手机浏览器扫描二维码访问
第5章 悟要领 惊宫二（第1页）
“我明白了，起劲从五根脚趾发力，伏劲再变换成脚掌……”
这只是理论知识，李不医百般尝试，终于掌握起伏二劲的关键窍门。
身体随着一起一伏，李不医的膝盖再也不发酸，一连站了二十分钟。
不过半小时之后，李不医就觉得头发晕，一起一伏，就好像晕船一样，胃里面翻腾，即便再怎么转换发力点和重力，也改善不了这个症状。
再次出现新的难题，李不医也没在尝试寻找答案，夜已深，明天还得早起。
躺在床上，李不医没有立即睡去，回忆着一天的经历，又觉得不能辜负了宫二的期望。
一连两天。
除了吃喝拉撒外，李不医其余时间都在屋里揣摩马步要领，但是那个头晕的难题一直找不到答案。
不过李不医凭借着坚毅的恒心，将头晕的时间往后推迟了三分钟。
而这短短的三分钟，正好避开了三十分钟不晕不倒不累的局面。
“马步就剩下最后一个难题没有解决，希望宫若梅不要那么苛刻……”
当天夜里，李不医睡下不久，腹部突然阵阵疼痛，这是前身被岛国武士打的内伤。
这种情形，这几天李不医已经遇到许多次，他缩卷在墙角，咬着牙忍了足足一个多小时疼痛感才逐渐消失。
次日一早，李不医来到后院晒谷场，一边站马步一边等待。
不一会，一袭紫衣的宫若梅来了。
在她身后，还跟着老姜，老姜肩膀的猴子蹦蹦跳跳，滑稽可爱。
这三天，李不医大部分时间在站马步，休息之时就找老姜聊天，几天下来两人已经非常熟悉了。
老姜曾是清廷午门砍人头的刽子手，民国初期这一行就解散了，后来实在没法生活，便到东北投奔宫羽田。
宫羽田曾在清廷当过大内侍卫总管，与老姜是旧相识，宫羽田并不嫌弃老姜的身份，还让老姜做宫家庄三总管，贴身保护女儿宫若梅的安危。
老姜肩膀上的猴子名叫啼魂猴，是做刽子手时收养的，基本上干刽子手这一行都会收养只啼魂猴，因为刽子手在砍人头时难免遇到枉死者，神话传说中啼魂猴能够吞噬冤魂残魄。
李不医连忙停下来，上前向二人问好。
“这三天练得如何？”宫若梅平静道。
“还行吧。”李不医斟酌道。
宫若梅听出李不医的犹豫，眼睛下扫，打量李不医的双腿。
一般练马步的人，第二天腿肯定会酸麻，会影响行走，不过似李不医这样行走如常，明显不正常。
只有两种可能，一是练对了，二是在说谎。
相较于前者，宫若梅更倾向于后者，毕竟再天才的人，也不可能三天就掌握马步要领。
宫若梅内心有了一丝不悦，李不医顿时忐忑不安，因为他发现宫若梅的眼神逐渐冰冷起来。
“开始吧！”
宫若梅挥手示意。
李不医深吸一口气，走到场中央，甩开膀子，脚步半蹲，双手平伸，站起了马步。
“平平无奇。”
宫若梅评价道。
但是话音刚落，李不医的身体轻微地一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。
宫若梅眼睛一亮。
在她的眼里，李不医由五根脚趾发力。
在起的时候，他的脚底五指就像鸡爪一样死死抠在地上，五个脚趾一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。
而伏的时候，李不医的脚掌仿佛变成了鸭和鹅的脚蹼，五指全部松开，这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。
御兽：无限增幅 无凰芷凤 郡主难惹 一胎两宝：路少的天价逃妻 师弟，求求你饶了我吧！ 我家太监薄荷味 重生从高考开始 重生：开局打脸圣母婊 从原神开始寻找追梦者 我能看到修仙机缘 剑出青城 陕北爱情故事 潜伏人族千年，我无敌世间 玄学大佬靠算命走红全网 我从梦境成就帝王 农门双姝人狠路子野 重生军婚：神医军嫂 快穿：任务一直持续中 精灵：我缔造了彩虹火箭队 萌妻至上：总裁老公放肆爱
穿越成农家团宠小福星
（如有雷同，纯属巧合）（今穿古无金手指种田团宠无极品亲戚）现代社畜柳佳儿为救一个孩子穿到古代柳家村柳辉家的宝贝疙瘩家里有爷奶爹娘和哥哥宠。家太穷没关系，咱二十一世纪的美食随便拿出来几样银子就有了。因为她的到来大堂哥因为种田被封为伯侯，二堂哥成为了状元，三堂哥则是成为有名的大将军。还有其他哥哥都有了自己要做的...
