手机浏览器扫描二维码访问
第5章 考核开始（第1页）
众人吃吃喝喝，大概不到一个时辰，随后各自找个地方坐着，假寐了一会儿。
直到两个时辰后，大家都准备的差不多时。
这时简长老来到广场中间，看了一下统计的册子说道：
“考核第一项，参加人数共计两百三十八人，现在全部进入跑道。”
半刻钟后，所有人都进入跑道后，简长老宣布：“考核第一项正式开始。”
刚宣布开始，就有不少人，嗖的一下窜出去了。
亮子看别人都跑了，也准备加速超过别人，可却被陆云一把拉住了。
亮子不解的问道：“拉我干嘛。
陆云神秘一笑道：“自然有拉你的道理，你信不信我。”
亮子翻了陆云一眼道：“我当然信你了。
陆云笑了笑道：“信我就跟着我的节奏跑，你看看，不也有好多人跑的很慢吗。”
亮子看了一眼还真是，随即疑惑问道：“这是咋回事呢？”
陆云笑着说道：“你爹不打猎，可能不知道这其中的道道。
我听我爹说过，打猎的时候，猎物不见得一下就能打死。
有时候猎物没打在要害上，它就直接拼命去跑，你这个时候如果拼命去追，只有一个结果，累个半死猎物追丢。
当你开始放慢节奏，逐步提高速度，就能慢慢耗死猎物，如果刚开始就拼命跑，会很伤肌肉。
肌肉能量快速释放，当肌肉能量适当完了，肌肉已经处于拉伤状态，再想跑就难如登天了。
如果开始跑慢点，当身体适应了当前速度，肌肉能量会自动调节。
甚至肌肉能量就跟人呼吸一样，形成一个循环，肌肉越强跑的时间越久。
当然这套理论，都是老爹自己琢磨出来的，没什么依据，但实际上就是这样的很管用，明白我为什么拉你了吧。”
亮子听的似懂非懂，不过也觉得有道理：“随即拍了一记马屁，云哥你最厉害了，你对我最好了。”
陆云说道：“我们一起来的，当然要互相帮持。”
跑了有一刻钟后，陆云和亮子也看到了，前面刚开始窜的很快的那些人。
那些家伙正在使出浑身力气，面目狰狞的继续跑着，不过速度是越来越慢了。
而反观后面慢慢跑的这些人，到现在面不红气不喘的，已经开始在加速了。
大概一刻半钟左右，陆云和亮子已经到了插小旗子的地方了，每人拔了一面旗子，马不停蹄的又往回跑。
陆云说道：“我们的速度虽然不快，但也不慢，拿下考核第一关，应该是没什么问题了。”
斩暗之人 修仙家族之化灵碗 我在民国唱京剧 纪爷，这是我的第二次人生 重生之系统征服洪荒 被雷劈后我悄悄无敌了 深宫步步谋 柯南：画风不同请不要强行融入 年代，娶姐姐闺蜜真香 被读心后，我成了皇帝的心尖宠 从平凡开始的修仙 魔禁：变成女生来到学园都市 修行：我手握仙法 奇门遁甲好啊，谁学谁穿越啊 重生三岁绑定钱多多系统 天道酬勤之车站风云 官场：被贬后，我强大身世曝光 明日方舟：我妈竟然是海嗣神？ 甄仙传 家族修仙，我是宝体天灵根
都市杀手之王
都市杀手之王简介emspemsp关于都市杀手之王承受着复仇之火的封安，将成为这个国家，乃至世界的保镖之王。首发po18vipxyzωoо1⒏υip...
快穿后我渣了反派大佬
快穿后我渣了反派大佬简介emspemsp关于快穿后我渣了反派大佬quot一个不按常理出牌的逗比穿到任务世界当工具人的故事。瑜笙剧本里你明明不是这样的！反派boss什么样？瑜笙剧本里你日天日地日女主如今你日天日地日反派嗯？瑜笙（小声bb）我＊＊＊权势滔天的腹黑丞相主动躺平娘子放心，天天就是天天。软萌单纯的小狐狸主动露出了毛茸茸的耳朵和尾巴，脸颊鼓了鼓尾巴给笙笙摸，今晚可不许哭哦～偏执狂学霸冲进火海，冰凉的吻落在她唇角我的世界太安静，静得能听...
穿到古代当名士
王孝伯言名士不必须奇才，但使常无事，痛饮酒，熟读离骚，便可成名士宋时穿越成小官之子后，就过上了这样悠闲的名士生活本文是耽美文，CP桓凌X宋时，小师兄是官配，不喜勿入接到编辑通知，后天8月16号入V，明天15号暂停更新一天攒稿，到时候三更奉上，大家不要急这个漂亮的封面图是鹧鸪less姑娘为我做的，在这里特别表示感谢...
农家女的富贵田园
上辈子瘫痪了二十多年，哪怕她学识再高，哪怕她身价再好，也抵挡不住她想要一个健康的身体。再睁眼，她竟然来到了一个历史不存在的王朝！原主还是重生的？一心只想嫁给前世错过的秀才少年？这让苏糖吐槽不已，你说你一个重生的大boss，怎么就这么想不开一门心思只想嫁人呢？你那心肺损伤，长年咳嗽的爹不管了？你那性子柔弱，面团似的娘不要了？还有那个可爱的，却瘦瘦弱弱弟弟不想了？真是好吧，既然她来了，哪里还能这么脑子不清楚？最主要的是，这辈子她有一个健康的好身体！啊，又能蹦，又能跳，简直不要太开心了！如果您喜欢农家女的富贵田园，别忘记分享给朋友...
破产千金逆风翻盘
破产千金逆风翻盘简介emspemsp关于破产千金逆风翻盘一夕破产，含着金钥匙出生的雪千黛，成了光年咖啡店的外卖员。第一天上任，就遇见矜贵优雅的前男友。无家可归的富家千金，带着她的一身奢侈品行头和一头藏獒，住进了咖啡店的另一个外卖员简妍的家，一个以开一家淘宝原创设计服装小店为目标的北服毕业生。雪千黛为什么不把你的舞台定在米兰巴黎的T台，我有天才的创想，作为回报可以帮你圆梦。简妍你是千金，却是破产的，做人要脚踏实地。雪千黛人艰不拆。虽然没有...
总统的私人医生
总统的私人医生简介emspemsp关于总统的私人医生她女扮男装，混进总统府，总统大人我是来给你看男科的！莫笑笑假装镇定。这个罪名够她死一万次了！首发tianmeixscomωoо1⒏υip...