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六十八章 教史菁倩游泳中(第1页)

正当我好奇着史菁倩为什么会因为“蛙泳”的腿部动作而害羞的时候,她抬起头,看着我,一脸尴尬地对着我说道:“板板,我能不能不学啊?或者说不学“蛙泳”这个游泳姿势啊?”我听到她这么说,很好奇地看着她,问道:“为什么啊?“蛙泳”算是游泳姿势里面比较基本的啊?你不学“蛙泳”要学什么?难道学“仰泳”?“蝶泳”?还是“自由泳”?”她听完摇摇头对着我说道:“你不要和我说什么“仰泳”,“蝶泳”,或者“自由泳”!我都听不懂!我就知道我不要学“蛙泳”!”我越听越奇怪,就问道史菁倩:“为什么啊?究竟怎么啦?你怎么突然不想学“蛙泳”了啊,你前面臂部动作不是做的蛮好的嘛!不趁热打铁就算了,你还不要学?倩,你告诉我,你究竟因为什么变卦了啊?”她红着脸摇摇头,好半天才支支吾吾的告诉我理由:“板板!不是我不想学,而是如果我要学“蛙泳”,我就得练习“蛙泳”的腿部动作,可是你前面给我展示这个腿部动作的时候,我在你后面看着你做,总感觉这动作像是在大力输出的样子!太污了,如果我要学的话,那岂不是我也要在你面前做这个腿部动作,然后让你在后面看着我这么做这个腿部动作嘛?那不行,太污了!我不好意思这样,所以我们换个游泳姿势吧!好不好,板板?”

我听完她的解释以后,也算是终于明白她害羞以及不想学的理由了,然后我仔细想了一想我刚才展示的动作,还别说,确实很像那什么大力输出的动作,确实不雅观!但是要是现在换动作的话,又要重头开始,我嫌麻烦,怎么办呢?于是我想了半天,脑子里突然蹦出来一个两全其美的办法,我就对着史菁倩说:“倩,要不这样吧!我们学呢还是学“蛙泳”这个游泳姿势,但是呢,你练习的时候我不在你后面看着,我在你旁边看着你练习,这样就不污了!而且,到时候,在水下游的时候,我也看不见,所以没事的!反正我答应你,不在你后面看着你练习行吧!不然的话,换别的游泳姿势,得重头来的,太麻烦了!你看如何?”史菁倩想了半天,点点头,无奈的说到:“哎,行吧!就这么办吧!”

于是我又重新爬回礁石,对着她说道:“我再给你示范一遍,你看好了!前面估计你都在害羞中,没怎么仔细看仔细听吧,没事,这次你在我侧面看着我展示,不要在我后面看着,知道不?”她点点头,走到了我身体侧面,看到她在我身体侧面以后,我接着说道:“那我开始展示了,你好好看好好听!腿部动作一共分为4步:首先是收腿:屈膝收腿,脚跟向臀部靠拢,小腿要躲在大腿后面慢收腿,这样可以减少阻力。收腿结束时,两膝与肩同宽,小腿与水面垂直,脚在水面附近。其次是翻脚,两脚距离大于两膝距离,两脚外翻,脚尖朝外,脚?朝天,小腿和脚内侧对准水,比较像英文字母“w”。然后是夹蹬水,实际上是腿伸直的过程,就是屈髋、伸膝,由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚内侧同时蹬夹水,先是向外、向后、向下,然后是向内、向上方蹬水,就像画半个圆圈。向外蹬水和向内夹水是连续完成的,也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直,双脚内转,脚尖相对。蹬水的速度不要过猛,要由慢到快地加速蹬水,两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。最后为停,双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行,时间大约为1~2秒的样子。”

这次我展示完以后,坐起来看着史菁倩问道:“这一次,看明白看清楚了么?”她想了一会,点点头说道:“嗯,基本看懂了!不过光说不练假把式,所以要练习才知道,我试试吧!”我点点头,离开了礁石,把位置腾出来让给她练习。史菁倩上去以后,学着我刚才的姿势趴好,刚要练习。不过此时只见她突然回头看了我一眼,恼羞成怒的说道:“板板!说好的不在我后面看呢?你怎么还是在我后面看?怎么,你就这么想看我做那些污的姿势的样子啊?你怎么臭不要脸的啊,我发现你和阿超认识久了以后,也和他一样没个正行了是吧?”我一脸尴尬的看着史菁倩,挠挠头说道:“不好意思啦!忘记了忘记了,以前我爸叫我“蛙泳”的时候都在我后面看着我的,而且我看我爸展示动作的时候也是在后面看的,习惯了,抱歉啊!”说完,我走到她的侧面,接着说道:“还有啊,史菁倩,我和你说哦,别老是说阿超没正行,我觉得他还是可以的!没有我们想象中那么不正经!阿超是属于那种有贼心没贼胆的人,光说不做的!所以,别老开坏他,好歹也是你我小弟对吧!”史菁倩听到我这么说,也点了点头,说道:“嗯,这你倒是没说错!阿超这人确实虽然平时各种不正经,真的让他不正经的时候,又特别怂!”我点点头表示赞同,然后对着史菁倩说道:“嗯,倩!不说阿超了,你开始练习吧!”她点点头,就打算开始练习“蛙泳”腿部动作了!

