手机浏览器扫描二维码访问
第七十八章 活者为大求推荐票（第1页）
“老师，我明白了，那这极限平衡术该如何练呢？”
何沐忽略了凌寒星失败的演示，十分认真地问道。
凌寒星轻咳了两声：“咳咳，其实传统武术也会练平衡术，梅花桩你知道吧，那就是为了追求身体平衡。
不过红雾战士要练的更多。
大体分为三个部分。
第一个部分，自然是练双脚，就是双脚作为身体支撑时的平衡。
这一部分，分三个阶段。
第一阶段，障碍跑，当你障碍跑和无障碍跑的速度相差不到百分之十时，第一阶段算过去了。
第二阶段，梅花桩，同样是如此，等你在梅花桩上行进如履平地，算是过了第二阶段。
第三阶段，走钢丝，差不多也得到如履平地的境界。
……
第二个部分，练双手，真正战斗的时候，我们经常会用双手作为自己身体的支撑。
双手平衡同样分三个阶段。
第一阶段，倒立行走，快若奔雷。
第二阶段，徒手攀岩，如同猿猴。
第三阶段，二指攀岩，就是你只用两根手指，便能快速攀上陡峭的山峰。
真到了这种阶段，任由怪物把你甩到哪里，只有你手碰到一点支撑物，迅速就能让身体恢复平衡。”
听到这里，何沐心中已经感受到了这极限平衡术的惊人难度。
“那第三个部分呢？”
“第三个部分就是身体其他部位的平衡了。
这要借助器械锻炼，训练中心综合训练室里有一套设备，名为坠地机。
可以让你在高空以各种不同角度坠地，你要是通关了坠地机所有难度，这一部分基本就算过去了。”
“那极限平衡术之后呢？”何沐又问道。
“你先把极限平衡术练好吧，单单是这极限平衡术便能极大的提升你的实战能力了，如果你真掌握了身体的绝对平衡，不仅仅是不倒，其他诸如三百六十度回旋踢之类的动作，那也是信手捏来。”
凌寒星说罢轻描淡写地做了一个七百二十度后空翻，人在天上转了好几圈。
何沐见此郑重道：“老师，我明白了。”
“明白了就去练吧！对于其他人来说或许很难，但对于你我这种天才，不过尔尔！”
“好！老师，那我去了。”
“去吧去吧。”
爆笑宠妃举高高 我在末世写网文 女巫和她的二哈男友 白眉英雄传 月儿几时圆 陌上公子，陌相安 逆天开局：变身萝莉的网游世界 斗罗之开局剥夺大师29级魂力 在诸天斩断不死 女尊之千里姻缘 诸天抽奖：开局获得青莲地心火 开局佐助：选择三种天赋 桃花咒之盗梦 剑豪狂刀 我没有修真天赋 至尊红颜：女帝传 破阵子之云望月 灵点灵灵 失踪的于芳芳 遗落兽人界
每天都想逃离反派大佬的手掌心
每天都想逃离反派大佬的手掌心简介emspemsp关于每天都想逃离反派大佬的手掌心穿书医学生VS腹黑忠犬反派，甜宠，系统，装傻却被所有人仰慕，被反派宠到骨子里现代医学生陆梓兮意外穿进漫画中，附身于本该死亡的侯府傻小姐身上她因此也成了这漫画世...
一品相玉师
一品相玉师简介emspemsp关于一品相玉师最初时，我只想挣点钱补贴家用。可挣了钱，我又想获得力量保护家人不受伤害。再然后，各式各样的人出现在了我的生活里，我被迫卷入到一个陌生的世界。寒霜冷艳的美女相玉师，烟视媚行的黑道圣女，杀人无算的铁血雇佣兵女王我叶欢发誓，终有一天，我会让那些伤害我的王八蛋付出代价！...
穿越万界之不死天道系统
穿越万界之不死天道系统简介emspemsp关于穿越万界之不死天道系统成为地球之主或宇宙之主俯瞰众生？萧天选择后者！开始万界穿越！新的人生！斗之界斗之巅！傲世间！有我萧天便是天！冷酷男神萧二火！...
那年，同桌少年
两个性格迥异同桌，插科打诨的校园日常。一个阳光开朗，犬系，运动型的痞子一个内冷外热，猫系，嘴欠型的闷子。歪歪腻腻，欢乐搞笑。...
穿越时空的热恋
汪蕊挂了？她一觉醒来竟然穿越到了14年前！当年有个年级第一兼校草附体的笔友叫向科宇！他狂追她！结果表白被拒！她无视他！最后心灰意冷！下学期他就要转学，不料回到过去的汪蕊直接开怼转学？除非转性！原来向科宇才是真正的香饽饽！回到过去的汪蕊黏着向科宇好好学习，天天谈恋爱！汪蕊你想憋死我啊！向科宇我氧你！汪蕊向科宇氧气的氧！然而某天深夜，汪蕊竟然遇见了平行宇宙的另一个自己！还有一位神秘莫测的禁欲系男神！他到底是谁？他等了她一千年？人生只谈一次恋爱！汪蕊和向科宇的热恋！（干净甜宠，热恋到底！）如果您喜欢穿越时空的热恋，别忘记分享给朋友...
快穿之撩人小妖精
快穿之撩人小妖精简介emspemsp身为一颗渡劫失败的春药精，绑定了系统跟气运之女抢夺气运，后来，她被气运之子霸上从此过上了睡睡觉，美美美，没羞没臊的日子。叮，恭喜宿主获得辅助一枝独秀叮，恭喜宿主获得辅助九曲回肠叮，...