手机浏览器扫描二维码访问
第150章 回京（第2页）
“那咱们就从今天开始吧？婳祎姐你那个朋友的拳击俱乐部在哪？”
赵默倒不是迫不及待，而是特么的时间真的耽搁不起了啊，他就算是现在开始，都不知道能不能按计划完成拍摄呢。
江婳祎微微惊讶，道：“这么急？”
赵默没有回话，而是迅速的点了点头。
江婳祎了然，转头对着阿大说道：“你带他去拳击俱乐部吧。”
阿大点了点头，站起身向着门外走去。
看着阿大那将近两米的身高，身体壮的宛如黑熊一般，赵默下意识咽了咽口水，不过也没多想，跟江婳祎打了声招呼便跟在阿大身后离开了别墅。
开的是赵默的车。
只不过换成了阿大驾驶，一路上两人都没说话。
阿大是习惯沉默，而赵默则是不知道该跟他说些什么。
开了将近一个小时的车，终于是来到了目的地。
并且拳击馆的名字很有意思。
门牌上就写着三个字，拳击馆，简单直接。
下了车，赵默跟着阿大走进拳击馆。
推门进入的刹那，那不断传来的打击沙袋的‘砰砰’声让赵默精神一震，还没开始运动就感觉自己的血液仿佛都要燃烧起来一般，汗水不自主的顺着额头向下流。
阿大看样子是经常来这里，跟前台说了两句话，不一会儿就过来一个青年，看样子应该有二十七八岁的样子，戴着眼镜斯斯文文的，与拳击馆的环境有些格格不入。
“你好，我是这里的专业营养师，我叫韩生伟。”
穿着白色衬衫与黑色西裤的韩生伟，走到赵默面前伸出了右手。
赵默也伸出右手与之相握，道：“你好，我叫赵默，我想来请你帮我搭配一下营养餐。”
两人的手分开，韩生伟上下打量了一下赵默，问道：“我听我老板说，你是想要增肌是吧？具体要到什么程度呢？”
这个问题倒是把赵默给问懵住了，想了想，回道：“我只有两个月时间，也没有什么具体程度，能增加多少就增加多少吧，我说的是肌肉而不是肥肉啊。”
赵默最后还提醒了一下，这万一把他给吃成了个胖子，那可就全完了。
韩生伟听到赵默的话，推了推鼻梁上的眼镜，一脸认真道：“如果你想要增加肌肉，那么增磅这个环节是必不可少的，咱们可以用半个月的时间来增磅，然后用一个半月的时间来塑性。
如果你严格按照我的计划来，肌肉肯定会有所增长，但是想要达到那种模特的肌肉线条，估计是不可能的。”
“增磅？是不是就是增肥啊？”
赵默下意识的开口询问了一句，至于什么深刻的肌肉线条，他倒是没有这个打算，毕竟平常拍摄的时候他都是穿着衣服的。
只有拳击比赛时的场景才会脱去上衣，能看出点肌肉线条就好，不像他现在这样，跟排骨似的，一点肌肉都没有。
......
喜欢都是原创的音综，观众们全疯了请大家收藏：（）都是原创的音综，观众们全疯了
步步凌霄，重生后从小县城崛起 在惊悚世界日行一善 八零睁眼成颠婆，糙汉三宝乐呵呵 逆天修仙行 雄水仙传 猎户家的团宠女儿只想安稳种田 不修仙的我谈起了恋爱 链接修仙，亿万万修士皆为我打工 惊悚：我是地域判官 四合院：何雨柱的逆袭人生 楼兰雪 我的同寝校花 平平无奇的我也等当主角？ 花都韵味 模拟十万次，我于古今未来全无敌 网友两年半，野王兄弟竟是软妹子 穿越修真界，开启美好生活 穿越医妃，病娇摄政王的心尖宠 我在明朝开了挂 顾总，夫人她认罪跳楼了！
兽世强宠：种种田撩撩夫
兽世强宠种种田撩撩夫简介emspemsp兽世强宠种种田撩撩夫是鹿小妖的经典其他类型类作品，兽世强宠种种田撩撩夫主要讲述了以一敌三不在话下的苏安安意外坠落兽人大陆，幸好她还有空间异能鹿小妖最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书...
