手机浏览器扫描二维码访问
“啥?”学员们懵逼之后,震惊了。
他们不是震惊许佳敏是自己武道教师的妹妹,也不是震惊许佳敏是武道教师,而是震惊于一号武道训练场的学员都送去了治疗。
一些学员大概猜到了一号武道训练场的学员们送去治疗的原因,他们惊恐的看向了许佳敏,外表看起来这么可爱的美女,原来是一个活阎王!
武道课才刚刚开始没多久!一号武道训练场的学员就全部送去了治疗,这训练是有多要命啊?
有些学员对自己接下来的武道课开始担忧了起来。
许卯道:“废话就不多说了,接下来让我们回归正题,开始我们的武道课。”
“脚不稳,重心不固,人就易倒,今天的训练是重心,蹲马步。”
“老师,什么是蹲马步?”学员提问道。
这个世界可没有蹲马步,这是温幕天教的一个学习武道步骤,奠定武道基础,能更好的学习武道。
许卯先是指挥着学员,把密集在一起的队伍分散开。
“这就是蹲马步”,许卯展开了蹲马步的姿势,道:“大家跟着我一起做。”
“老师,我们蹲这个有什么意义?感觉像拉屎,很让人羞耻!”
“你们别管你们多,老师教什么,你们只需要照做就是。”
“是”,学员们学着武道教师的动作,蹲好了马步。
许卯一眼看去,学员们的蹲马步,只能用一言难尽来形容。
“你、你、你、还有你们,腿蹲那么高干嘛,低一点,再低一点,还不够,还要再低,好就这样。”
纠正了一部分了的错误后,许卯又指向了另外一部分学员,道:“你们屁股翘那么高干嘛,身子给我站直了。”
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
花了一阵时间的修整,许卯这才把几百人的蹲马步修正规范。
许卯满意的点了点头,道:“给我记住现在蹲马步的感觉,以后谁要是还蹲的不规范,我可不会再像现在这样客气,小心屁股开花。”
“老师,我们要蹲这个多久啊?”
许卯道:“念你们还刚练,就蹲半个小时好了,不过念在你们的体质不再是普通人的份上,我会调整一下你们身上的训练服,给你们加3倍的重力。”
这就是3倍重力吗?毫无难度!
学员们一开始不觉得什么,即使加了3倍重力,他们蹲起来还是觉得很轻松。
可接下来,他们就知道自己的想法有多天真了。
他们才蹲了3分钟而已,就感觉到了腿部发酸、发软,有的学员已经双腿开始了颤抖。
别说蹲半个小时了,他们现在觉得蹲十分钟都不一定能坚持到!
见有的学员才坚持了五分钟就要坚持不下去的样子,为了稳固学员们的蹲马步,许卯道:“你们最好给我坚持半个小时,你们的训练服里都有惩罚系统,没坚持下去的人,将会受到大针刺股的感受,直到你们蹲满半个小时为止。”
我靠,要不要这么狠!
意志力已经到极限的学员,赶紧拾起放下的意志力,蹲好马步,苦苦支撑了起来。
他们已经感受到了,马步只要一松懈,屁股就会传了一阵刺痛,仿佛真有一根针顶在他们的屁股下。
嗷呜~
十分钟不到,一名学员再也坚持不住坐了下去,接着就发出了狼嚎般的惨叫,从地上一蹦而起。
他赶紧再次蹲好马步,这刺股的痛才消失。
其他学员见他这个模样,更加咬紧牙关了,特别是后排的6个苦苦支撑的女学员,她们更不想体验刺股之痛。
这么多人看着,太不雅观了她们可不想和那位同学一样,出一样的糗!
喜欢逍遥于天地之间请大家收藏:()逍遥于天地之间
嫁给病秧子后,病娇相公喜当爹 四合院自在的生活 陈情令观影 福气满满小厨娘 我的恋爱脑哥哥们把我宠上天 海贼:顶上前夕苏醒,捏爆路飞! 原神:我无奈了,三神跪求我祈愿 宣传正能量,从吓尿女主播开始 明月可掇,调皮丫头又被训了 李二身死长孙皇后让我做皇帝 全球异变:我的女友竟然是重生者 娇妻成人渣,我把她推向被告席 重生后,我与校花的甜蜜日常 成为真千金,我创翻全家 乡村小小神农 规则怪谈,我和诡异是一家 命剩一月,我把青涩女帝养成病娇 盗墓:开局融合蚂蚁获万斤巨力 被屠村后,女将军的我被闺蜜惦记 穿书反派:坏了,我成反派黄毛了
叶长青穿越综武世界,却成为大侠用来刷经验的山贼,好在他获得了抢劫百倍返还系统,从此靠着抢劫获取无尽资源,打造最强山寨,成为天下第一!任如意叶长青是我的,谁也不准和我抢压寨夫人的位置!小龙女你抢走我的剑就罢了,为何还要抢走我的心?北凉王不是,你一个山寨有百万大军,这合理吗?帝释天太可怕了,他连我...
女总裁的护身仙尊简介emspemsp女总裁的护身仙尊是若河的经典都市言情类作品,女总裁的护身仙尊主要讲述了一代仙尊意外穿越,来到现代都市的地球,从此低调做人,无心装逼若河最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠屋(haitangshuwucom)提供女总裁的护身仙尊最新章节全文免费阅读!。...
夜惊魂,艳鬼老公来敲门简介emspemsp关于夜惊魂,艳鬼老公来敲门租了个房子,半夜却遇到了艳鬼。从此以后午夜凶铃,窗户上的鬼脸,床上突然冒出来的血红色虫子彻底搅乱了我的生活。最可恶的是,那只艳鬼夜夜蚀骨惊魂的缠着我。我本以为找个道士...
天降我才必有用简介emspemsp关于天降我才必有用我本天上逍遥仙,老君炉前炼金丹。酒后失德贬凡尘,谁知人间也艰险。尔虞我诈争名利,勾心斗角无下限。天降我才必有用,越挫越勇越向前。翻手为云覆手雨,我命由我不由天。...
主神养成游戏简介emspemsp关于主神养成游戏成为无垠宇宙的至高主神之一,运营一个宇宙,铸造无上信仰。吾乃无垠无限宇宙之中,万事万物之上的灾厄与惊骇之神,虫子们,献上你们的信仰和忠诚。(群813236683)...
成长于血与沙,崛起于冰与火之歌,降临奇幻的类中世纪异界,见证生化与病毒肆虐的末世,在基因科技发达的异能世界壮大于现代魔幻世界腾飞纵横科幻废土世界在变种世界涅槃逍遥高魔世界漫威惊奇神话战锤我将掌控自己的命运!如果您喜欢穿越诸天西幻,别忘记分享给朋友...