手机浏览器扫描二维码访问
第71章 收养孤儿（第1页）
第二天早上6点多，男生们仍旧是劲劲儿的下楼锻炼，女生们就没几个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫飞羽又在，呆陌同样在等着。
兄弟，早！
汪言先和呆陌打招呼，随后对宫飞羽点头：白羽学姐早上好。
飞羽是外号，自家叫可能略显唐突，叫本名宫白羽挺好的。
宫白羽一副不太爱搭理人的样子，表情木木的，但却对汪言主动发出邀请：陪我一起训练
汪言一愣，笑着反问：不会影响你么
宫白羽实诚摇头：不影响，反而会是个很好的刺激。
那就练呗！
汪言学着她热身，宫白羽看到后，很主动的教汪言热身小技巧。
来，先跟我慢跑一圈。
400米的环形跑道，一圈下来真就只是活动一下筋骨而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
第二项是柔韧活动，尽量打开身体的韧带、润滑关节。
宫白羽蹲在草坪上左右压腿，那两条大长腿……
啧啧，真该把平之拎过来看看，省着她总是那么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个身怀绝技的男人，大少压腿，必须与众不同。
压根没酝酿，轻轻松松的一字马劈下去，横叉俯身，竖叉俯身，压腰开肩，倒背支撑……
软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。
（￣△￣；）
宫白羽低头看看自己劈到120度的双腿，再看看汪言的180度左右横跳，懵了。
短跑运动员拉韧带是必须的功课，但是完全不需要拉到劈叉那么变态的程度，奔跑中大腿抬得平，足矣。
愣好几秒，终于没忍住问：你以前……真的什么都没练过
浓浓的怀疑。
汪言想了想，感觉再说实话怕是要挨打，只好撒谎。
额，练过很久的巴西格雷西柔术，但那个跟田径完全不沾边，就没提。
什么社会啊
讲真话没人信，看看把一个原本纯洁善良的少年逼成什么样了！
宫白羽深信不疑，恍然大悟的点头。
怪不得你的身材和身体数据都那么好……练柔术很辛苦吧
不辛苦啊。
汪言惭愧摇头。
得多大脸才好意思说自个辛苦
带着冰箱穿到古代嫁病娇首辅 无上丹尊 谋定天路唐诚马玉婷 穿进abo后病娇大佬们成了我的玩物 捡漏：我有一根鉴宝指 武道丹帝 农家长姐：带着空间去逃荒 乖！宝宝疼我！被冷冰冰大佬诱哄 无双国医 骑砍潘德崛起 嫡女毒妃：腹黑王爷宠上天 热血传奇之最强系统 李子夜秦婀娜李幼薇 团宠小哭包，她被大佬轻轻哄 镇国狂龙萧北辰慕紫嫣 火影之忍界独行 穿越古代当太子 盖世狂徒萧北辰慕紫嫣 西游:我唐僧收妖为徒，打上灵山 惊鸿李子夜秦婀娜李幼薇
穿越饿到发慌谁家小龙虾香翻啦
王炸组合！各怀绝技的闺蜜三人穿越古代，从穷山沟开始创业做美食，开工坊，开酒楼。。。做大做强走向京城，只有你不敢想的，没有她们不敢做的！连皇帝老儿太后都被她们征服。建立商业帝国，声名远扬，无人不知，无人不晓，用美食和智慧，成为古代三大奇女子。情节偏日常，很治愈，请静下心来慢慢看喔，喜欢美食的吃货朋友们一定不...
龙拳
龙拳简介emspemsp关于龙拳我命硬，学不来弯腰我热血，敢指天狂笑！我曾是一个废物，遭人嫌弃，受尽屈辱，当穷途末路之时，靠着一双拳头，闯出了一条崛起的路（重生爽文，过瘾到底，精彩不容错过！！！）...
诸天：我时空守卫，开局乱入港综
我叫宋玄，万万没想到。毕业季没找到像样工作的我，成为一名时空杀手，任务清理各位面无穷无尽的穿越者。可第一个世界，他就觉醒了长生无敌系统，活得越久实力越强。每十年还有一次抽奖！于是，同事打生打死拼命，他却只需要做一件事儿。熬！！苟着苟着同事们都死光了，宋玄成为诸天之主。在港综，综武，综漫，漫威，游戏，甚至鬼片世界里，...
男人不哭不哭
葛洪从单位回来拿东西，推开卧室门，看见老婆和一个陌生的男人在一起。葛洪做出了选择，从此后，他的人生又踏上了新的征程。...
移动求生：从每人一台永动机开始
一觉醒来，1820岁年轻人，被神秘力量传送到未知星球。种种危机逼迫着人类不断前进，只有到达终点，才能离开危机四伏的世界。这里凶兽遍地，有会飞的鲸鱼，山岳般的巨人，神奇的能力，翱翔的巨龙，房屋大小的蚂蚁，吞噬岛屿的海中巨物，等等数不尽的奇特地域和生灵。开局每人一台永动机，如何利用自己决定。多方神秘势力在背后推动，世间生灵皆为棋子，棋局博弈，攻守转换。秦风身为棋子却利用智慧和探测雷达在棋盘上搅动风云，建势力，摆暗子，怒砸棋盘。我命由我不由天，天欲灭我我灭天！如果您喜欢移动求生从每人一台永动机开始，别忘记分享给朋友...
无双弃少
无双弃少简介emspemsp昨日你欺我辱我笑我轻我贱我恶我骗我，我忍你！今日再且看你，是如何跪下求我！精彩收藏woo18vipWoo18Vip...