手机浏览器扫描二维码访问
“当年我七岁,就在西伯利亚训练营接受地狱般的训练,那时候,我身体还未发育,那种压榨式的训练,对身体影响很大。虽然后来,我在师傅门下修习内家拳。可是年幼时身体亏空太多,使得我潜力不高,即使达到内家极限,人体的极限。身体素质比之‘多尔戈特罗夫’等人依旧要差不少。”
未跨入宗师境界,人最多达到自己的身体极限,无法超越。
训练是需要有个度的。
就像一些运动员,为了出成绩,每天拼命的锻炼,为了夺奖牌夺名次,年轻时候,他们叱咤赛场。可是他们其中不少人到中年,身体就垮掉了。
当然运动员训练程度还不夸张。
像一些泰拳训练者,其中有一些人纯粹是疯子,是机器。二十岁时候的他们,很可怕。可是他们许多人甚至于都活不过四十岁,即使岁数长点,也可能要撑拐杖!因为他们的潜力压榨的太多了,连生命力都被提前消耗掉了。
内家拳却不同!
中国的内家拳很神奇,因为内家拳的第一目的并非是为杀人,而是养生!
先养生,后杀人。
像泰拳高手,到四十岁就不行了。可内家强者,四十岁反而是最巅峰的时刻。特别是内家拳宗师,即使是八九十岁,依旧拥有着让人心颤的可怕实力。任何一个内家拳宗师,只要不死于厮杀,一般都能活一百多岁。
由此可见内家拳养生的效果。
当然在国际上,同样有着悠久历史的印度古瑜伽术,也拥有着神奇的效果。虽然无法和内家拳媲美,可内家拳难度高,古瑜伽术难度低点,古瑜伽术修习者反而较多。当然全世界ss级,或者说宗师级强者,绝大多数都是修习内家拳的。
“一旦达到宗师境界,就能超越人体极限。”滕青山不由露出一丝笑容。
内家极限,是能完全控制每一处肌肉。
而宗师境界,则是能够肌肉、筋膜、骨头的力量,这也是同样的身体,为什么宗师强者发挥力量更强的缘故。
“不过按部就班的每天修习‘三体式’‘五行拳’‘十二形’,逐步强化骨头,提高筋膜韧度,加强肌肉密度,可这速度太慢太慢。”滕青山感叹一声,“幸好,师傅他传于我形意拳的最强秘技‘虎形通神术’。”
中国的内家拳种类很多,除了三大内家拳外,还有八极拳、五祖拳、洪拳、通背拳、咏春拳等诸多拳种。
可为什么,形意拳、八卦掌、太极拳能号称三大内家拳,其他内家拳就低上一等呢?
其他拳种,就无法达到宗师境界?不,其他门派,也有宗师诞生,学习的人也很多。
真正的区别是宗师的区别!
三大内家拳的宗师,一般都比其他内家拳宗师要强!因为,其他内家拳修炼到‘宗师境界’后,就要按部就班的慢慢提升。而三大内家拳门派,却是各自有着秘技。达到宗师境界后,方能修习的秘技!
可以令宗师实力快速提高,也唯有宗师才能修习。
分别是形意拳秘技《虎形通神术》,太极拳秘技《玄武磐石劲》以及八卦掌秘技《鱼龙变》。
《虎形通神术》乃是明末时期,形意拳宗师‘姬际可’传下,传说‘姬际可’宗师自己养着一条老虎,睡觉都和老虎一起睡,长期观察,终于在百岁高龄,创出了这旷古烁今的秘技——《虎形通神术》。
提到骨头,这虎骨最是出名,虎骨泡酒,最是补人。由此可见虎骨的厉害。
练习《虎形通神术》,就是像老虎一样,提高筋骨坚实密度。
要修炼《虎形通神术》,必须达到宗师境界,并且擅长十二形之虎形,这样,才能修习《虎形通神术》。这一套秘技,唯有形意拳门内核心弟子才能得以传授。
“先尝试看看。”
滕青山陡然趴下,如同一个人形老虎趴在地上,虽然是趴在地上,可实际上只是双脚双手落地,其他身体部位并没有撑地。身体肌肉不能有一丝颤抖,还需要控制呼吸、内劲等。
时而背部微微弓起,时而伏下,脊椎如同一条大龙升腾、潜伏。
在脊椎升腾、潜伏过程中,双手、双脚肌肉也在运转。
呼吸、内劲之运转,和动作要配合完美。
力量从双手十指指骨传入臂骨,一节节传递,传递到身体。呼吸也引起五脏六腑的蠕动,内劲的强劲能量,也令筋骨产生震颤。滕青山不断调整着,尽量达到《虎形通神术》中记载的那般。
动作看起来简单,可实际上复杂的很!