我站在她的侧面看着她模仿我刚才展示的那些腿部动作,可是怎么模仿都不像,我也一直和她重复着前面我对她展示时所说的话语,可是史菁倩不知道怎么的就是没有意会到那种感觉!于是我突然忍不住了,走到她背后,伸出两只手抓住她的两只脚裸,然后说道:“倩!你归你练习,我抓住你脚裸帮你一起,你记住我使出得力气以及那个时候你腿部弯曲的样子幅度,这些都深深记脑子里,就行了!总之,我怎么弄得,你就怎么学,怎么记,知道了没?”她在我一上来抓住她两只脚裸的时候身体颤抖了一下,之后就恢复过来听着我说话了,等我全部说完以后,她点点头,说道:“我知道了!”于是我对着她说道:“那你开始吧,我在后面留意着,有不对的时候我会帮你调整的!”就这样,她一次次的动着练习着,我在她错误的时候一次次帮她修改着,最后,过了约20分钟以后,她也终于算是学会了“蛙泳”的腿部动作!

看着史菁倩“蛙泳”的臂部动作以及腿部动作都合格以后,我放开了她的脚裸,走到她侧面,然后我对着她说道:“倩,你现在“蛙泳”的臂部动作以及腿部动作都差不多没问题了,由于你之前练习臂部动作都是在水里练习的,手臂以及适应了海水的阻力,但是你刚才那些腿部动作都是在礁石上做的,并没有感觉过在海里做腿部动作,不是很清楚海水的阻力,所以,接下来,我会拉着你的手,然后你直接在海里练习,不用担心掉下去,我拉着你的手的,而且,海水是有浮力的,没事的哦!”

她点点头,并没有说什么,而是想了想,脸红地看着我问道:“板板!关于在海里练习腿部动作的事情,我们稍后说,我现在先问你点东西!”我疑惑的看着她,问道:“什么问题啊?”她纠结了好一会,然后对着我说道:“就是你前面,怎么说也不说的就抓住我的脚裸啊!还有啊,虽然说你是为了帮我再到我身后的,可是你还是到我身后了啊,肯定看到我做不正经动作的样子了呢,你好坏好变态啊!对我这么感兴趣的嘛,就已经要开始抓住我的脚裸和我发生肢体接触了嘛,还有就这么想看我做哪些不雅观的动作吗?不管是出于什么理由,你都不用表现的那么猴急吧,像一只狼一样的,要吃了人家这只宇宙无敌超级可爱的小白兔的样子吧?”

由于前面我是为了帮她练习动作才这样的,所以并没有在意她说的那些内容,那时候是全神贯注的投入在“蛙泳”的腿部动作中的!但是她现在这么一提,我就想起来了,还别说,女孩子的脚普遍确实都比男的脚小,两只脚裸一手抓一个,感觉还是不错的!滑滑的皮肤,小小的脚!嘿嘿嘿,至于,她说的那些动作嘛,看起来确实是不雅观,可是现在回想起来,真的是看的好刺激啊,好high啊!刚才没怎么注意,现在全都回想起来了,很好,很有感觉啊!渐渐地,我就投入到想入非非当中去了!想着想着,我也完全忘记要回答她的问题了,而是彻彻底底的陷入到刚才那些不正经且刺激的回忆中去了!!(嘿嘿,插一句哦,也别怪我猥琐,我本来真没刻意去留意那些的,就是她提起来我才想到的!不过嘛,我相信很多男的可能也想发生我刚才说的那一幕吧,哈哈,大家心里懂就行!我们不说出来,嘘!懂得懂得!)

