手机浏览器扫描二维码访问
第九章努力其实会成为一种习惯（第1页）
“好了，和你们宣布事情已经浪费了这十分钟的宝贵时间。”
王教练拿出口袋里的手机摩托罗拉，看了一眼时间，说道。
“今天早晨的训练任务，两组六百米，间隔三分钟，两组一千米，间隔三分半，一组四百米，慢跑一千米，跑完互相放松，好了，快点把刚刚有点凉的身体活动活动，我们开始上跑道。”
“啊，不是吧。”
林远也是直呼好家伙，果然是狠人王教练，前一分钟还在让大家听他讲事情，下一分钟，就让大家上跑道。
“五个人为一组，你们自己选择分配，我没有意见，林远你第一组，训练你可别给我放水，要不然有你好受的。”
林远暗道自己又不傻，训练放水哪来的训练效果，那还不如不练呢。
“知道了，王教练。”林远回答道，走到了六百米，也就是四百米，只是一圈过后还需要再跑个二百米才算作数。
林远拍了拍自己的大小腿，做了几个原地起跳动作，让自己的肌肉和状态尽量的精神起来。
骄傲少年周长山果然站在了林远旁边，还有三个有想法的年轻人，毕竟第一组有林远在，毫无质疑的说明一点。
目前第一组肯定是水平最高的，速度最快的，那么跟紧的话，进步也会是最大的。
当然有的队友有这种想法，那就肯定有没有这种想法的队友。
“各就各位，预备，哔——”
林远依旧是率先在抢到第一名，开始领跑。
身下四位队友都是不服输的少年，又怎甘心在他人身后。
都想办法超越林远，林远这个弯道都开始有点压力，不过只是一点点。
林远的节奏第一百米提速，本来就是算同龄人难以接受的。
毕竟过快的提速，需要更多的体力，弯道入直道。
“第二组，上跑道。”
第二组的队友先是一愣，赶紧凑齐五个人站在跑道上。
“各就各位，预备，哔——”
第二组冲了出去。
“给我追，后面的追到了前面的人，我请那个人吃早餐，哈哈，臭小子们跑起来。”
此话一出，都让第二组的人有些想法。
而林远进入直道已经开始放松的情况下跑动，速度没有减多少，但是可以保留很多大大体力。
第二百米至第三百米，这个阶段，林远开始缓缓加速。
身后的脚步已经开始有些奚落，林远没有给予理会，继续照着自己的速度提速。
“出弯道了。”林远自己在自己心里开始提醒自己。
林远照着刚刚已经将速度提起来，继续照着这个速度在跑。
不对，应该叫做冲刺，不过这冲刺的距离有点远。
这是六百米，不是四百米，还有三百米。
跑到四百米处，林远依旧有些想要松懈，身体开始给予自己反馈。
那种酸痛感，疲惫感，无力感袭来林远的全身。
神明眷宠小影后 重生之异能军嫂 锦屏记 贵妃又要逃 海贼之大召唤术 新港诡探 末世之温瑶 逆命2005 房穿明末，开局后门通北美 兽世种田之不夜城 我真不喜欢当明星 巫祝之许你一世缘 今天男神也在暗恋我 开局花果山，给猴哥讲悟空传 娘子持剑 时空穿越守则 红楼大贪官 嫁给你父亲 这支队伍真难带 又叒叕变粽子了
穿越饿到发慌谁家小龙虾香翻啦
王炸组合！各怀绝技的闺蜜三人穿越古代，从穷山沟开始创业做美食，开工坊，开酒楼。。。做大做强走向京城，只有你不敢想的，没有她们不敢做的！连皇帝老儿太后都被她们征服。建立商业帝国，声名远扬，无人不知，无人不晓，用美食和智慧，成为古代三大奇女子。情节偏日常，很治愈，请静下心来慢慢看喔，喜欢美食的吃货朋友们一定不...
龙拳
龙拳简介emspemsp关于龙拳我命硬，学不来弯腰我热血，敢指天狂笑！我曾是一个废物，遭人嫌弃，受尽屈辱，当穷途末路之时，靠着一双拳头，闯出了一条崛起的路（重生爽文，过瘾到底，精彩不容错过！！！）...
诸天：我时空守卫，开局乱入港综
我叫宋玄，万万没想到。毕业季没找到像样工作的我，成为一名时空杀手，任务清理各位面无穷无尽的穿越者。可第一个世界，他就觉醒了长生无敌系统，活得越久实力越强。每十年还有一次抽奖！于是，同事打生打死拼命，他却只需要做一件事儿。熬！！苟着苟着同事们都死光了，宋玄成为诸天之主。在港综，综武，综漫，漫威，游戏，甚至鬼片世界里，...
男人不哭不哭
葛洪从单位回来拿东西，推开卧室门，看见老婆和一个陌生的男人在一起。葛洪做出了选择，从此后，他的人生又踏上了新的征程。...
移动求生：从每人一台永动机开始
一觉醒来，1820岁年轻人，被神秘力量传送到未知星球。种种危机逼迫着人类不断前进，只有到达终点，才能离开危机四伏的世界。这里凶兽遍地，有会飞的鲸鱼，山岳般的巨人，神奇的能力，翱翔的巨龙，房屋大小的蚂蚁，吞噬岛屿的海中巨物，等等数不尽的奇特地域和生灵。开局每人一台永动机，如何利用自己决定。多方神秘势力在背后推动，世间生灵皆为棋子，棋局博弈，攻守转换。秦风身为棋子却利用智慧和探测雷达在棋盘上搅动风云，建势力，摆暗子，怒砸棋盘。我命由我不由天，天欲灭我我灭天！如果您喜欢移动求生从每人一台永动机开始，别忘记分享给朋友...
无双弃少
无双弃少简介emspemsp昨日你欺我辱我笑我轻我贱我恶我骗我，我忍你！今日再且看你，是如何跪下求我！精彩收藏woo18vipWoo18Vip...