手机浏览器扫描二维码访问
第五百章 失眠（第1页）
三月二十六日，回归上课秩序的他，一时间难以调整作息。小曹每天都很晚才关灯，愣是把整个宿舍的生物钟给调整过来了。
不过他作为寝室长，别人也不好多说什么。他头戴一副偌大的蓝牙耳机，穿着一件白色的T桖，脚踩一双黑色的人字拖，键盘闪烁着五彩斑斓的光亮。
敲击声，直到十一点半才结束下来。他转身躺到自己的床铺上，刷着手机上的时事新闻，陪对面床铺的张发聊着天。
他们最擅长的就是聊一些，在班级发生的日常。以及男女之间的大学琐事，还有就是询问张发和女朋友的一些经历，发自是不好多说。只能打发他，苦笑着说。
“小曹，你赶紧睡吧！这不管你的事。”
然后用手枕着头，刷起了自己最为喜爱的游戏电竞比赛，执法芬芳张大仙，是张发最喜爱的游戏主播。
他以较高的正能量，积极阳光帅气的人设，瞬时间在游戏圈声名鹊起，吸粉无数，就连一向不爱观看比赛的张发，都忍不住对他赞不绝口。
罗林似个无厘头的小鬼，有时候也会凑过来几下。毫不夸张的说，他们两个人的交情，简直比周俞这个BJ的老乡还要好，两个人一起上课，一起下课，不知道，还以为他们是一对情侣呢！
这边周俞又因为焦虑睡不着觉，整夜辗转反侧。第二天，他带着浓浓的黑眼圈来到了教室。课堂上，他努力想要集中精力，但疲惫的大脑却如同浆糊一般，无法正常思考。
就在这时，老师点名让他回答问题。周俞的心猛地一沉，他惊慌地站起来，眼神游离不定，根本不知道该说什么。同学们的目光像聚光灯一样集中在他身上，让他感到无比尴尬和窘迫。
然而，老师并没有责备他，而是温和地拍了拍他的肩膀，示意他坐下。下课后，老师把周俞叫到了办公室。周俞紧张地攥着衣角，准备迎接老师的批评。
没想到，老师关切地问他：“周俞，我注意到你今天的状态不太好，是不是遇到了什么困难？”周俞犹豫了一下，最终还是鼓起勇气，向老师倾诉了自己的焦虑。
老师静静地听着，不时点头表示理解。然后，老师分享了一些自己应对焦虑的经验，建议周俞尝试一些放松的方法，如深呼吸、运动和听音乐。
周俞感激地看着老师，决定按照老师的建议去做。他开始每天晚上在睡前进行深呼吸练习，让自己的身心逐渐放松下来。同时，他也选择了一些喜欢的音乐，在闲暇时间聆听，让心情得到舒缓。
此外，周俞还积极地参加了一些体育活动。他发现，运动不仅让身体变得更强壮，也让他的心情更加愉悦。慢慢地，他的睡眠质量得到了明显的改善。
随着睡眠的改善，周俞在课堂上的表现也越来越出色。他能够更加专注地听讲，积极回答问题，与同学们的交流也变得更加顺畅。
周俞由衷地感激老师的关心和帮助。他明白了，在面对困难时，不要害怕向他人寻求帮助，因为身边总会有人愿意伸出援手。
这个经历让周俞成长了许多。他学会了如何面对焦虑，如何调整自己的心态。他也意识到，关心他人是一种温暖的力量，一个小小的关心或许就能给别人带来巨大的改变。
从此以后，周俞不仅在学习上取得了进步，还成为了一个更加乐观和善良的人。他常常主动关心身边的同学，用自己的经历去鼓励他们，帮助他们度过困难的时刻。
喜欢几度梦回三国之梦醒时分请大家收藏：（）几度梦回三国之梦醒时分
每天都想叛逃高专加入咒灵 末世女皇：殷少宠上瘾 联盟：s11，开局被薇恩附体 王者世界之养了条鲲 一夜惊喜：沈先生，晚安 异能都市：风云崛起 手握七十万大军，本公主无敌了 余生不要再等你 少年行天下 蛮荒霸天 冰雪末世：我的别墅能防核弹 穿进玛丽苏文里，和霸总表叔HE了 做亏钱游戏的我，把呆小妹破防了 湛沪剑仙 快穿攻略：男主又被逼疯了 综漫：我有一家万界宠物店 综漫：主角杀手 娱乐：从乞丐到国际巨星 傻掉了，我救个人，竟被全国围观 穿越辅助修仙系统从血继网罗开始
从庆余年开始穿越诸天
诸天世界，庆余年世界（已完结），雪中世界（已完结），将夜世界（已完结），择天记世界（已完结），仙剑三世界（已完结），诛仙世界（已完结），剑来，进行中庆余年第二季一杀青，即将播出穿越诸天，始于庆余年。无系统，有金手指。改变剧情，改变人物人生，不断变强。等等，让你改变，没让你面目全非。淑雅柔弱林婉儿，变成八块腹肌暴力女，这是怎么回事？村姑圣女，变成知书达理的大家闺秀，又是怎么回事？腹黑李云睿，从此变成不近男色的洁癖女，你解释一下！武痴叶灵儿，被你调教拿起绣花针做女红女帝战豆豆坚决女扮男装，你非要给她穿女装庆余年雪中将夜择天记剑来大奉打更人遮天如果您喜欢从庆余年开始穿越诸天，别忘记分享给朋友...
