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傅老也过来看了看男子手上的药方,连连点头夸赞,表示男子服了这药后,很快就会见成效的。
得到了傅老的肯定,男子更加的高兴了。
他也表示一定会按照林若璃说的去做,只是对于不要熬夜,他却表示有些不能做到,他问林若璃他只能尽量的早睡可以吗?
但林若璃是一口回绝的,如果他想要彻底的摆脱这种久咳不愈,就必须每天都早睡早起,让身体的器官得到充分的休息,日积月累,才会起到作用。
可男子却表示有些苦恼,原来他是一名网络作家,每天都要写作。
可写作是需要灵感,需要安静的环境的,只有在晚上非常安静的时候,他才会有这种灵感,才能创作出更会的作品。
可以说,他平常从清早到傍晚的坐在那里写作,还不及晚上十点以后的三四个小时的效率,他觉得白天写作根本就是浪费时间。
虽然白天依然会坚持,但主要还是靠晚上的,每天晚上十点,他才刚开始写作,是灵感最好的时候,可让他十点就开始睡觉,怎么可能做到呢?
他也完成不了每天要完成的任务啊!
“那先生,你每天晚上写作到几点才睡呢?”
“嗯,一般是凌晨两点,早的话凌晨一点多,医生,你让我提前,我最多提前到一点整的。”
“一点整也是熬夜啊,在中医上来说,最晚十一点就要进入熟睡的,可你却迟了三个小时,长期如此,不仅是咳嗽,身体还会出现其他很多毛病的。
中医认为:肝之余气,汇于胆,聚而成精。胆为中正之官,五脏六腑取决于胆。气以壮胆,邪不能侵。胆气虚则怯,气短谋虑而不能决断,凡在子时前1-2小时入睡者,晨醒后脑清晰,气色红润。反之,经常子时前不入睡者则气色清白。
既然先生只有在安静的时候才可以创作,那不如这样吧,先生可以按照我说的,十一点之前入睡,但是可以在凌晨五点起床,这样到早上七点,也还有三个小时,这个时间点也同样是安静的。
但经过这样的调整,先生的身体就得到了充分的休息,早起比晚睡的效果是要好很多的。
其实在座的任何人都是,不管有多么着急的事,不管多么忙碌,都切记不要熬夜,实在要处理,也要坚持早起,而不是坚持晚睡。”
林若璃知道,现在的人都喜欢熬夜,现在很多生病的人也大多都是这样熬出来的。
在警告男子时,也忍不住的警告所有来看病的人。
男子听了林若璃的办法,觉得非常可行,非常的赞同,表示从今天起,一定早睡早起,得了药方,又得到了最好办法的他,对林若璃千恩万谢了好一会儿才离开。
其他病人也非常赞同林若璃的话,心里默默的想着,以后一定要改掉晚睡的习惯,不管有什么事,都放在早上来做!
可不能每天气色清白的醒来,也让熬夜养成各种的病来。
林若璃不用把脉就看出了男子的病,还对症下药的开出了药方,这药方也让傅老称赞不已,让在座的病人都非常的信任林若璃来。
排在第二位的病人,走上前来,直接让林若璃看病,根本就完全忽视了傅老!
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