手机浏览器扫描二维码访问
第12章 跑到吐（第2页）
不过为了控制好强度，藤正在大强度跑时，游云也谨慎用心率仪进行监控，并且中间还穿插一些简单的舒缓动作，放松骨骼肌肉。
在训练完后还会对藤正拉伸和按摩。第二天会安排强度不高的耐力训练或者核心力量训练等等。
对于游云来说恢复是和训练同等重要的事，科学的护理和恢复甚至带来的作用比训练还大。
当然，就算做了这些，在第一天训练结束后，藤正进行曲还是由游云背着回去的……
藤正进行曲在经过几天的折磨后，也很快适应了游云的训练强度。
训练虽然辛苦不过效果也很明显。
游云看着秒表，笑着说道：“泥地良场800米用时49.6秒，非常不错的成绩。”
“太好了，这段时间辛苦果然没有白费。”原本喘着粗气的藤正兴奋的冲到游云身边看着秒表。
“而且800米的并不足以体现训练效果，如果换到英里赛或者中距离的跑场效果会更加明显。”
<divclass='gad2'> 800米的跑道太短了，非常考验赛马娘的速度和爆发能力，虽然他也有在训练藤正的爆发力，但比起体力和耐力还是逊色不少。
“过两天就是我们的第一站了，笠松竞马场1600米c组比赛！”
“检测我们训练成果的时候到了。”
-----------------
到了比赛当天
游云的生物钟准时的将他叫醒，他缓缓翻了个身子，赖了几分钟才从床上爬起。
起床洗漱完毕，游云穿着黑白条纹卫衣走出了房门。
看着路边的景色，游云思绪万千。
这场比赛虽然游云说得很轻松，心里却挺紧张的。
虽然只是个小小的比赛，但毕竟这是属于他的赛马娘真正的第一场比赛，也是他来到这个世界的第一场战斗！说不紧张是那是假的。
在路上随便应付了一下早餐后，游云怀着这种坎坷的心情来到笠松竞马场与藤正进行曲汇合。
“今天是我们短期计划的第一步，将我们这一个月以来全部的训练成果全部展示出来，你一定没有问题的！”游云她对眼前的少女说道。
“感觉训练员很紧张的样子啊。”
虽然游云脸上显得很平静，但是藤正进行曲能感受到他内心的不安。
她走向游云身前，微微倾斜身体，将额头靠在游云怀里。
“训练员是在担心我会失败？！”
游云直勾勾的盯着远方的闸门，回应道：“这场比赛很关键，不仅对我，也决定你后面赛程的安排，只有赢下这一场，学院那边才会允许我们向南关东地区发起挑战。”
“我一定会赢的！”藤正进行曲握了握拳，通过段时间的艰苦训练，她现在的信心十足。
游云也相信着眼前的少女能够做到！
“出闸后抢到领放位置，然后甩开她们，一口气逃到最后！”
剑道余烬 皇明皇太孙 极品太子爷 唯我道 我，大明杀神 冠军信条 请天下赴死 无上天尊 重生大明:开局抄了八大蝗商! 大唐之我太上皇绝不摊牌 我的避难所怎么都是美少女？ 监国太子 华娱前夫哥 抗日之敌后争锋 大明：让你励精图治，你去养生？ 综网：终焉的守望之无尽词缀 我的系统提前了三千年 学霸的军工科研系统 至尊从苟道开始 陆泽乔熏
凤居高位，秦帝求翻牌
凤居高位，秦帝求翻牌简介emspemsp凤居高位，秦帝求翻牌是凤驹的经典其他类型类作品，凤居高位，秦帝求翻牌主要讲述了沧海横流二十载，凤临异世更朝代，山河动荡离愁苦，魂归明月灭战凤驹最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供凤...
一吻定情：帝少的千亿宠儿
一场见不得光的契约，让她成为神秘男人的小娇妻，成了人人羡慕的顾太太。面对季心玥的的追问，顾云深只丢给她一纸婚约嫁给我，你就不用被父母抵债了！婚后，他宠她于一身，却也是伤她最深的人。季心玥想逃离顾云深的怀抱。这个霸道的男人却一步步逼上前，给自己的小娇妻来了一个结结实实臂咚。女人，你是跑不掉的了…如果您喜欢一吻定情帝少的千亿宠儿，别忘记分享给朋友...
冲喜新娘：残疾老公宠翻天
冲喜新娘残疾老公宠翻天简介emspemsp冲喜新娘残疾老公宠翻天是红十三的经典其他类型类作品，冲喜新娘残疾老公宠翻天主要讲述了我有一个老公，后来他死了，遗产都是我的。太太又在外面吹红十三最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书...
穿越之冷心王爷太难缠
田羽彤锦王爷，你不是说，你绝对绝对不会娶我，还恨不得我永远消失在你的面前？王爷本王后悔了，本王现在恨不得把你永远揣在怀里，再也不分开。田羽彤皱眉，一脸嫌弃道你这般冷酷霸道，还不解风情，实在不是我的菜。王爷那你喜欢什么样的？田羽彤笑的一脸灿烂我喜欢的当然是温润如玉，待人谦和有礼的，总之与王爷你半点不沾...
我真要逆天啦
你煮了两个鸡蛋，厨艺1。你吃了口早餐，咬合力有所提升。你骑了次单车，驾驶能力1你看了眼美女，心情很愉悦，肾功能得到了加强，鉴赏能力1。你看到大妈在跳广场舞，忍不住想要随风摇摆，舞技1。你看了眼报纸，阅读能力加强，知识阅历1。你打了个喷嚏，疾病抵抗能力有所提升。你吃了包感冒药，毒素抵抗能力提升，医药精通1。你看见护士如果您喜欢我真要逆天啦，别忘记分享给朋友...
少帅夫人她以财服人
少帅夫人她以财服人简介emspemsp少帅夫人她以财服人是三爷的经典其他类型类作品，少帅夫人她以财服人主要讲述了她身负血海深仇归来，誓要夺回失去的一切！只是这位突然出现的拦三爷最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供少帅夫...