重生之狱火而来
高冷帅气女主程苏vs魔族纨绔世子爷顾时易1v1双洁重生魔幻爽文她说我从地狱而来，从未想过要多么干净他说苏苏，这条路不好走，我陪你前世，父亲在她出生的那一日去世了，母亲带她改嫁。她是亲戚朋友中的乖孩子，是老师同学中努力上进的好学生。母亲总是说苏苏，妈妈就只有你了，你一定要好好学习，给妈妈争口气，她从未得过第一，这也是令苏然不悦的地方，你是不是根本就不走心？我为你付出了那么多，你怎么连个第一都考不来？她抑郁了，苏然说怎么会呢？她每天都很开心的！昨天晚上还给我们分享学校的趣事呢？重生后，她发誓要活成自己的样子，她不要去讨好任何人。成魔的那一天，他说苏苏，疼么？终于，她的瞳色变得跟他一样了他玩世不恭，却独独敬她，宠她，爱她。苏姐，可以啊苏姐，用不用我找人？，程苏冷冷地瞥他一眼，找什么人啊，你不就是？有人传言，程苏有人罩着，程苏睨了一眼旁边吊儿郎当的人，他们说，你罩着我？顾时易谁说的？苏姐还要保护我呢！喜欢的话就收藏起来呀ˊωˋ如果您喜欢重生之狱火而来，别忘记分享给朋友...
剑宗旁门
偶然寻回了前世地球人记忆的剑宗小道童准备发车开飚了！可惜这个世界太残酷，身在剑宗结果剑法天负，最终只能入了旁门修炼。天裂剑宗以剑法称雄，旁门自然不得真传。但后人评说那一年，剑宗走上了歪路如果您喜欢剑宗旁门，别忘记分享给朋友...
最强军宠：蜜爱狂妻
一场设计，让秦念成了t市第一夫人顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用，面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。可惜，这世上果然没有白捡的便宜。腰酸背疼，下不来床，她欲哭无泪想要落跑，为时晚矣！聪明一世糊涂一时啊！但是她的字典里从没吃亏二字，没理由她陷进去，他还想置身事外！殊不知，那人早已在泥潭等她他设局，图的不过是爱她护她，宠她一世无忧。（男强女强，宠文爽文甜文，一对一，SC，欢迎跳坑。）小剧场一纪少，你疼老婆吗？记者发问。疼，我特别疼老婆。纪璟睿回答的一本正经面不改色心不跳。秦念眉心一抖，眼含鄙视，疼！当然疼！腰疼，背疼，腿疼，全身上下哪哪都疼！小剧场二秦念站在所谓的继母姐姐面前，背挺得笔直，眼底碎芒莹莹，唇角抿着一抹淡然的笑意。姐姐恨恨的瞪着她，银牙几乎咬碎，秦念！你如此害我们母女！不得好死！秦念扬了眉，眉梢裹挟了杀气，声音却淡漠如水，你们偷走了我的一切，现在，该还了。继母仓惶的摇头，再摇头，绝望至极。她从来都不把秦念放在眼中，没想到，最后竟然惨败她手。纪璟睿站在秦念身旁，静静的看着她的侧颜，他从来都知道，他的女人隐去了锋芒，事实上，这世界上，除了自己，没有人能够欺负的了她。当然，自己对她的欺负，仅限于床上关于女主秦念，秦家二小姐，人人口中的私生女，高冷腹黑，容颜倾世。擅长扮猪吃老虎，见招拆招，有仇必报，虐渣于无形。被偷走的身份和一切，她都要亲手取回！关于男主纪璟睿，顶级豪门继承人，特种部队隐秘队长，矜贵淡漠，军界商界无人敢惹。擅长宠老婆上天，唯妻命是从。必杀技，顶着一张高级禁欲的脸，干尽一切羞羞的事！推荐米白完结文豪门闪婚贺少宠妻上瘾温馨宠文，先婚后爱，一对一，身心干净，绝对甜死人如果您喜欢最强军宠蜜爱狂妻，别忘记分享给朋友...
穿越八零：挣钱全靠我
穿越八零挣钱全靠我简介emspemsp关于穿越八零挣钱全靠我八十年代的华夏，一位具有现代知识的女性郝好，与一位耳有残疾的年轻人田润生，在矿区早餐摊相识，相知，一路扶持，乘着改革开放的东风，一起迈入新时代。...
抗日之煞神传奇
抗日之煞神传奇简介emspemsp关于抗日之煞神传奇独来独往，杀倭割头，以一敌千，抗日无敌。他流落到抗日时期，终于找到了理想，血不再是冷的，沸腾复仇的血液，一个人，四处追杀鬼子，专门割掉鬼子的脑袋叠成塔，一个人，将中华大地上的...