手机浏览器扫描二维码访问
第7章
“训练,就来点简单的吧,先跑步,然后联系蛙跳和跳跃,有助增加身高,然后再练练拳好了。”
叶凌思考了一下,练拳可以增加自己的战斗力。
而其他的可以增加速度和身高都是很不错的训练,再加个力量训练,举石头好了。
看着周围的岩石,叶凌心中有了打算。
做好计划之后,就开始先从跑步开始。
先跑了个几十圈,累了才回到了原地,叶凌挠了挠头。
“这身体的体能可真强,要按照以前的体质,早就累趴了吧,这都跑了十多公里了吧。”
叶凌挠着头走回去坐下。
现在就感觉累,还有肚子格外的饿,已经咕噜噜的叫起来了。
坐下休息的时间,叶凌没有犹豫拿出了烤肉和水壶,吃着烤肉喝着果汁填肚子。
“真好吃,真好喝,饿了感觉更好吃了,真是奇妙的感觉,这吃下去东西之后,感觉疲劳快速的消失了这美食细胞太神奇了吧。”
叶凌有点惊讶身体的变化,不过一分钟,刚刚跑步的疲劳就消失了,随着进食感觉力量又涌了出来。
不像刚刚快虚脱的一样,这感觉真是奇妙。
“看来只要准备好食物,就相当于有了无限的体力,真是爽啊,可以放心的训练了。”
心中想着,快速的大吃大喝。
花了半个小时填饱了肚子,烤全猪的提取度已经达到了91。
“再吃一顿就可以再提取一次能力了,不过,两个能力我都拿到手了,再提取的话,不知道会怎么样。”
叶凌疑惑的挠了挠头,这让人有点期待,不知道能否重复提取同样的能力来提升获得的能力。
如果可以的话,那可以逮着这群烤全猪继续薅羊毛了。
拍了拍手,爬起来之后,活动了一下身体,感觉腿也不酸了,也不累了,全身充满了力量。
“感觉真棒,我的实力是不是提升了?”叶凌疑惑的挠头。
“算了,不管了,继续开始训练吧,多吃长得快一点。”
叶凌笑着走到了另外一边开始进行蛙跳和跳跃的训练。
在沙滩练习也不错,蛙跳之后,跳跃的训练,叶凌再找了一些石头用来弹跳拍球。
顺便提升一下自己的打击力量。
咚,咚。
顿时沙滩响起一声声碰撞声,看着岩石轻松在地面砸出来一个坑洞。
而拍打岩石并不会让自己的手感觉到疼痛,身体强到可以抵消这拍打的反作用力了。
叶凌笑着看着被拍打在沙滩的岩石,果然力量要多使用才能够熟悉。
“我的力量,居然这么强了,真是让人惊讶。”
看着面前自己拍打岩石造成的小坑,叶凌有些惊讶。
锻炼果然还是有好处的,在这里练习完跳跃之后,就回去坐下,继续拿出烤肉和果汁搭配着食用。
补充一下体力,恢复一下之后,吃饱喝足了。
叶凌看向了烤全猪积累的提取度,提取度已经有120了。
“提取能力。”
叶凌毫不犹豫的进行提取。
我从种田开始长生 吾为武皇 梦幻西游:最强龙宫 王者:我,随机一个位置无敌! 网游之匠艺人生 领主:从斩草开始加点万物 都市修真从玩网游开始 你的心钥 四合院,我只想安静的当个厨子 人在金时空,开局奖励魔剑龙葵 红楼:我贾琮带系统 开局成为百亿集团的首席医师 大唐:开局拐走李乐嫣 我的开局是一名炮灰 戏精聚集攻略 海军大将·七代鸣人 足球之奇迹教练 武破无极 坟前摆凳吃错瓜,反手给他一嘴巴 苟在仙界成大佬
叶长青穿越综武世界,却成为大侠用来刷经验的山贼,好在他获得了抢劫百倍返还系统,从此靠着抢劫获取无尽资源,打造最强山寨,成为天下第一!任如意叶长青是我的,谁也不准和我抢压寨夫人的位置!小龙女你抢走我的剑就罢了,为何还要抢走我的心?北凉王不是,你一个山寨有百万大军,这合理吗?帝释天太可怕了,他连我...
生活慢节奏开挂不圣母简单的浪一浪故事剧情包含情满四合院,人是铁饭是钢,正阳门下小女人一个月工资两千八,现代混不下去的王俊杰被人送到了五十年代。什么?这是禽满四合院?吸血?这是不可能的。但是我有系统,多照顾下左邻右舍,亲朋好友怎么了?你问我为什么这么晚了还不回家却呆在她的家里?这个问题问的好,大家只是兴趣相投交个朋友...
宋未雨京城傅氏女主人,美艳性感手握千亿身家,夹在两个顶级男人中间,纠缠半生。一个是傅氏老总,顶级上位者,表面儒雅矜贵,实则手段狠辣,但对老婆无底线宠溺。一个是叔圈顶流,枪林弹雨中保护她半生安稳,掌握地下交易半壁江山的京城黑帮头子…而她,决定不管不顾奔向心中所爱,那人却有不得不离开的理由。极致拉扯,在虐与被虐之间,...
只为相思老简介emspemsp南姜灭亡,大雪中姜舞被迫手染鲜血成了他的奴。传闻五殿下性情诡秘,却对一囚奴宠爱有加,教她习字射箭,她犯错他包容,她受欺负他护着她云容珏,你为什么对我这么好?因为喜欢。多年后,姜舞被绑在木架上...
岑溪一个现代成年人,穿越到架空的古代也就算了,居然还穿到了十三岁孩子的身体。不仅被迫接受了邻居大娘的托孤,要嫁给傻子!随便在门口捡了个哑巴,居然是来讨债的王爷!好吧,这些都认了。那为什么还有一个小毛孩,吵吵嚷嚷要傻子退婚?!关键小毛孩的身份还惹不起,因为他可是皇后托孤给自己的!岑溪哀嚎,她这是什么奇特的托孤体质?!女版诸葛亮?!小毛孩和她的债主王爷争江山,这个局她怎么破?!傲娇王爷笑眯眯凑过来。这局,本王来破!岑溪推开近在咫尺的俊脸。你?!一边待着去!傲娇王爷蹲在屋顶,偷看自己媳妇睡觉。怎料到,媳妇身边躺着那个粘人精傻子!顿时酸的咬牙切齿!主子,属下把那傻子抗走,换主子去睡。傲娇王爷小嘴一撇。那多不好。翌日,某王爷被一脚踹下床去~如果您喜欢农门娇女之逆袭小王妃,别忘记分享给朋友...
等你,在满天星光下简介emspemsp关于等你,在满天星光下[本文双处双洁一对一]世事无常,变数太多。征服一个男人,不如热爱一份工作。做他人的朱砂痣或者白月光,不如做自己的女王。...