手机浏览器扫描二维码访问
第八十六章艰难晋级（第1页）
林远激动了一会，终于平息了自己的心情，开始休息调整身体状态。
“醒来了，提前热身，该你准备热身，要不然待会时间不够了。”胡教练边推着躺在瑜伽垫上面睡着了的林远，边开口说道。
林远被胡教练推醒后，也是感觉起身伸了一个懒腰，轻轻踮脚跳了几跳，让自己的精神状态从睡眠中恢复清醒。
林远感觉到自己还算清醒了一些，开始进行热身跑，等林远热身慢跑回来喝口水润润喉时，师兄许志华也被胡教练给叫醒。
喝了一小口水润喉之后，林远开始前往四百米比赛的场地。
林远赶到场地，刚刚在工作人员的检查检查过后，田径场内外就穿来了广播喊话。
“请四百米半决赛第二组选手入场，四百米半决赛第三组选手做好准备。”
进了田径场，林远脱下运动外套，贴上了号码牌，就开始走到了自己的道次上开始调试起跑器。
调试完的林远，没有第一时间开始做踩上起跑器做预备起跑姿势，而是先深呼吸，感觉了一下自己的体力情况。
…………
“各就各位，预备。”
林远缓缓抬起自己的臀部，静静等待电子枪响。
林远蹬离起跑器，这是林远重生以来第一次起跑反应这么迅速的一次。
林远起跑衔接蹬足，埋头快速蹬足，进入加速跑。
林远在五十米左右将自己的速度加了起来，四百米，不和一百米一样，四百米讲究长时间的加速。
毕竟短时间的加速特别容易体力的流失，而加速度慢一点加速，也可以更好的体力保留。
弯道一百米进入第一个百米，林远进入放松跑，耳边有的只是跑动呼呼刮起的风声还有那若有若无的脚步声。
林远保持着自己的呼吸规律，大步流星的跑动，大步流星指的是大步幅，可以适当的减低步频，用步幅去弥补步频。
这样可以在一百米的距离中，缩短和其他选手跑动的步数，每一步，代表的不仅仅是花费更多的时间，更多的还有那更多的体力。
就好比一百米的四十八步和四十九步都是有区别的，更何况还不一定只是一步之差。
进入第二个弯道，林远感觉到自己身体的一丝丝的不适，那是体力没有完全恢复。
林远现在进入第二个弯道，继续跑了五十米，林远还是选择开始缓缓加速，给最后的一百米直道做好冲刺准备。
虽然自己的体力不是特别充足，可是如果现在不加速，林远觉得这个四百米半决赛，自己就有可能在后面追不上其他选手。
还不如赌一把自己，后面到底可不可以保持冲刺速度，以前三的名次冲过终点。
时空穿越守则 又叒叕变粽子了 巫祝之许你一世缘 红楼大贪官 娘子持剑 神明眷宠小影后 今天男神也在暗恋我 末世之温瑶 这支队伍真难带 我真不喜欢当明星 嫁给你父亲 房穿明末，开局后门通北美 海贼之大召唤术 逆命2005 重生之异能军嫂 兽世种田之不夜城 锦屏记 贵妃又要逃 新港诡探 开局花果山，给猴哥讲悟空传
穿越饿到发慌谁家小龙虾香翻啦
王炸组合！各怀绝技的闺蜜三人穿越古代，从穷山沟开始创业做美食，开工坊，开酒楼。。。做大做强走向京城，只有你不敢想的，没有她们不敢做的！连皇帝老儿太后都被她们征服。建立商业帝国，声名远扬，无人不知，无人不晓，用美食和智慧，成为古代三大奇女子。情节偏日常，很治愈，请静下心来慢慢看喔，喜欢美食的吃货朋友们一定不...
龙拳
龙拳简介emspemsp关于龙拳我命硬，学不来弯腰我热血，敢指天狂笑！我曾是一个废物，遭人嫌弃，受尽屈辱，当穷途末路之时，靠着一双拳头，闯出了一条崛起的路（重生爽文，过瘾到底，精彩不容错过！！！）...
诸天：我时空守卫，开局乱入港综
我叫宋玄，万万没想到。毕业季没找到像样工作的我，成为一名时空杀手，任务清理各位面无穷无尽的穿越者。可第一个世界，他就觉醒了长生无敌系统，活得越久实力越强。每十年还有一次抽奖！于是，同事打生打死拼命，他却只需要做一件事儿。熬！！苟着苟着同事们都死光了，宋玄成为诸天之主。在港综，综武，综漫，漫威，游戏，甚至鬼片世界里，...
男人不哭不哭
葛洪从单位回来拿东西，推开卧室门，看见老婆和一个陌生的男人在一起。葛洪做出了选择，从此后，他的人生又踏上了新的征程。...
移动求生：从每人一台永动机开始
一觉醒来，1820岁年轻人，被神秘力量传送到未知星球。种种危机逼迫着人类不断前进，只有到达终点，才能离开危机四伏的世界。这里凶兽遍地，有会飞的鲸鱼，山岳般的巨人，神奇的能力，翱翔的巨龙，房屋大小的蚂蚁，吞噬岛屿的海中巨物，等等数不尽的奇特地域和生灵。开局每人一台永动机，如何利用自己决定。多方神秘势力在背后推动，世间生灵皆为棋子，棋局博弈，攻守转换。秦风身为棋子却利用智慧和探测雷达在棋盘上搅动风云，建势力，摆暗子，怒砸棋盘。我命由我不由天，天欲灭我我灭天！如果您喜欢移动求生从每人一台永动机开始，别忘记分享给朋友...
无双弃少
无双弃少简介emspemsp昨日你欺我辱我笑我轻我贱我恶我骗我，我忍你！今日再且看你，是如何跪下求我！精彩收藏woo18vipWoo18Vip...