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第56章 蹲马步2(第1页)

果然,学会了这一起一伏之后,秋灵站的时间由原来的五分钟,延长了二十多分钟。

但是二十分之后,秋灵觉得头有些发晕,这一起一伏,就好像晕船一样,胃里面直翻腾。

“是不是感觉到头晕,像晕船一样,要呕吐?”青云好像知道秋灵的感觉。

秋灵连忙点头。

“不用站了,你起来吧,你的下身姿势都到位了,只不过头没有到位。站的时候要头凌空虚顶。”

“什么是凌空虚顶?”秋灵站起来,大口大口喘息了半天,才把反胃的感觉压了下去。

“这是八卦形意门拳经中的术语,也难以解释,你跟我来。”青云想了想,“到河的大堤上你就知道了!”

树林外是一条大河,泥土大堤隆起老高。。

青云一把抓着秋灵,蹬蹬蹬快步登上了大堤。

秋灵刚才站马步站得膝盖酸得要命,现在又经过这么一折腾,爬了几十级的大堤,膝盖酸得连站都差点站不起来了。

“你看这江景!”

青云不等秋灵休息,一指前面辽阔的大河。

秋灵也看着,只觉得这河奔流向前,辽阔至极,岸边水花激荡,两岸积雪皑皑,景色十分的怡人。

看着看着,秋灵觉得自己浑身都舒服了许多,腿不酸了,腰不痛了。

“登高望远,视野一开阔,心情就轻松,疲劳也就缓解了。这就是凌空虚顶。”青云真像一个大哥哥一样对秋灵说着道理。

“纵马奔腾的时候,人视野特别开阔,这样骑马也就不觉得累。同样的道理,人晕船的时候,站在甲板上,吹吹风,向远处望一望,也就不晕了。”

“所以,站马步的时候,不但一起一伏,劲要到位,同样眼光也要放开阔出去,有登高望远的意境在里面。”

“这样的马步,才算站正确了。这些都是生活中就有的道理,只是人们平时忽略了,是先贤们把它们总结起来,融进了武功之中。武功不是神话,它就在生活之中,只要注意了,就能化腐朽为神奇。”

秋灵听着这话,好像一下子明白了许多。

她感觉到一扇自己从来没有见过的大门向自己慢慢敞开。

“道理和姿势我都告诉你了,你先练习半个月吧。这半个月内,我不会教你其他的任何东西,你先熟悉一下这这里的环境,练习马步的同时可以到处走走,同时和你君哥学学做饭。”青云说完,拉起秋灵,转身下了大堤。

“没想到一个蹲马步,还有这么大的学问。”

秋灵心里暗暗想,想的时候,抬头望天。。

天空由于多变化,又是晴朗的天空是蓝蓝的,有时天空是黑沉沉的,有时天空像披上了雪白的衣服。

而此时的天空,拟洁的蓝天,像琢磨得很光滑的蓝宝石,又像织得很精致的蓝缎子。

江天一色无纤尘,皎皎空中孤月轮。

晴空万里,天上没有一丝云彩,太阳把面烤得滚烫滚烫。

秋灵又想起自己的父母。

爸爸……你在天堂还好吧。

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