手机浏览器扫描二维码访问
第57章 就绪57（第2页）
“嘶～”
这疼痛的刺激，林栋不想体验第二次，此刻他的手臂和腿部肌肉酸痛无比，但内心却充满了成就感。
接下来的一段时间，训练项目不断变化。
紧接着攀岩的是水下训练。
霞示范了如何在水下长时间憋气，以及在水中完成各种动作。
“在水中，你要学会控制自己的呼吸和动作，不要浪费任何一丝氧气。”霞说道。
林栋跳入溪流，感受到冰冷的水温侵袭全身，还好这是十月初，天气还没彻底转凉。
他尽力按照霞的示范，控制自己的呼吸和动作。
然而，长时间的憋气和水中的高强度运动让他几近窒息。
每次他从水中浮出，霞都会冷冷地看着他，没有任何表情。
为了更好地适应水下环境，林栋逐渐学会了如何在水中调整自己的呼吸和动作。
初步基因优化的身体逐渐适应了这种极端环境，肺活量也得到了显著提升。
“继续，别停。”
在训练中，时间悄然过去一个多月，林栋已经进行到了最后的隐匿训练和武器训练。连佐藤正雄在催眠中都忍不住夸赞他的天赋。
林栋知道，这一切都是系统的功劳。
这一日，霞带领林栋来到山谷后的一片茂密的森林，这里是他们进行隐匿训练的地方。
“在森林中，你需要学会利用周围的环境来隐藏自己。”霞说道，“树木、灌木、石头，都是你可以利用的掩护。”
在训练中，林栋需要躲避霞的追踪，尽量不被她发现。
霞的追踪技术极为高超，她能够在最短的时间内发现林栋的踪迹，并迅速接近他。
林栋不由地庆幸他之前安排的都是世界顶级的狙击手远处保护，如果在近处，肯定会被霞发现。
“动作快点，你太慢了。”
霞的声音冷冷地从背后传来，林栋只能加快速度。
而武器训练中，种类繁多，包括短刀、飞镖、弓箭等。
“每一种武器都有其独特的使用方法，你需要学会如何在不同的情况下使用它们。”霞说道，“短刀适合近战，飞镖适合远程攻击，弓箭则可以在远距离进行精准打击。”
霞的训练方式极为严格，每一个动作都要求完美无缺。
林栋在训练中不断挑战自己的极限，不断提高自己的技能和反应速度。
他的身体逐渐适应了高强度的训练，体能和技能都有了显著提升。
科幻重生之我在梦中拯救世界 互演的穿越者们有系统 谍影情深 联盟之圆梦系统 魅色恋歌 冤家不对盘 我的霍格沃兹带有进度条 爱神的诡计 厨神娘亲萌萌哒 2086心游记 开局躺棺材 木叶之日向舍人 穿书炮灰？我靠心声拯救全家 快穿：虐文女主野翻苦情剧 LOL：旧时代的残党 我家大师兄脑子有包 广告娇娃 房东未婚妻 逮捕痞子男 酷男接招
极品仙修:神仙走都市
极品仙修神仙走都市简介emspemsp极品仙修神仙走都市是神来执笔的经典仙侠修真类作品，极品仙修神仙走都市主要讲述了热血小说，唯有尊王。上可拳打纨绔，下可脚踩流氓。纵横花丛红颜神来执笔最新鼎力大作，年度必看仙侠修真。禁忌书屋...
出名太快怎么办
由于歌手意外缺席，迫于压力，王桓站出来唱了一首歌没想到就这样出名了。...
觉醒吧！纹星师大人
宇宙爆炸之后，人类正式进入星际时代。而刚刚穿越过来的地球人周易却发现自己好像和别人不太一样自己居然能给机甲觉醒出星纹？只在星际传说中才能出现的纹星师大人竟是我自己？？居然还有个高级位面的全能智脑系统赖上自己了？？？就在周易摩拳擦掌准备成为星际最伟大的纹星师时，身后慢慢多了道炙热的目光。喂！我真的不是你要找到的那个...
不败战神在都市
不败战神在都市简介emspemsp关于不败战神在都市三年前，他被逐出叶家，成为整个苏杭上流圈的笑柄。三年后，他成立战神殿，峥嵘岁月，成为不败战神。当他王者归来，整个苏杭，更是暗潮涌动。许久未见的恋人，被赶出家族的苦衷。原来这一切，另有隐情。...
从亮剑开始的战争系统
我以为亮剑是我战争生涯的结束，没想到却是开始。为了生存，我去了太平洋战争。去了珍珠港。去了中途岛之战。我还去了兵临城下和硫磺岛。我甚至还去了举起手来？？系统，出错了吧？？？如果您喜欢从亮剑开始的战争系统，别忘记分享给朋友...
白手当家
正月初一生日，传说这个日子出生的人，一辈子受苦受难。偏偏还姓白，偏偏不靠谱的父亲也是正月初一出生，偏偏左手掌心有个天生的豆大的白斑一个名叫白手的农民，在改革开放的年代，以自己的聪明才智和艰苦奋斗改变自己命运的故事。如果您喜欢白手当家，别忘记分享给朋友...