比练习整个‘形意十二式’都要艰难,细微上,呼吸略有一丝误差,就错了。内劲上控制有一丝错误,也不对。
一次次试验,调整!
身形动作、呼吸、内劲运转、筋骨控制……
诸多方面配合,不断调整,直至完美。
“呼~~呼~~”滕青山全身竟然发出了类似于老虎打呼噜的声音,那并非是打呼噜,而是滕青山骨节撞击震颤发出的声音。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
大明:从东宫侍读到活着的异姓王 我是大明瓦罐鸡 我的姐姐是大明星 原来我是妖二代 英雄联盟之灾变时代 杀戮沸腾 寸芒 奥术神座 不死不灭 希灵帝国 浮月非月 北宋末年的风流王爷 在下风折柳 诸天争霸,怎能少了我华夏人杰! 神医家丁 神墓 我是大玩家 让你当保镖,没让你勾搭雇主 星峰传说 灭运图录
我打造了盛世王朝简介emspemsp关于我打造了盛世王朝穿越到一个落魄七皇子身上,面对绝美王妃,秦风最终决定崛起,亲手打造一个盛世王朝!...
1V1双洁架空男主篇后世记载,大晋平南王黎津骁勇善战,征战沙场数十载,开疆扩土,抵御外敌,后来更是令大晋一跃成为诸国之首。殊不知,多年前的平南王,年少时还在上京西城的奴隶市场等买主。一次偶然的相遇,奴隶摇身一变,成了公主护卫。公主殿下待他是真的好,派人教他武功,亲自教他识字,甚至当着他的面,一刀砍下别人的脑袋,告诉他只有强者才能赢得尊重,才能保护弱小,才能做自己想做的任何事。小护卫明白了,参军杀敌寇,灭诸国,终成一代霸主,转身还将公主殿下压在了身下。女主篇镇国大将临终托孤,失踪三年的姜未眠得以帝王养女身份入京。都说她一介孤女,腿还瘸了,不过得了皇帝庇佑,除此之外,还能做什么。怎料,灭了处月的是她,打破世家霸权朝政的是她,国法改革,推行女子入学入仕的还是她围绕在这位孤女身上的事迹可谓数不胜数,而最让人津津乐道的,却是她和她身边那位小侍卫的秘事。姜未眠本以为自己只是买了个听话且好用的工具,万万没想到,工具人居然以下犯上,翻身欺负到了她头上,既然如此,那就再送你个皇位。#本文以搞事业为主#不是姐弟,男主比女主大,前弱后强,大狼狗属性如果您喜欢我娇养了未来帝君,别忘记分享给朋友...
农女娇妻我家娘子有点野简介emspemsp关于农女娇妻我家娘子有点野全文免费1V1双洁甜宠苏染重生到了一个穷山僻壤的小山村里。原主是个傻子,还有个丑八怪相公?等等,再加一个拖油瓶。村里人天天爬墙偷看这对傻与丑的绝配夫妻干仗。穷的叮当响还摔盘砸碗?如此囧状,苏染捂住小心脏表示倍感心塞。好在。她有个空间可以装下一年四季。她有双巧手可以复苏世间万物。她有双漂亮的星星眸可以看透世间情缘。村民们继续爬墙偷看这对绝配夫妻的笑话时,却发现人家的墙好像高了?再看看门口傻子...
青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢贤臣养成实录,别忘记分享给朋友...
睁开眼,已是天下大乱。隋末烽烟弥漫,李智云有一个能打的二哥,只要吃喝等死,做个潇洒王,这一辈子就能过上纸醉迷金的日子。可蝴蝶的翅膀轻轻扇动,唐初掀起龙卷风。武德年间,看似太平,实则风云涌动。跟着太子走,还是跟着天策上将二哥走,又或者,自己走。这么着还是那么着,这是莎先生说的话,而现在,一切已经开始。如果您喜欢贞观天子,别忘记分享给朋友...
震惊!大梁第一闺秀下嫁第一纨绔为那样端午圣会的第二天所有人都被这个消息震惊了!大梁第一闺秀,未来的太子妃竟然和太子退婚成了第一纨绔的未婚妻。是老天也眼瞎还是呢?还是另有隐情。知道的默默看戏,不知道的猜测纷纷。南宫盈灵自小就会装模做样,以达到自己的目的。可偏偏好不容易退了太子的婚又被赐婚给一个纨绔。本以为是个好打发的没想到油盐不进。此次两人就开始了彼此的退婚大战。如果您喜欢纨绔子的美娇妻,别忘记分享给朋友...