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第七十二章 叶荒忙碌的一天(第1页)

第一条长队的是年纪最小的队伍,他们有的在蹲马步,有的在做俯卧撑,有的在仰卧起坐,有的面对着木桩人一拳一拳的挥出,这些人的年纪最小的才十岁,最大的也就十三岁,

叶荒从每一个人身边经过,嘴里说着:“很好,就这样,对你们而言现在最重要的就是基础体能,没有健康强壮的身体,一切都是空谈。而锻炼出强壮的身体没有别的途径可以走,只有靠勤奋和汗水……”

突然,他在一个十岁的男孩面前停下了脚步,这个男孩年纪虽然小,也已经是初入明劲的阶段,男孩正在做俯卧撑,看到叶荒走近,他做的速度加快起来,额头上的汗水一滴滴的落下。

拍了一下男孩的肩膀,叶荒说道:“你停一下。”

男孩停下动作,起身看着叶荒。

“从今天起,你就跟着哪里的大哥哥们去修炼武学套路,不要在这么刻苦的锻炼身体了知道吗?你的身体还在发育,这样强度的锻炼反而不好。”

男孩似懂非懂的点了点头。

叶荒继续向前走。

“你也停一下,你的肌肉练的太死了,力量虽然不错,但是柔韧性和平衡性都不够,今后去梅花桩上玩玩。”

“实话实说,你平时是不是偷懒了?从今天起,所有的训练内容都必须给我加倍认真完成。”

第一队一路看过去,只有少数的几个人让他格外的提出的修炼的方针,其余的人还是得继续锻炼体能。

看完了第一队,他往第二队走过去。

正在修炼武学套路招式的第二队,需要叶荒用更多的时间来观察。

“如果可以的话,我建议你去修习掌法,而非拳法。吴家虽以拳法立家,但想必也不缺掌法给你修炼。”

“你的话,招式太死板了。敌人不会出死招,你要灵活的运用招数,从今天起你去第三队和师兄们比试切磋吧,等你领悟到自己的不足之后,再回来继续练你的套路招式。”

第二队的弟子毛病开始多了起来,叶荒不厌其烦的一个个的指出他们身上的不足,并指导他们正确的方式。

“叶教头!”看到叶荒走在自己面前,吴浩连忙喊道。

对于和自己直接交手过的吴浩,叶荒再熟悉不过了,他说道:“你没有什么问题,继续修炼下去就可以了。”

吴浩显得有些失望,他还以为叶荒对他会有什么特训方法。

第二队完了之后,叶荒开始指导第三队。

两两交手比试切磋的第三队,花费了叶荒更长的时间。

“好了,这一组的你们两个没什么问题,但是你们要换对手了,和同一个对手交手次数多了,就没什么用了,下一组吧。”

又是两个人走了上来,交手十几招之后就被叶荒喊停,他说道:“你没有问题,但是你的基本功不扎实,从今天起你去蹲马步,打木桩吧,先把基本功练扎实了再说。”

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