正当我好奇着史菁倩为什么会因为“蛙泳”的腿部动作而害羞的时候,她抬起头,看着我,一脸尴尬地对着我说道:“板板,我能不能不学啊?或者说不学“蛙泳”这个游泳姿势啊?”我听到她这么说,很好奇地看着她,问道:“为什么啊?“蛙泳”算是游泳姿势里面比较基本的啊?你不学“蛙泳”要学什么?难道学“仰泳”?“蝶泳”?还是“自由泳”?”她听完摇摇头对着我说道:“你不要和我说什么“仰泳”,“蝶泳”,或者“自由泳”!我都听不懂!我就知道我不要学“蛙泳”!”我越听越奇怪,就问道史菁倩:“为什么啊?究竟怎么啦?你怎么突然不想学“蛙泳”了啊,你前面臂部动作不是做的蛮好的嘛!不趁热打铁就算了,你还不要学?倩,你告诉我,你究竟因为什么变卦了啊?”她红着脸摇摇头,好半天才支支吾吾的告诉我理由:“板板!不是我不想学,而是如果我要学“蛙泳”,我就得练习“蛙泳”的腿部动作,可是你前面给我展示这个腿部动作的时候,我在你后面看着你做,总感觉这动作像是在大力输出的样子!太污了,如果我要学的话,那岂不是我也要在你面前做这个腿部动作,然后让你在后面看着我这么做这个腿部动作嘛?那不行,太污了!我不好意思这样,所以我们换个游泳姿势吧!好不好,板板?”

我听完她的解释以后,也算是终于明白她害羞以及不想学的理由了,然后我仔细想了一想我刚才展示的动作,还别说,确实很像那什么大力输出的动作,确实不雅观!但是要是现在换动作的话,又要重头开始,我嫌麻烦,怎么办呢?于是我想了半天,脑子里突然蹦出来一个两全其美的办法,我就对着史菁倩说:“倩,要不这样吧!我们学呢还是学“蛙泳”这个游泳姿势,但是呢,你练习的时候我不在你后面看着,我在你旁边看着你练习,这样就不污了!而且,到时候,在水下游的时候,我也看不见,所以没事的!反正我答应你,不在你后面看着你练习行吧!不然的话,换别的游泳姿势,得重头来的,太麻烦了!你看如何?”史菁倩想了半天,点点头,无奈的说到:“哎,行吧!就这么办吧!”

于是我又重新爬回礁石,对着她说道:“我再给你示范一遍,你看好了!前面估计你都在害羞中,没怎么仔细看仔细听吧,没事,这次你在我侧面看着我展示,不要在我后面看着,知道不?”她点点头,走到了我身体侧面,看到她在我身体侧面以后,我接着说道:“那我开始展示了,你好好看好好听!腿部动作一共分为4步:首先是收腿:屈膝收腿,脚跟向臀部靠拢,小腿要躲在大腿后面慢收腿,这样可以减少阻力。收腿结束时,两膝与肩同宽,小腿与水面垂直,脚在水面附近。其次是翻脚,两脚距离大于两膝距离,两脚外翻,脚尖朝外,脚?朝天,小腿和脚内侧对准水,比较像英文字母“w”。然后是夹蹬水,实际上是腿伸直的过程,就是屈髋、伸膝,由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚内侧同时蹬夹水,先是向外、向后、向下,然后是向内、向上方蹬水,就像画半个圆圈。向外蹬水和向内夹水是连续完成的,也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直,双脚内转,脚尖相对。蹬水的速度不要过猛,要由慢到快地加速蹬水,两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。最后为停,双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行,时间大约为1~2秒的样子。”

这次我展示完以后,坐起来看着史菁倩问道:“这一次,看明白看清楚了么?”她想了一会,点点头说道:“嗯,基本看懂了!不过光说不练假把式,所以要练习才知道,我试试吧!”我点点头,离开了礁石,把位置腾出来让给她练习。史菁倩上去以后,学着我刚才的姿势趴好,刚要练习。不过此时只见她突然回头看了我一眼,恼羞成怒的说道:“板板!说好的不在我后面看呢?你怎么还是在我后面看?怎么,你就这么想看我做那些污的姿势的样子啊?你怎么臭不要脸的啊,我发现你和阿超认识久了以后,也和他一样没个正行了是吧?”我一脸尴尬的看着史菁倩,挠挠头说道:“不好意思啦!忘记了忘记了,以前我爸叫我“蛙泳”的时候都在我后面看着我的,而且我看我爸展示动作的时候也是在后面看的,习惯了,抱歉啊!”说完,我走到她的侧面,接着说道:“还有啊,史菁倩,我和你说哦,别老是说阿超没正行,我觉得他还是可以的!没有我们想象中那么不正经!阿超是属于那种有贼心没贼胆的人,光说不做的!所以,别老开坏他,好歹也是你我小弟对吧!”史菁倩听到我这么说,也点了点头,说道:“嗯,这你倒是没说错!阿超这人确实虽然平时各种不正经,真的让他不正经的时候,又特别怂!”我点点头表示赞同,然后对着史菁倩说道:“嗯,倩!不说阿超了,你开始练习吧!”她点点头,就打算开始练习“蛙泳”腿部动作了!

