相当于透析。
至于茶,也是必不可少的。茶,不是水吗?茶,不是含钾量高吗?一般的血透病人都是不敢碰的。但我有我的认知:茶叶中的钾的含量是比较高,但泡成茶水了,钾的含量就不再需要忧虑。至于水本身,并不是一滴水都不能喝,而是要控制两次透析之间的体重,也就是水的重量不要增加得太多。我做过测定,一个晚上,人在睡眠状态下体重会减轻一斤半,这应该是通过呼吸作用降解了体内的物质,变成的二氧化碳和水,又通过呼吸而散到环境里去了。有人会说,晚上小便不是会流走很多水吗?不要忘了,此时血透病人已经没有小便了。
所以,我敢喝茶。但喝茶的时候,也不是乱喝一气,水量还是要控制的。自然,我喝的是浓茶,既能够享受茶的芬芳,又得以控制好水量。既然喝的是浓茶,既然要享受茶的芬芳,那么茶叶就得十分讲究。幸亏,每年都能收到从杭州寄来的上等龙井茶。我在办公室里有一个小冰箱,专门用来储存茶叶。我同城外出的时候,会带一小包茶叶,只给自己喝。有一次外出,用一个超大的杯子泡了底部浅浅的一些茶水。这符合我的标准:茶叶好,水不多。没想到只离开了一小会儿,有一个好心人把那个超大的茶杯用水灌满了。恨死了。
喝酒、喝茶,似乎是乱来,其实我心中有数的,每次去透析的时候,体重的增加不会超过两公斤,离三公斤的“警戒线”还远着呢。为了面临突发情况之下体重的增加,如偶尔贪吃了西瓜和啤酒之类,甚至“逃课”缺席一次透析,我还做了应急准备:买了一个“桑拿器”。如果体内水分过多,可以将自己塞进桑拿器,开红外,将体内的水分蒸出来。这个东西买来之后,心理上有了些保证,但总是担心没人看着,会一不小心被烤成个乳猪。
透析刚过半年,似乎经历了不少,也学习到了不少。虽然,对于自己的现状依旧唉声叹气,对于自己的将来依旧无限迷茫,但至少认清了形势,病情也稳定了下来。我决定请帮助过我的三朋四友去风景优美的一个地方住上两夜。我说过,周五晚上透析,周六早上出去,只要下周一回来就行。我们去到了一个国家森林公园,只有三小时车程,那里群山连绵,更有潺潺流水,是个避暑的好去处。
我们一行人开了五个房间,房间都是平房,竹子修建的阳台向外延伸出去,下面是一条清澈的溪流。站在阳台上,不仅可以聆听鸟声婉转和溪水叮咚,还能够欣赏溪流两岸的自然植被。巨大的枫香树垂着许多柔荑花序,带给此地的环境以清新的阴凉;构树正好结出了鲜红的果实,杂出其间,给人一种远离人工的感觉。而整个驻地处在一个山谷里,即使一里之外游人如织,这里也是一个清净无比的所在。
大多数游客是为了“游”而来的,而我们这一群是为了“住”而来的。在这个人迹罕至的“小木屋”宾馆里,我们临溪泡上一壶茶,悠闲地长谈。谈话的内容不重要,重要的是我们远离了红尘远离了纷争。至于我,病痛似乎减轻了不少。当然,这个病痛不是“痛”,而是难受。尿毒症并不只是透析麻烦,而是每时每刻都处在难受之中。坐着不舒服,站着也不舒服;起来不舒服,躺下也不舒服。而到了这青山绿水之间,这些不舒服减轻了不少。
同行的朋友们身体都很好,在这么一个安静的地方,自然要好好睡懒觉。甚至连早饭都免了,上午起来直接吃午饭。我就不同,很早就难受得睡不着,起来便四处溜达。好在这宾馆的老板算是我的朋友,随时有吃的,否则饿着肚子去溜达也是受不了的。
出宾馆一里不到,是通往风景区的主路。沿着主路往山上走不到一里,便见一座宏伟的寺庙,宝相庄严。主路从寺庙的边上通过,与寺庙相对的地方,就是我们阳台下溪流的上流。此地栽植了不少银杏树,无数的银杏叶像是一把把的小扇子,将山里的早晨扇得凉爽无比。缘溪行,忽闻巨大的瀑布声。转个弯,便是有名的东龙潭了,一注巨大的瀑布从峡谷的高处轰然而下,弄出许多沁人心脾的水雾来。
东龙潭的右边,有一条古道,周边长满了毛竹,风景秀丽。可惜我,体力有限,既不能顺着龙潭左侧人工开凿的陡峭的石阶向上攀援,也不能依着龙潭右侧青竹环抱的古道登去。只好退回到寺庙边上,靠近溪流的一块空地上,做我的八段锦。“两首擎天理三焦,左右开弓似射雕......”
临近中午的时候,朋友们都起来了,一起去吃午饭。前文说过了,老板算是我的朋友。为什么“算是”?因为我们之前的交往,纯粹是公事。远在我生病之前,就带学生来过这里好几次,是野外实习,多的时候有上百人。我曾经要求老板在饮食和住宿方面(除了水上的几间木屋,宾馆还有一栋大楼)给与降价优惠。这次我们来休息、避暑,老板给我们安排了不少好菜。
住处外面不远是一个湖,隔断了所有通往这里的公路。所以,这里非但听不到汽车的声音,甚至连自行车都看不到。但是有鱼,各色各样的鱼,没有受到过污染的鱼。这里有野鸭、野鸡、石蛙、笋和笋干,还有家养的猪和自己种的菜。喝的方面也很丰富:黄酒、烧酒、杨梅酒、啤酒等等。我们是吃得不亦乐乎。但是有一个问题:山里的菜永远是偏咸的,哪里都一样。菜咸了,自然要多喝水。我想,难得出来一次,喝点啤酒吧?若喝得有点多,也不怕,只要关掉空调,出一场大汗不就什么问题都解决了?出汗,不仅拉掉了水分,也排除了毒素,相当于透析。
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