手机浏览器扫描二维码访问
第四章 克制与坚持（第1页）
2023年4月7日，周五，晴，6~16℃。
早上6点，天边刚刚亮起晨曦。
“叮铃铃——”闹钟声响起。
唐宋利落起床，整理好床铺，喝上一杯温开水，在厕所排空代谢的废料，身体的活力被迅速唤醒。
站在镜子前，脸上露出真诚的微笑。
“叮咚——”，银行的到账短信如约而至。
开启一天的好心情。
有句话说的好：真正的富有，是你脸上的笑容。
唐宋对此深以为然。
打开系统界面，查看个人信息。
【玩家：唐宋（25）】
【角色：锦绣商贸-开发工程师】
【身高：180cm，体重：86.5kg】
【体质：56，耐力：55，敏捷：49，悟性：76】
【资产状况：】
余额：46020.80元
企业：无
房产：无
座驾：雅迪电动车
…
今天是他执行减肥计划的第6天，效果非常不错。
体重降到了86.5kg，敏捷增加了1点，魅力评分达到25。
摸了摸自己的小腹，能明显感觉到小了一些，身体也轻快了不少。
“nice！”唐宋愉快的打了个响指。
没人能拒绝变得更好，看着自己一点点朝着目标靠近，真是让人心潮澎湃。
穿上运动装，做了10分钟的全身拉伸后，迎着淡薄的晨光，呼吸着冷冽的空气，开始40分钟的空腹有氧。
经过了夜间的长时间禁食，身体内的糖原储备较少，此时进行有氧运动，身体更容易利用脂肪作为能量来源，减脂效果极佳。
“呼哧呼哧——”
大颗大颗的汗珠滚落下来，衣服被湿透，双腿在打颤。
脚步声、呼吸声、心跳声，在他的耳边交织成激昂的协奏曲。
懒惰、逃避、偷懒的念头一个個从脑海里冒了出来。
唐宋努力调整着呼吸节奏，痛苦的享受着属于自己的燃脂时刻。
事实上，今天已经轻松了很多。
最开始运动那几天，肌肉中乳酸堆积导致浑身酸痛，上个厕所都费劲，完全是凭借毅力坚持下来的。
回到住处，简单冲了个澡，开始准备自己今天的伙食。
早餐很简单：低脂牛奶（250ml），紫薯（150g），水煮蛋*1，苹果*1。
天命之上 末日乐园 从童星开始的东京生活 仙官有令 分手后，她藏起孕肚继承亿万家产 宋立海林可然 从婴儿开始入道 大国工业 末世：让你屯物资，没让你屯女神 我是一摊魔修 家父李隆基 家父李承乾，距离造反剩三月 原来篮球之神是我啊？ 诸天：从综武世界开始 噩梦使徒 从克隆人开始进化 玄幻：医仙无敌 祖宗人：从格温蜘蛛侠开始 给斗罗一点科技震撼 文豪：这孩子打小就聪明
从海贼开始猎杀主角
一个狠字贯穿全文。这是天命游戏，无限轮回只为活着！不管是命运之子还是天命反派，不管是轮回者还是穿越者，都得屎！本书又叫我就是天命轮回尽头我要成为神从海贼开始轮回推荐海贼之银狐如果您喜欢从海贼开始猎杀主角，别忘记分享给朋友...
我被校花逆推后
我被校花逆推后简介emspemsp关于我被校花逆推后明明只想好好修仙，为什么麻烦总是不断...
至尊剑皇
心潮澎湃，无限幻想，迎风挥击千层浪，少年不败热血！如果您喜欢至尊剑皇，别忘记分享给朋友...
异食斋
关小乐是个乐天派，刚升入大一的新鲜人儿，由于没爹没妈没人管，又愁吃愁喝愁学费，所以找一个包吃包住的饭店打工是个迫在眉睫的事儿。在我这里工作不需要技术，不需要经验，只要我的店员们满意就可以。这个帅的不要不要的美男店长一副从画里走出来的神仙模样。竟然说出这种话，实在是让关小乐感到一阵毛骨悚然。！龙须面，荷叶卷，小龙包，这些都是吃的吧？为什么都活了？店长我的店员都很满意你要不你考虑永远留下来吧。！还能愉快的玩耍吗？永远留下来！！你确定不是要宰了我？如果您喜欢异食斋，别忘记分享给朋友...
只为相思老
南姜灭亡，大雪中姜舞被迫手染鲜血成了他的奴。传闻五殿下性情诡秘，却对一囚奴宠爱有加，教她习字射箭，她犯错他包容，她受欺负他护着她云容珏，你为什么对我这么好？因为喜欢。多年后，姜舞被绑在木架上...
废土恋爱游戏
这是一款自由度极高的废土恋爱游戏，玩家将扮演一名普通的高中生，攻略妹子…咳咳…以上都是骗人的。其实游戏里的妹子都是男二号的，这个游戏的男主角只是个一无所有的恋爱工具人。身为这款游戏的背锅策划，陈熵意外穿越进游戏当中，并被迫成为男主。于是，他在游戏里干了三件小事把黄毛男二号玩崩溃，把傲娇女主角搞破防，把恋爱游戏玩成乐子人模拟器。站在这片充斥着疯狂与不纯的废土之上，陈熵惬意地抽了一口棒棒糖，嘴角扬起微笑。早安，夜枢城。你们的策划回来了简单来说，这是一个前游戏策划穿越到恋爱游戏里暴打牛头人，并把游戏剧情带崩的欢乐故事。这是一部贯彻纯爱的青春恋爱小说，努力创造一个只有牛头人受伤的世界吧！如果您喜欢废土恋爱游戏，别忘记分享给朋友...