手机浏览器扫描二维码访问
第4章 沈菲4（第1页）
“20级！”
刘源高中最强时，生命层次不到4级，离进武道班的5级，还差很远。
而今年联邦大学武道专业，最低录取线是9级。
武道等级，每一级提升，难度都是几何倍增加，越往后越难提升。
而身体到达20级，进入武师境，这是武道第一个分水岭。
到这时，才能被世人尊称一声‘武道家’。
此时，他们班的方队，热烈讨论着“我以后当了将军，命令你给我端洗脚水。”之类的骚话。
一名身穿制服的女人，朝他们款款走来，骚话逐渐消失。
她看起来三十岁左右，一头短发，英姿飒爽。
然而最显眼的是，略宽松的制服，都包不住她火辣的身材。
队列里男生两眼放光，别的方队也远远的扔过来一个，羡慕的眼神。
路行旁边站着的陈宾，手指轻轻戳了他一下。
陈宾嘴角翘起，朝他挤眉弄眼。
“同学们好，我是上士沈菲，担任你们班的教官。”教官声音略微沙哑，听着很性感。
“教官好！！！”
高三九班方队，齐声吼出，引得操场一阵寂静。
教官敬礼，表示感谢。
“这几天，我先教大家站桩要点。”
“站桩是练武之本，除了能增强体质，锻炼气血，还能健脑益智，益心安神。”
“大家应该对锻体第一桩很熟悉了，不再多说，今天主要教第二桩。”
“注意，练锻体第二桩，最好着宽松的衣服，衣领口要松开。”
“我先给大家展示一下，第二桩姿势要点，大家注意仔细看。”
沈菲略微活动下身体，随后火辣的身材，缓缓舒展开...
“......”
“咳......”
队列里不断传出咳嗽、吞咽口水的声音。
刘源定眼一看，教官展示的锻体第二桩，姿势极度弯曲，脑袋持续下压，都快接触到脚背。
【锻体第二桩，熟练度+1】
心神突然传来的惊喜，让他一愣。
“认真学习一会，熟练度就能增加？”
这时，旁边的陈宾，又拿手指戳他一下，咧着嘴，毫不掩饰他的猥琐神色。
刘源翻个白眼，没出息，不好好学习教官的打桩姿势，脑袋里在想什么？
还练不练武了？
刘源小声说道：“你不想练，别打扰我学习。”
随后，沈菲教官从侧面、正面、背面不断给同学展示，锻体第二桩要点。
【锻体第二桩，熟练度+1】
......
“大家记住，练桩最好定时、定点。”
“切记，当第一桩能坚持100分钟时，再开始打第二桩，不可好高骛远。”
“注意循序渐进，不可急于求成，过犹不及。”
视频通特摄：开局剪辑天道总司 枫味情话 龙骸 时空悠游 绚烂征程 霍格沃茨：我的金加隆系统 转身另嫁，负心总裁哭红了眼 霜花缘 乡村的人工智能 从签到开始让中医名扬世界 被竹马抛弃后，小公主她嫁顶级大佬 微雨成劫 西游：家师镇元子 郡主离开后，皇帝陛下后悔了 人在伊修迦尔：开局换装神威灵装 梦靥之幻 全职法师之我能看见血条 棋中子 穿成假千金后，她问鼎娱乐圈 巫师秘语
妃来横祸，残王的极品丹妃
妃来横祸，残王的极品丹妃简介emspemsp关于妃来横祸，残王的极品丹妃＂她是来自军情219处的绝世军医，因为一次爆炸而穿越成了叶家不受宠的废材小姐。父母失踪，爷爷不疼，大伯刁难，姐妹相欺，就连奴才都能够随意践踏。最后，竟然因为姐姐爱慕她的未婚夫，落得身死的下场。不过，这一切，都不要紧！她既然来了，定然会逆转乾坤，将那些曾经践踏过她的人狠狠踩在脚下，碾碎进土里。极致的灵根，诡异的灵法，绝品的丹药，炫目的法器。对她来说，根本是小菜一碟！本以为，只是帮他治好双腿而已，却没...
重回九四好种田
红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢重回九四好种田，别忘记分享给朋友...
修仙强少在校园
修仙强少在校园简介emspemsp修仙强少在校园是唐箫的经典都市言情类作品，修仙强少在校园主要讲述了九世情债，今世偿还。校花御姐萝莉统统都是我的前世情人唐箫最新鼎力大作，年度必看都市言情。新御宅屋（xyuzhaiwu8com）提...
武侯派诸葛大力拜见老天师
没看过爱五的孟浪穿越到了爱情公寓和一人之下的融合世界。那天，损友诸葛青端着酒杯找到他。老孟，我有个美若天仙的表妹，介绍给你呗？好啊！于是，一年后，龙虎山罗天大醮。一名元气满满的短发美少女朝着眼前慈眉善目的老者盈盈下拜。武侯派诸葛大力，拜见老天师！如果您喜欢武侯派诸葛大力拜见老天师，别忘记分享给朋友...
在奥特世界当法王
拳拳到肉才是男人的浪漫！说着，颜渊从手腕发出一道新月光线，瞬间将敌人炸成了灰灰。法王使用远程技能，这能叫偷袭吗？简单来说，这是一个掌握无数技能的奥特法王纵横多元宇宙的故事。如果您喜欢在奥特世界当法王，别忘记分享给朋友...
凌芷
凌云山权势更替，作为凌云山山主之女的凌芷首当其冲成为了牺牲者，因吃下封眠丹，浑浑噩噩千年。不过是得了一个破传承，便被传言她身上有一步登仙的丹药，至此，大陆上人人都像从她手里分一杯羹！凌云山曾经的小魔头凌七七表示，来呀，打不死我，我打死你！（新人新书，喜欢的给个收藏呗ω）如果您喜欢凌芷，别忘记分享给朋友...