手机浏览器扫描二维码访问
一位健身教练见他俩新手的架势,顺势走了过来,帮助他们用正确的姿势进行锻炼。
这对江翰飞来说是个挺新奇的体验。
他干过很多兼职,奶茶店,外卖小哥,夜市摆摊,餐厅服务员等等,但从来没有进过健身房,有时路过一些用玻璃墙的健身房时匆匆瞄过几眼,觉得里面的人都穿着专用的服装,或是带着耳机专注的训练,看起来好像很高端。
被健身教练指导后,他又觉得隔着厚厚玻璃墙的人也没有那么厉害。
吸气,核心收紧,双臂上抬的同时,呼气——。
健身教练站在一边看着江翰飞和时元练了一组,姿势没问题了,健身教练就又走开四处转悠去了。他们只负责姿势的正确指导,又不负责监督训练,练多练少可是这些小孩儿们自己的事情。
江翰飞练完一组,感觉自己的肩膀和背又热又酸。龇牙咧嘴的揉了揉,换了个姿势,打算练习一下教练说的核心肌群。他之前跑外卖爬楼梯爬多了,所以虽然瘦,但腹部的核心肌群还是被练得有模有样的。
想到送外卖,江翰飞本来还说自己打工可以再去跑跑外卖,结果想起连手机都没有,怎么跑外卖啊?
什么工作能不用手机,不在外面露面,还能挣钱呢?
江翰飞锻炼着锻炼着开始发起了愁。自己对这个世界的信息知道的还是太少了,系统给的信息包就是一些很基础的信息,只够他在这儿不抓瞎,其他的啥也不知道。
这儿本土的,他认识还能说得上话的就时元一个人。
想到时元,江翰飞扭头见时元已经在拉伸,似乎是不打算继续练哑铃了,想了想,还是没有在他锻炼的时候开口。
时元已经帮了自己很多了,昨天要不是时元带着他上课,今天又带着他来晨练,他不知道还要出多少丑才会搞明白这里的规则。
时元拉伸完,跟江翰飞挥挥手:“飞哥,我室友在跑步机那边给我占到位置了,我先过去啦!我还有一个小时的时长没补上呢!”
说完不等江翰飞说什么,一溜烟的窜过去,跳上了一台跑步机,然后和左右两边的人熟络的笑起来。
江翰飞看了两眼收回视线。他昨天是进入公司的第一天,刚刚他和时元打听清楚了,第一周的练习生是不会被计入健身时长考核的,所以他不用补时长。他从下一周也就是明天开始才会有时长要求。
转过头来的江翰飞没想到却瞥见了昨天的高壮男生,他似乎是真的挺喜欢健身的,一个人在杠铃区卧推杠铃,有一名健身教练和他说着什么。
本来他没有试过杠铃什么的,还挺有兴趣去尝试一下的,见他在哪儿,不想惹麻烦,还是绕开了杠铃区,去到了另一个区域独自练习。
一个小时之后,时元在划船器上找到了他。
“这个器材看起来还挺好玩儿的,我还从来没有玩儿过呢!”时元才16岁,小孩儿心性时不时的就冒个头。
江翰飞从划船机上下来,“你已经补完时长啦?”
扫过和时元一起过来的三个人,很明显,这就是时元说的室友了。
“嗯嗯,他们是我的室友,我们准备去吃早餐啦,飞哥你要一起吗?”
江翰飞很干脆的点头了,到新地方工作得跟同事好好相处才行,这是经验。
几人打完卡出来,在路上互相介绍了一下。
他昨天准备了好久,打算用在宿舍的自我介绍总算是派上了用场,“我叫江翰飞,18岁,昨天第一天来练习,手机因为来的路上被偷了,所以现在没有手机。”说完又补了一句:“c级练习生,宿舍就在你们隔壁3010。”
听完江翰飞的自我介绍,时元宿舍的三人也开始一一介绍起自己。
高个男生,大约也得有185,但是相比昨天的高壮男生瘦了不少,整个人看上去相对纤细,“我叫高崎,20岁,在这儿练习已经快半年了。”
另一个男生身高和江翰飞差不多,175左右,眼形偏圆,显得比较清秀,“我叫宋文斌,23岁,来这儿快一年了。”宋文斌似乎不太自信,声音说着说着就低了下去。
旁边另一个男生见状赶紧插话到:“诶,到我了哈哈,我叫于立果,今年21岁,来这儿也半年了吧!”