重生七十年代小福妻
重生七十年代小福妻简介emspemsp一朝睁眼，云菲菲成了洛孟君的傻小媳妇儿。emspemsp小媳妇儿傻傻的，看起来好欺负，只是人人都想来抢她又好看又有本事的男人。emspemsp可只有洛孟君知道他家媳妇一点都不傻，还很有福气。emspemsp洛孟君之前是云家村的文盲，大字不识一个，可是有一天他成为了云家村唯一个高考时考出去的大学生。emspemsp上大学时，全校的人都知道这位以全国第一名入学的洛孟君身边有一个傻傻的女孩。emspemsp若干年后，洛孟君成为了政界赫赫有名的第一把手。emspemsp有一次采坊时，记者问洛先生，现在你有今天的成就，你最想感谢的人是谁？emspemsp洛孟君马上盯着摄像机，含情脉脉的说，我最想感谢的人是我妻子，如果没有她，就没有今天的我！emspemsp（免费精彩在线「po1⒏homes」）...
妖娘娘饶命
这是一个山中恶妖强娶小道士的故事。陆宽宽与高止拜了堂成了亲，本以为可以立即采阳补阴，谁料这小道恪守五戒，一心只想得道升仙。呵，成仙？陆宽宽怎么可能让他如愿？他登了天，谁给她提供上好的阳气去？于是，高止收一个妖鬼，陆宽宽就杀一个妖鬼。想积足福报离她而去？她非要让他孽怨缠身，不得飞升。高止也是倒霉，他本是灵宝派小道，苦修十多年，不碰温香，不沾荤腥，自诩清正，好不容易成了灵宝派最年轻的箓生，谁知遇上陆宽宽之后，五戒尽破，甚至与其无媒苟合，终落了个修为尽失的下场。1V1势均力敌小扑街觉得如果收藏破一百，就是HE。没破就是BE。以慰藉我受伤的心灵。如果您喜欢妖娘娘饶命，别忘记分享给朋友...
诱宠，满级小撩精要亲亲抱抱
再见傅司宸，小白兔直接扑进了他的怀中。傅司宸第一次觉得，一个姑娘的腰竟然可以那么细，那么软，这么熟悉。前世，她被傅司宸娇养了五年，一直到她认为自己逃离魔爪，才发现这男人如此爱她，愿意抱着她的尸体与他的仇人同归于尽这一世她不想别的，只想要好好的跟他在一起。哪里知道相遇的太早，这男人还不上道。宸哥儿，你抱抱我，你...
进击的城市
废土世界，年满十八岁的人类都会获得城市种子，从而成为城主，只要种下，就可选择陆上海上，或空中城市之一。城市因城主而生，也因城主之死而死。一旦城市毁灭，城主将成为无城之民。城市可以移动可以战斗可以不断的升级，既是一个超级战力，也是一个人类在废土之上的生存之所。项杨重生归来，打开隐藏选项进击城市。废土之上，没有异能，没有血脉，唯有被称为城市的钢铁巨兽，才是人类文明得以延续的希望。这是个带着自己的城市，驰骋在末日废土之上的故事。如果您喜欢进击的城市，别忘记分享给朋友...
暴力书生我能无限转职
江淮安穿越到鬼神林立的天玄大陆，成为一名风吹就倒的文弱书生。幸好他有一个可以无限转职的系统。当江淮安显露真身之时，无数鬼神只能在一旁瑟瑟发抖！该死的家伙，明明可以手撕鬼神，却总说自己只是一名书生！难道我不是书生？难道我的诗词没有流传千古？难道那纵横三千里的浩然正气不是我的？...