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阵阵剧痛瞬间蔓延至渔晚舟全身,肌肉筋骨尽数绷紧。
他不是自幼习武之人,从未经过拉筋压腿一类的锻炼,此番初次体验拉筋之痛,如刀剜剑刺,说是撕心裂肺也不为过。
此刻,他只觉自己全身上下,仿佛每一寸肌肤都将被撕开,每一条筋骨都将要断裂!
“啊——!”渔晚舟痛得冷汗直冒,终于忍不住惨叫出声,额头上斗大的汗珠颗颗滴落。
只听沈先低喝道:“舌顶上颚,以鼻深吸,气入丹田,再以口呼出!”
方才渔晚舟见了沈先偷偷翻书糊弄自己的场景,已打定主意不再信他。但此刻疼彻心扉,沈先之言便如世间天籁,说不出的动听,当下想也不想便忍痛尝试起来。
他一口气吸入鼻孔,登觉有股清新凉意流入丹田,却是往日从未体会过的舒爽,心头微微一动,立时按沈先所说,从口中将气息吐出。
“呼——”
随着他呼气出声,一道暖意自小腹处升起,在丹田内萦萦流转。也不知是否心里作用,疼痛感似乎当真微有缓解。
他急忙又连续呼吸数下,丹田内暖意又盛了几分,隐隐有向外扩张之势。
渔晚舟暗喜,当下口呼鼻吸,吞吐愈发流畅,气息流转周而复始,暖意更加浓烈,渐渐蔓延上全身各处,再不觉有丝毫寒冷。
筋骨之间的疼痛也渐渐消散了,取而代之的是一阵又一阵的温暖舒适,就连脑海也是前所未有的清明,当真有如沐春风、心旷神怡之感。
他渐渐沉醉其中,只听沈先说道:“此乃万法十八相中第一相,名曰‘吞天蛤蟆相’,取意为‘蛤蟆吞天,好大的口气’。名字虽不大好听,但此相正如其名,可加速吸噬周遭灵气,令修炼者全身经骨舒展,毛孔贲张,最适合初学之人吐纳敛气。”
渔晚舟欲开口发问,沈先低声叱道:“沉心静气,意守丹田!呼吸敛气之时,最忌分心散神,若是岔了气,后果不堪设想!”
渔晚舟将信将疑,但听沈先语气肃然,说得严重,终归不敢冒险违逆。当下不再分心,专心致志吐纳起来。
又过了一阵,那感觉越来越是奇妙,他不知不觉间,进入到了一种说不出的奇异状态中。
他只觉自己一忽儿像是高飞云端的鸟雀,一会儿又像漂浮江面的扁舟,飘然若絮,晃晃悠悠。
那感觉似梦非梦,亦真亦幻,倒有几分将睡将醒时的朦胧,不禁愈发沉醉其中,竟不觉时光之过。
直到沈先当头一个爆栗,他这才猛然清醒,发现已是卯末辰初。“灵犀索”已控制他放下双腿,站直身来,跟着便飞射而回,化作五尺长短,缠在沈先腰间。
此刻天色初明,阴无阳光,山间云深雾浓,空气清新怡人,渔晚舟一时恍若置身仙境,不禁驻足不前,竟是连对沈先发怒也忘了。
沈先道:“每日寅卯交替时分,山间灵气最浓,其时吐纳可谓事半功倍。吐纳时间不宜过长,一个时辰为佳。
“今日时间已到,老夫备好汤药,趁全身毛孔舒展之时,你赶紧回屋好好泡上一泡,臭气熏天的,可难闻得紧!”
听沈先这般说起,渔晚舟才发现自己遍体布满了一层灰黑粘稠的液体,似汗非汗,粘在身上异常难受。他凑近一闻,腥臭无比,想来是体内杂质,不禁皱了皱眉,转身飞奔回屋。
只见桌旁空处置放了一个两尺余高的木质澡盆,上面烟雾缭绕,热气腾腾,一股浓浓的药香充斥整间房中。
澡盆边有张木凳,其上叠放了一套淡蓝色干净衣物。
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