丑女翻身，回到高中谈个校草
余浅浅人到中年被裁员，回家得知老公网贷婆婆被诈骗一家多年辛劳瞬间跌落谷底，余浅浅两眼一黑竟重生回少女时期，这次有了系统帮助看她如何重来人生，从校园丑小鸭变身豪门千金白天鹅，凶恶残暴且帅气多金的男生唯独为她显露柔软一面，隔壁班级的富二代校园男神也只围着她打转，两个帅哥助她重夺家业，拳打脚踢渣爹渣后妈，为亲妈复仇。...
勾心娇妻：总裁索爱成瘾
勾心娇妻总裁索爱成瘾简介emspemsp关于勾心娇妻总裁索爱成瘾如果在Ｖ省做个问卷调查，谁是最坏的女人，答案一定非许一一莫属。她的脸有多美，心就有多毒。不但勾引妹夫，睡了姐夫，还把继母的三个孩子都收拾的死的死残的残，就连亲生父亲都...
巨星从解约开始
近日，国际巨星陆凡正在展开个人的第八次世界巡演，而电影头文字D也正在紧密的拍摄当中。在乐坛，影坛，甚至是钢琴届都有崇高地位的陆凡，被问及这一路走来的心路历程，陆凡接过麦克风，看着面前的观众和媒体，回答道这一切都要从我被公司解约开始说起。如果您喜欢巨星从解约开始，别忘记分享给朋友...
琴师傲妃：禀报王爷，我要成亲了
忻妍，弹琴的时候不能走神，更不能偷偷看本王。别自恋，我那是光明正大的看。王爷，我要成亲了。她，热爱探险，却探到了翎帝国，成了王府侍女，公主皇后欺负她宫女侍女欺负她，最可恨的是王爷也欺负她，老虎不发威，真当她是病猫！什么？还有一个深仇冤屈？不把这些事解决都对不起她自己！什么天下什么君臣，她只认公平，没有公平？那她就创造一个。如果您喜欢琴师傲妃禀报王爷，我要成亲了，别忘记分享给朋友...
大笑港影
穿越电影世界，你表面上是卑微的马夫，但实际上是财务集团董事长姚叔的私生子，你凭借得天独厚的优势，击败谭成小马哥宋子豪，坐稳集团一把手宝座。坐稳宝座，你表面上是财务集团一把手，但实际上是卧底，你根本就不是姚叔的私生子，身份是伪造的，你的任务是要吞并瓦解包括伪钞大王高英培在内的所有伪钞集团。你成功了，大坏蛋高英培根本就不是你的对手，你很高兴，但此刻你才知道，你表面上是个很成功的卧底，但实际上你却是比高英培还坏的大坏蛋，你是个犯罪天才，你的卧底身份根本就是冒用的，连你的上司都被蒙骗了。当年，你不仅冒用了别人的卧底身份，还为了方便行动，泡上了大佬何长青的女友如今，报应来了，曾经的大哥，逃亡了十年的何长青回来了，将会向你发起血与火的报复如果您喜欢大笑港影，别忘记分享给朋友...