我站在她的侧面看着她模仿我刚才展示的那些腿部动作,可是怎么模仿都不像,我也一直和她重复着前面我对她展示时所说的话语,可是史菁倩不知道怎么的就是没有意会到那种感觉!于是我突然忍不住了,走到她背后,伸出两只手抓住她的两只脚裸,然后说道:“倩!你归你练习,我抓住你脚裸帮你一起,你记住我使出得力气以及那个时候你腿部弯曲的样子幅度,这些都深深记脑子里,就行了!总之,我怎么弄得,你就怎么学,怎么记,知道了没?”她在我一上来抓住她两只脚裸的时候身体颤抖了一下,之后就恢复过来听着我说话了,等我全部说完以后,她点点头,说道:“我知道了!”于是我对着她说道:“那你开始吧,我在后面留意着,有不对的时候我会帮你调整的!”就这样,她一次次的动着练习着,我在她错误的时候一次次帮她修改着,最后,过了约20分钟以后,她也终于算是学会了“蛙泳”的腿部动作!

看着史菁倩“蛙泳”的臂部动作以及腿部动作都合格以后,我放开了她的脚裸,走到她侧面,然后我对着她说道:“倩,你现在“蛙泳”的臂部动作以及腿部动作都差不多没问题了,由于你之前练习臂部动作都是在水里练习的,手臂以及适应了海水的阻力,但是你刚才那些腿部动作都是在礁石上做的,并没有感觉过在海里做腿部动作,不是很清楚海水的阻力,所以,接下来,我会拉着你的手,然后你直接在海里练习,不用担心掉下去,我拉着你的手的,而且,海水是有浮力的,没事的哦!”

她点点头,并没有说什么,而是想了想,脸红地看着我问道:“板板!关于在海里练习腿部动作的事情,我们稍后说,我现在先问你点东西!”我疑惑的看着她,问道:“什么问题啊?”她纠结了好一会,然后对着我说道:“就是你前面,怎么说也不说的就抓住我的脚裸啊!还有啊,虽然说你是为了帮我再到我身后的,可是你还是到我身后了啊,肯定看到我做不正经动作的样子了呢,你好坏好变态啊!对我这么感兴趣的嘛,就已经要开始抓住我的脚裸和我发生肢体接触了嘛,还有就这么想看我做哪些不雅观的动作吗?不管是出于什么理由,你都不用表现的那么猴急吧,像一只狼一样的,要吃了人家这只宇宙无敌超级可爱的小白兔的样子吧?”

由于前面我是为了帮她练习动作才这样的,所以并没有在意她说的那些内容,那时候是全神贯注的投入在“蛙泳”的腿部动作中的!但是她现在这么一提,我就想起来了,还别说,女孩子的脚普遍确实都比男的脚小,两只脚裸一手抓一个,感觉还是不错的!滑滑的皮肤,小小的脚!嘿嘿嘿,至于,她说的那些动作嘛,看起来确实是不雅观,可是现在回想起来,真的是看的好刺激啊,好high啊!刚才没怎么注意,现在全都回想起来了,很好,很有感觉啊!渐渐地,我就投入到想入非非当中去了!想着想着,我也完全忘记要回答她的问题了,而是彻彻底底的陷入到刚才那些不正经且刺激的回忆中去了!!(嘿嘿,插一句哦,也别怪我猥琐,我本来真没刻意去留意那些的,就是她提起来我才想到的!不过嘛,我相信很多男的可能也想发生我刚才说的那一幕吧,哈哈,大家心里懂就行!我们不说出来,嘘!懂得懂得!)

大秦:开局统帅三千死士  陈先生别来无恙  修心录  绑定国运:扮演魈,队友可莉!  乱入异界的地下城  综漫:我在木叶送快递  快穿世界之我想活下去  神仙也纯爱  诡秘:从天使开始的超凡之路  Moba:我在RNG打上单  嫡女归来之清欢渡  直播:唢呐一响!粉丝哭场  帝妃的逆天之路  爱你在冥冥之中  我在星际重著山海经  娇妻撩人:霍少,宠上天  我和男主是死对头  一眼便钟情  开局遭遇宇智波斑  跪求老祖宗好好做人  

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