一行五个人,江翰飞没想到除了时元,就是自己的年纪比较小了。
高崎几个人也没想到,时元说要介绍给他们的人很好的飞哥,看起来气质挺稳重的,居然才18岁。
股海玄影:飘者逆袭 让你破财,那是为了你好 虐冤种?我来了你们怎么不叽歪了 日向玩家才是忍界最强 [综英美]论文爆炸你有什么头绪吗 全宗门都是我马甲 逆世仙途再启 扭曲魔眼转生忍者战国后 找18岁男高alpha借个崽 侦探们不知道我也是反派 郡主穿七零后摆烂装穷[空间] 但我是个坏蛋 谁把诡异的天赋给了一个人类玩家 直播种田养猫崽[星际] 我的人鱼老婆[GB] 谢小狗沦陷笔记 求求你们造个反吧 在灾难世界收房租 逗比仙途之爆笑逆袭 重生78,带着妹妹深山打猎
从现在开始,你没有资格拥有名字,你的代号叫‘海棠’。海棠无香,明明与梅花桃花樱花比肩,却被世人遗忘。一场突如其来的变故,她失去了所有的家人。姑娘,你命数本不该如此,如今只是到了回归正轨的时候,歇息吧。事到如今在说些什么啊?我要成为第一杀手,我要去找到他,然后杀了他!她不愿,抗过了沙漠,她活了下来!可最终她还是逃不过命。再次睁眼也许是吹过的风将那美得不可思议的白发撩乱或是刚刚发生的事情所导致,此刻的眼前人,在她眼中成了前生今世所见过最美的画面。如果您喜欢凰女之海棠无香,别忘记分享给朋友...
我打造了盛世王朝简介emspemsp关于我打造了盛世王朝穿越到一个落魄七皇子身上,面对绝美王妃,秦风最终决定崛起,亲手打造一个盛世王朝!...
一朝穿越,帝国女皇重生为月家弃子,还带了个恶魔小奶包。无妨,既已重生,那么母子二人便联手斩断这乱世!谁料这小奶包一门心思帮娘亲找相公!娘亲,你不要自称孤好不好?这称呼不利于脱单的!娘亲,你不要穿红衣好不好?这颜色不利于脱单的!娘亲,你不要月倾欢忍无可忍,将小包子扔到门外出去面壁!结果,月倾欢当晚便被一只魔尊床咚!月倾欢被某尊压得一脸懵逼。孤以帝称自谓!你敢娶孤?有个性,本尊喜欢。孤一身红衣,克夫!有品味,本尊觉得超美。和孤相亲的男人站了几条街,你得排队!敢跟本尊抢女人?全都砍了!如果您喜欢恶魔小萌宝爹爹,娘亲又逃婚啦,别忘记分享给朋友...
锦绣人生快穿简介emspemsp每一个故事中,除了有万众瞩目的主角,还有着无数不受人重视的配角。他们普通平凡,或许只有几行字的描述,或许连姓名都不为人知,只是简单一个代号,或许谁也不会记得,结局更无人关注。有一天,青鱼穿成这...
全球逃生开局获得无德地图简介emspemsp关于全球逃生开局获得无德地图一夜无眠,可当再次睁开眼睛的时候全球人都来到了一条充满雾气的公路之上。开局一辆破三轮,资源回收全靠蹬。谁也不知道路的尽头是怪物还是物资。前方什么也没有左方有着极品武器右方魔兽用你手中的武器解决它!就在众人还在摸索为了吃喝发愁的时候,徐风依靠导航已经过上了衣食无忧倒买倒卖的日子...
不要!求求你停下!我会死的!乖,现在已经停不下来了。抱住我。游乐场最刺激的过山车上,恐高少女眼泪汪汪地抱住身边的男人,感觉整个人都不好了!因为害得权势熏天的顾四爷残疾加重,从此不举,宁烟被迫成为他的特别护理。结果,夜夜都是她被特别地护理于是宁烟腰酸背痛地发现,什么残疾,不举,全TMD是鬼扯!宠到极致男女主1V1身心干净龙凤胎萌宝苏炸天!如果您喜欢撩一送二总裁大人,套路深!,别忘记分享给朋友...