手机浏览器扫描二维码访问
“预备!”
纷纷闹闹的跑道操场内,围观的众人在起跑线前发令员高高举起发令枪后,声音都不自觉的小了下去。
叶钦在预备声音响起的瞬间,跟着起身,身体的动作变为半蹲的起跑姿势。
双脚踩在起跑器上,呼吸的声音似乎都变得又慢又长,安静聆听着即将响起的枪声。
起跑要足够专注。
叶钦一直记着严凝在教他蹲踞式起跑的时候,说的这一点。尽管在男子400米项目中,对于起跑的宽容度很高,但严凝依旧不断地提醒叶钦,一定要注意。起跑的训练是一个漫长的过程,而他既然已经站上了跑道,就应该开始为能够做到最好去努力。
啪!
起跑线前,一道白烟升腾。
比赛枪声响起。
注意力高度专注集中的叶钦,反应足够快,在枪声响起的瞬间,就已如离弦之箭朝起跑线前方飞射了出去。
起跑,快速的加速,然后再控制住自己的速度。
叶钦在起跑之后几乎是完全按照日常训练的方式一板一眼的在跑动,在短短一两个月的时间里,他还无法完全控制或者压住自己前半程的速度,只能是尽可能根据身体的感觉,将速度控制住。
跑步,就像严凝和她说的,是一件很简单的事情,但想要跑好,无论长距离还是短距离,却都不容易。
“小伙子起步很稳健啊!”
赛场边,聂方平看着400米决赛的枪声响起之后,叶钦的起跑动作,眼里有多了一份欣赏之色。
“确实不错。”赵有成点了点头,像他们这样的专业教练,看东西比常人看得透彻得多,起跑的动作,一个业余选手无论如何都不可能和专业运动员比拼的,但是方才,叶钦起跑之后的那股子利索劲,起步的稳定,还是让赵有成觉得有那么几分意思。
不过起跑之后,叶钦的速度虽然很快,但似乎并没有提起来。赵有成是第一次看叶钦跑步,对于叶钦的最高速度不太清晰,但聂方平却是早上看过了叶钦最后二百五十米的加速,和最后阶段的冲刺。对于叶钦的速度,聂方平还是有一定的概念,此时看着叶钦前半程的速度,真就有些太慢了,或者说,太不稳定了,时快时慢,刻意有在控制,却始终控制得不是那么理想。
赵有成倒没有想那么多,只是有些好奇聂方平说说的这个学生是个不错的苗子,但这起跑还有开头的加速,虽然不错,但在他眼里还没有看到那种让他眼前一亮的东西。
而且相比较另外第三道和第五道的两名选手,叶钦跑起来姿势的舒展程度和步幅频率似乎都要比这两人差。像他们这些教练的眼尖程度,基本一眼看过去,有没有进行过专业的训练是一目了然的。
那第三道和第五道的两个男生跑动的节奏明显要更好一些,步幅更大,步频也更加合理。
五十米,八十米,一百米,一百五十米……
赛场周围的呼喊声越来越热烈,和赵有成看第三道和第五道选手一样,这两位来之南秀一中和建平一中的体育生,在各自的学校也是风云人物,校运会基本都是破纪录拿冠军的。两所中学很多学生都是特别过来看两人如何击败其他竞争选手,拿到最后的冠军。
赛场上的情况风云变幻,有前伸数的缘故,在400米项目里没有进入最后一个直道,一般人很难用肉眼判断出选手的具体位置。
像聂方平和赵有成这样的专业教练,则仅仅只是瞄上几眼,大概参照一下,基本就能够看得出到底谁领先了谁落后了。
而此时赛场上,三四五三个道次的选手实力水平明显高出一截。
对于高中生这个阶段,如果没有经过训练的人,跑400米到了二百米之后速度几乎是断崖式的下跌,没有进行长期的超距离训练,身体对抗无氧的程度几乎都不足以支撑他们能够继续高速跑下去。
作为一个日常训练还是比赛都是一级运动员,甚至是健将级起步的教练,一般选手如果实力太差,他几乎就不怎么能够看得下去。
用一句武侠小说里的话来说,就是低级别的选手全身都是破绽,对于他们这样的教练基本就没什么兴趣看下去。
核爆中走出的强者 禁地探险:我,海陆空最强生物! 风云:在天下会里当喽啰 人在东京,约会非人 火影之转生者 美漫之阿斯加德的战神 让你代管公司,你竟让我成首富? 混在海贼,这小孩超凶哒 谍海潮生 魔君这厢有礼了 玄幻:我能拦截武道机缘 都督请留步 格机奶奶的咒语 抗战:从八佰开始 沈少和他的小甜妻 小农女的生活系统 一人守国门:开局扮演断臂红发! 天庭之上是人间 冥主为父 梦里有灵气
别名综穿之我从夏冬春开始苟综影之我在清剧想摆烂文章设定多穿,是主系统空间的资深宿主沈念念因为上个世界犯下杀了男主的大错导致一身积蓄赔光,故而开始接任务填饱自己的荷包。因为没有什么积分,基本上前期全靠自己和先知能力,走女主的路让女主无路可走,后期才有积分。女主人设(世界里)长得好看,有些小娇蛮,爱撒娇卖萌...
无限取代简介emspemsp关于无限取代名侦探柯南开更,秦时明月待机中,黑色子弹TV版完结,Fatezero完结,叛逆的鲁鲁修完结,魔兽世界上古战争篇完结。关于主角形象,再次声明他无论穿越任何世界,取代任何人,都还是他本来的身体。...
修仙觅长生,热血任逍遥,踏莲曳波涤剑骨,凭虚御风塑圣魂!如果您喜欢仙庭封道传,别忘记分享给朋友...
娇软王妃VS糙汉可汗新婚当日,耶律焱对李娴韵说,除了感情,可以给她享不尽的荣华富贵。婚后,他果然信守承诺,将她捧在手心里宠着。谁知道,宠着宠着,就宠到了心里,宠上了心尖。和亲契丹没多久,李娴韵渐渐发现周围人发生了翻天覆地的变化起初讨厌她的百姓奉她为神明说她魅惑主上的群臣,求着她跟可汗修成正果最让人挠头的还...
千亿爹地宠妻忙简介emspemsp关于千亿爹地宠妻忙传闻许家四爷许连城是个变态,貌丑心狠还克妻,人送绰号许阎王,光听名字就能吓哭小孩子,就连他的太太庄沫沫也在媒体前承认了这个事实。庄沫沫我老公的确是个变态,钱变态多,脸变态帅。瞪什么瞪,再瞪他也只能是我的!...
文国的纨绔子弟苏景辰,初次见到文若烟,就被她的美貌所吸引。。。苏景辰勾起邪魅一笑,不知姑娘可否婚配,本公子娶了你如何。。文若烟不由惊呼,今日出门没看黄历,怎么遇到个登徒子。。好你个苏景辰,身为女子居然还敢来撩拨本公主,真是胆大妄为,无比放肆。。。公主,臣好喜欢。。。小王爷休得放肆。。。本宫以后只会和驸马相敬如宾,儿...