手机浏览器扫描二维码访问
第一百七十章 白牙（第1页）
玛雅馆。
韩宾与一些来得比较早的人打了一声招呼，各自开始自己的锻炼。
玛雅馆是自由的，也可以专业指导。
这个完全看会员自己的选择。
只不过不同层级的选择，可能需要不同级别的会员才能做。
再直白点，就是交学费。
毕竟请教练要钱，设备维护要钱，运营要钱，还有其他的都是需要钱维持。
单一的收费项目很难称其整个格斗武术馆。
韩宾戴上拳套，对着吊立的沙包，不断挥拳。
拳头铿锵有力，每次击中，沙包晃动不已。
经过这些时间的锻炼，身体素质强了许多，也更有力量感。
不时还能听到几名教练在旁边指导一些会员。
“出拳时，肌肉要放松，富有一定弹性。”教练对一名中年男子说道。
教练继续说道：“千万别把肌肉绷太紧，这样容易疲劳，二来出拳速度容易丢失。”
“教练，我不明白，我放松不就没力量了吗？”那人不解。
教练脾气还算可以：“我是让你别蹦太紧，不是让你软绵绵。”
那人：“”
王教练走在韩宾身旁：“我来定期给你们指导。”
通常会有一个表格给到教练，然后教练会给与会员不同级别的指导。
这个表格也就是许多工作人员会去观察与记录会员的一些表现，建立更科学的体系。
王教练看到各项表格，韩宾的打分都很高。
他想看看，韩宾在沙袋练习当中，能不能给与韩宾一些帮助或者指导。
然后就一直站在韩宾不远处观察。
一分钟过去了。
两分钟过去了。
三分钟过去了。
另外一名教练看王教练一直站在那，也不前去：“你怎么不过去指导一下？”
“没法指导，他专业度好强”王教练尴尬一笑。
两名教练看到，韩宾确实专业度很强。
“你看他的力量，击中在拳头的末端，这样手臂充分展开，可以爆发更强的力量。”
“出拳时应拳面击袋，而非指节击袋，这样才能保证出拳扎实，而又不受伤。”
“你再看他的每个动作，节奏把握非常准。这种绝对不是一朝一夕练出来的。”
“这个估计只有老潘才能指导。我应该指导不了。”
王教练说出了自己的观点，另外一人眼力判断和王教练判断有些不对。
“不可能吧？我觉得他是娴熟运用，我俩可以试试比划。”另外一名教练涌涌跃试。
正在这时！
忽地一下。
门口外响起尖叫声，定睛一看，一只黑色恶犬在门口。
赛博机械师 最强神武仙王 娘子不许我做咸鱼 怒怼诸天 山庄守门人 七等分的电竞娘 从海贼开始的武器天王 我全家从末世穿越农门 开局召唤君子剑 重生诗酒趁年华 花满九天 诸天从倚天屠龙开始 农门辣妻：买个相公好种田 重生之全球仙武 国运求生：扮演全王，队友白月魁 桃运仙尊在山村 武侠：我的仙人身份被曝光了 大秦第一厂公 帝龙 重回88，打猎那些年
贵女良缘
说到燕国公府的三姑娘宋懿兰，不少人都要羡慕地叹一声好命。明明是庶女出身，却得了长公主的青眼记在名下，不仅封了县主，还定下了世族崔家的大公子。一朝被崔家退亲，大大小小的贵女都等着看宋懿兰的笑话，却不知有一人，早就等着这一天。如果您喜欢贵女良缘，别忘记分享给朋友...
医仙侠侣
医仙侠侣简介emspemsp关于医仙侠侣李杰天生拥有神奇的力量，能够起死回生。逃婚来到繁华的大都市，与医学博士御姐同居。凭借出神入化的医术，博得无数美女的青睐。为了解开天生起死回生的秘密，寻找未知的不解之谜。治愈术龙诀功九阳玄功不老神功，冷热兵器，谁与争锋？一块千年古玉，带你开启不一样的都市激战小说。...
诡秘：从天使开始的超凡之路
机械与蒸汽共处的世界，谁会是那个领头羊。这是最好的时代，也是最坏的时代。当超凡来袭，谁又能独善其身。当理智被疯狂吞没，你有事谁？我们是守护者，也是一群时刻对抗着危险和疯狂的可怜虫。天使收起翅膀，黑夜转化为死亡。谁又能在末日下泰然处之？主角穿越诡秘，开启一段不一样的成神之路。（欢迎加入书友群498715989）如果您喜欢诡秘从天使开始的超凡之路，别忘记分享给朋友...
新妻上线：莫少掠妻很强势
莫谦冽！别以为你亲手设计了一条裙子送我，我就是你的人了！你就能对我管这管那的了！你又不是我老公！男人一把捉住女孩的手腕如你所愿，我们现在就去领证。五年前，因为一句气话，她和矜贵高冷如帝王般的男人结了婚。结婚一周，她就被闺蜜所害，掉下了悬崖五年后，她涅槃归来，假装失忆，扮猪吃虎，誓要让当初陷害她的人，血债血偿！唯独对那个男人，她至真至信。莫太太，你这五年是怎么过的？天天想我的老公。莫太太，现在你回来了，最想做什么？把老公摁倒，让他第二天起不来！莫谦冽老婆，你把我的词全抢了（1V1绝宠文）如果您喜欢新妻上线莫少掠妻很强势，别忘记分享给朋友...
璀璨者弓勒姆
璀璨者弓勒姆简介emspemsp关于璀璨者弓勒姆各位读者大大，猪猪新书时空棋局已经上传，敬请支持！！！类文明进入到无比辉煌的星际科技时代，宇宙间的殖民与开拓变得并非那么艰难，但与此同时唯物的科技文明与神灵掌控的都灵文明最适宜进化的蛮荒生灵之间的斗争也变得日益残酷。在这浩荡的大时代，一名身无所长的平凡男人因为机缘巧合成为了一位光荣的人类超越者，于是整个文明星域中一切的一切都渐渐而改变无知无能之辈，被命运的琴...
乾坤大道经
乾坤大道经简介emspemsp关于乾坤大道经乾坤大道修法万千少年楚胤独辟蹊径乾坤为基肉体至上...