手机浏览器扫描二维码访问
第25章 吵架（第2页）
*
陈凯看着操场上闷头不停训练的顾北山，感觉有些奇怪。
这小子这几天是怎么了，怎么感觉情绪有些低落啊。
陈凯把手放在下巴处摸了两下，咂了咂嘴巴。
但是好在他这副样子，看起来训练更加专心了，效率也提高了不少。
陈凯点点头，一副十分赞同的样子。
这几天给顾北山的任务也都完成的很好。
也质问过他，关于训练这件事，闷头就是干。
看起来从来都没质疑过陈凯，因此陈凯对顾北山可谓是十分满意。
“哎！小山啊，过来休息一会儿吧。”
陈凯眼看训练的也差不多了，招呼顾北山过来休息一会儿。
顾北山：“老师我还不太累，在练一会儿。”
顾北山并没有想要休息的意思，他现在想要赶紧利用好每一分钟。
陈凯：“小北啊，差不多了，训练不是一时半会儿的事情，饭要一口口吃，训练也要一步步来，老师也知道你很努力，但是咱不能光练不休息吧，这要是把身体练坏了，那就得不偿失了。”
顾北山沉默了一下，显然是在思考这个问题。
顾北山放下手中的杠铃，朝陈凯走过来。
陈凯也将手中的毛巾递给他，顾北山接过后擦了擦身上的汗水，然后又拿起了放在地上的水杯，狠狠的灌了几口。
陈凯站着看着顾北山喝水，真的是越看顾北山越感觉满意。
他怎么就这么幸运，摊上这么好的学生。
他有预感，顾北山以后肯定会在体育界发光发亮的。
“你的训练现在已经全部都开始了，现在你着重训练的就是你的力量练习，毕竟你现在的核心力量还是不够的。”
顾北山放下水杯，“嗯，老师我知道了。”
陈凯拿出他早就为顾北山设计好的训练方案，递给顾北山。
顾北山接过大致看了一下，大概分不同阶段的训练过程。
目前他正在第一训练阶段，第一阶段徐凯给他设计的说简单也不简单。
上午要慢跑半小时，紧接着就要压腿、压肩、腰腹肌练习、仰卧起坐、垂直举腿…………
下午的话还是先慢跑热身半小时，接着负重蹲起、杠铃等等。
现在这些还都只是去练他的力量，后面还会着重练习他的速度。
等这些全练一遍之后，后面他就要开始进阶版练习了。
后面的训练强度在不断增加，也越来越难。
陈凯怕他看见后面高强度练习有些退缩，于是开口道：“后面的练习现在你不需要担心，现在你看起来难，等到后面你就不会觉得了，现在不要有压力。”
“嗯！”
顾北山应了一声。
顾北山对于这样的训练并没有害怕，他反而想要更快的训练自己。
他自己也清楚越急越不行，但是他没办法，他现在心里憋着一口气。
这口气发不出去，他噎的难受。
训练上顾北山可以通过发泄精力来减轻自己心里的焦躁，但是在学习上他就没法子了。
为什么这数学题这么难啊。
喜欢林先生的体育生小男友请大家收藏：（）林先生的体育生小男友
凌驾诸仙 当小白的我开启了天师系统 修为太高，世界撑爆了怎么办 网球：开局绑定龙马，倍增返还 杀戮变强，人送外号怒火阎王 开局奖励一头龙，一路横推到无敌 星际迷航：时空裂缝中的未知 反穿：她们真的不来自提瓦特 GB穿越异世养娇夫 高武武武武武武武武武武武武武武 第四天灾：星海狂潮 七零：做养崽任务，实现财务自由 跳下悬崖后，暴君他后悔了 觉醒后我成为御兽师在异界杀疯了 沙漠之鹰 她细腰娇骨，撩疯禁欲竹马 在我爷爷的年代里赚亿点钱 我在精灵世界成为最强训练家 洪荒：跟通天打赌，喊来亿万大帝 超神学院之黎明破晓
都市续命诊所
都市续命诊所简介emspemsp关于都市续命诊所新书黑暗西游之恶魔唐僧已发表，欢迎大家来支持。一家神秘的诊所，一个充满传奇的医生，他参加过无数次的医疗爱心活动，治好过无数的重病患者，他无偿治好穷人，天价治好有钱人。他得到...
我在完美掌天罚
完美世界三部曲同人，感兴趣的可以来看看穿越到完美世界小说中，雷冲成为雷帝的亲子。完美继承雷帝的天赋，还意外拥有了法力免疫的能力。从这一刻起，他化身裁决者，甚至掌控他人的命运，定他人生死。吾为裁决者，当掌控世间万灵生死，今日便赐尔死亡。如果您喜欢我在完美掌天罚，别忘记分享给朋友...
婚后分居三年，要离婚他红眼低哄
苏晚跟裴鹤川结婚三年，他就出国三年。他刚一回国，就被她亲眼看见他是如何的宠溺小三。之后，他见朋友，朋友问他，你当初为什么要娶苏晚？他淡漠开口，家里安排。她以为他不爱她孰料，裴母提议，鹤川，你也老大不小了，是时候该生个孩子了。裴鹤川竟毫不犹豫应，是。苏晚讶然后本以为他纯属敷衍，不想他却上了...
多人生存游戏：少一人都可能会输
无系统打工人非爽文无限流游戏生存一个普普通通在厂里打螺丝的人，突然玩到一个在游戏里死亡，就会暴毙的游戏，这时候你会怎么办？不慌，我有三次致死豁免，先让子弹飞一会儿。咦？我看这净化神教的圣女也眉清目秀，敲晕带走，做纸片人老婆也不错。血玫瑰军团？一个全是女人得团队，通通打包带走！所有副本都是作者原创。...
豪门小甜妻：老公，别过火
双洁甜宠她被父母设计送上他的婚床，离婚是她的人生目标，却被宠上天！她打架，他助阵。她杀人，他提刀。她放火，他帮忙提汽油…惟一的缺憾就是秒得她怀疑人生那一晚，到底做了没？关于秒不秒，某男很淡定这个问题需要你亲自鉴定。他洗白白，大字状躺平求验证！求真相！再后来，有人问女神，你设计那么多露肩露背的礼服，自己为什么不穿？白筱拉拉衣领，遮去草莓印因为…皮肤不好。如果您喜欢豪门小甜妻老公，别过火，别忘记分享给朋友...
太平记事
太平记事简介emspemsp关于太平记事21世纪的岚岚阴差阳错的从古家具公司穿越回唐朝，却发现自己成为了太平公主，还是一个小尼姑公主，在上元节的灯会，她与心爱的他得此一见，便深深的陷入他眼中的深潭。然而，自己的命运终究还是掌握在武后的手中，当爱情，亲情，友情都成为王权的牺牲品，她坚信，只有权力，才会让自己强大，而那一天，她终于得到了权力，却发现，逝去了更多。...