手机浏览器扫描二维码访问
第4章 定中修身（第1页）
诵经堂内，前方高坐一位眉毛雪白的枯瘦老僧，面前摆着书籍和木鱼，手中握着戒尺。
堂下蒲团上，盘坐着一群刚受过戒的小沙弥，低眉敛目，正在聆听长老教诲。
“往后三年，汝等谨记严持戒律，晨钟六响，做过早课便要来此识字，除了大周官文外，还需修习梵语，以便将来研读古经。”
慧悟和尚敲了下身前的木鱼，惊醒后排一个昏昏欲睡的小沙弥，方才清清嗓子继续开口道。
“不过今日，在教授你们文字之前，须得先引导你们踏入武道。”
“无论是道门静功，亦或佛门禅定，武道修行之路的第一步皆大同而小异，是为萌生气感，强神健体。”
“这一步在我佛门被称作「定中修身」，因为唯有心静入定，不散不乱，真气方能自然化生，填补丹田，开通气脉，而世俗则称为「开脉」。”
“入定之时，六根清净，不妄想不急切，一炷香内自会有真气化生。”
“闭阖双目，先习闭气，以鼻吸入，渐渐腹满。及闭久，不可忍，乃从口中细细吐出，不可一呼即尽。始而十息或二十息，待到胸腹浊气吐尽，方有一二真气存于丹田，气感初成。”
吕阎听得专心致志，生怕漏过慧悟任何一个字。
是的，在打开那卷修炼心得之后，他便发现自己不知什么时候已经变成一名为真定的小沙弥，正坐在诵经堂，跟随传功长老修悟心法。
如今的持国寺还不是日后颓败荒凉的模样，人声鼎沸，跑马供香，禅炉彻夜熏燃，端是一派佛门净土的繁盛模样。
堂上，慧悟和尚歇了口气，继续缓缓道来。
“短则半日，长则数天，待到气感初生，闭气法成，便可改修呼吸法，引导真气在体内运转小周天，温养经脉，壮大丹田。”
“本寺祖师昔日为禅宗祖地普贤寺真传，所授乃是当世一等一的呼吸法，唤作六字箴言，曰嗡嘛呢叭咪吽，久诵可得观世音菩萨愿力加持……”
“等到「定中修身」完成，则精气神俱足，丹田显现，身体强健，奠定武道修行之基，如此方可正式修炼心法外功。”
慧悟反复将呼吸法的要点讲了几遍，又让小沙弥逐一尝试入定。
可沙弥大多才七八岁光景，正是天真烂漫，心灵活跃的时候，如何能够轻易入定。
倒是他所借真定这具身体早生智慧，天赋异禀，方才尝试两次，便很快陷入坐定的境界，引得慧悟和尚频频点头。
从真定和尚修行的感悟中脱离，吕阎注意到那卷修炼心得不知何时已经翻过一页，接下来便是金刚心法修炼的心得体会。
贪多不厌，听过慧悟的讲经授课，吕阎很敏锐意识到持国寺所修武道，要比当世显学不止高明上一星半点。
如果把金刚不坏神功比作是一座夯实地基的琼楼玉宇，那么之前他所修行的象山拳顶多是根基虚浮的空中台阁，一碰就倒。
此界武人多短寿，年过半百，一身武道修为便因伤病隐疾十不存五六，便是武圣保持巅峰的年限长久一些，寿命也未有丝毫提升。
大楚开国至今，吕阎还没听闻有过年逾八十的武圣。
倒是主修内功心法的持国寺武学，有内力温养肉身，便是岁一甲子，依旧能保持巅峰时期九成的功力。
据慧悟和尚所言，寺中更有几位活过两个甲子的太上长老，须眉俱白却面容依旧如赤子。
二者相比较，显然是持国寺的功法更符合穿越者对武道的期望。
打定主意改修功法，吕阎又花出七枚善功，借用练功房七日，打算先练出气感。
随手举报逃犯后，我获奖百万元 恰似傲慢遇上病娇 异世熊王 直播卖房，怎么客户全成大佬了？ 重生老妇的摆烂生活 太太她娇软性野，陆总被钓疯了 半岛卧底经纪人 爱情的内涵与外延 五岁小祖宗在玄学综艺当顶流/和黑红“哥哥”上玄学综艺后 港综：枭雄是怎样炼成的 制糕天的正常生活 我的太公是神医 hp之候鸟归不归 Hp虚空之外 重生的我很稳重 恰似你眼中星辰 女扮男装：凌少，请多指教 神秘复苏之诡秘 穿越之直播大唐 执卡者穿梭诸天万界
带娃追妻妈咪求抱抱
带娃追妻妈咪求抱抱简介emspemsp关于带娃追妻妈咪求抱抱乡下回来的林悦晞，为了继承家产，被迫在咖啡厅捡来个服务员领证，本以为对方穷困潦倒需要救济，谁知道捡了个钻石王老五，有钱多金还英伦非凡！咖啡厅老板是他，知名法医是他，S市顶级企业老板还是他！林悦晞感觉自己被骗了，离婚！然而小萌宝抱着大腿喊妈咪，钻石王老五拽着自己求原谅，父子二人把她宠上天，林悦晞暗自偷笑，这是走了什么好运！简直不要太爽！...
喵系帝少和薄荷管家的生存游戏
沐秋白第一次见到凌柒，她提着行李箱站在他家门口。凌柒从今天开始，我是您的专属私人管家。沐秋白挑眉管家？我不需要！我最讨厌别人管我。拜托你离我远一点。后来他就像遇到了猫薄荷的猫，真香了！荒岛求生。别人为了一颗椰子打破头，有了凌柒，沐秋白喝着红酒吃牛排。地底世界。别人呼吸都成问题。凌柒用捡来的垃圾组装各种黑科技，沐秋白吹着空调吃西瓜。凌柒在生存游戏中是个拳打南山斑斓虎，脚踢北海混江龙的全能大佬。她用自制的火焰喷射器横扫虫族，化身女版泰山，从泰坦巨兽口中夺食求生艰难，想给大佬当腿部挂件的人越来越多。沐秋白忍无可忍亮出尖牙利爪将又甜又软的专属小管家变成了沐夫人。如果您喜欢喵系帝少和薄荷管家的生存游戏，别忘记分享给朋友...
一胎三宝：妈咪又掉马了
一胎三宝妈咪又掉马了简介emspemsp关于一胎三宝妈咪又掉马了五年前，渣姐陷害，被迫离婚，产子后又被抢走了孩子。五年后，她携双宝强势回归，势必调查清楚真相，手撕渣渣，夺回孩子的抚养权。却没想到萌宝一哎，这届家长真难带，一个误会，还解释不清楚了。萌宝二真不知道我们这么聪明，爹地的智商却被一个绿茶牵着走！怀疑是不是亲生第N次萌宝三没有我们送不来的助攻，如果有，那就助攻两次！再然后男人携千亿聘礼从天而降，跪地求复婚老婆，儿子想妈咪...
和因陀罗一起旅行
避雷针又称引雷针，当有人渡劫的时候，千万不要在它旁边。受害者明萝亲情提醒您，警惕雷暴天气不要进山，不要外出。是的，社恐的倒霉孩子被雷劈了，穿越也选择远离人群，藏着自己的小秘密。又怕遇到强盗和山贼的麻烦，选择在忍宗附近的山头狐假虎威。远古时代不习惯不要紧，只要苟过足够的时间，就能继续向前飞翔。近距离观摩究极弟控因陀罗...
大道修真录
大道修真录简介emspemsp关于大道修真录大道无情，所求为何？一个天生破妄眼眸的少年，本应在幼年耗尽生命力而夭折，却在一次意外中得到一本修真宝典九层炼心决，从而走上了修真之路。且看他如何在强者为尊残酷无情的修真界中...
我混模特圈的
上辈子沐笙历经艰辛，终于得到‘女人的秘密’的入选邀请函，然一场意外，回到当年初入模特圈的时候。那个时候，华夏国还没有超模，那个时候，国际舞台上没有东方面孔。重生归来的沐笙，毅然选择了与上一世不同的道路，一条更艰辛的道路，一个披荆斩棘的道路。原本以为要独自攀登上高峰的她，某个人却牵起了她的手，一起携伴前行。某热门综艺节目导演沐笙啊，要不要当我们节目的常驻嘉宾啊？沐笙？？不是说好只来一期吗？导演哎呀，你性格太吸粉了，你看你那一期播出后，我们收视率都爆了！要不来混综艺圈吧？沐笙我混模特圈的。阅读指南1本文1V1，走轻松爽文路线，不虐！2情节虚构，娱乐为主。3书友群442060939如果您喜欢我混模特圈的，别忘记分享给朋友...