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第332章(第2页)

灯光暗下后,丛澜站在原地发呆,她今天生理期,肚子很疼,舒傲白来抱着她的时候还暖和点,现在也不冷,就是觉得没那么暖和了。

拐旁边拿了保温杯喝热水,林悦煮了红糖姜茶,说喝下去会好受点。

盖子一打开,热气就冒了出来,水还是死烫死烫的,丛澜只能小口小口地吸着喝。

放下杯子后,她转身往场地里走。

刚站好,就有人举着手机过来,丛澜笑着点头,入镜比V,跟人拍了几张合照。

这下子又刹不住车了,等着跟丛澜合影的人们都得排队才能轮到。

Jr组的几个人更是一脸渴望,在旁边扭来扭去的,想抓住机会过去打个招呼。

丛澜见到了以后,伸手招呼他们过来。

挨个弯腰抱抱,丛澜还rua了他们的脑袋,手感很好,小可爱们还祝贺了丛澜拿到GPF金牌。

丛澜:“谢谢呀!”

gala玩得很开心,中午的表演也很顺利。

丛澜紧跟着接了几场个人采访,一下午忙得脚不沾地。

晚上九点是晚宴,众人盛装出席,该吃吃该玩玩,结束了今年的总决赛。

启程回国,一行人收获满满。

随行的姜意也很满意,她来挖墙脚,谈了合作事宜。

领队祁寻春皱眉总结这一次的比赛,挑出来了不少的毛病,等着回去跟张简方汇报。

一场比赛干多件事,方方面面都有所得。

第188章认真训练备赛

GPF回来之后就要筹备月底的全锦赛了。

丛澜他们根据教练安排的训练计划认真准备,赛季过半,长短板都比较清晰,该补的就补。

茱迪暂代全队的滑行教练,前面几个月没整顿好,现在步入了正轨,于是每日都有了固定的滑行课程。

有点回到索契周期里方晨团队代课的样子了。

不过差异还是有的,那个教练的大本营在美国,他只是偶尔会飞来北京,所以不一定是教练亲自代课,有时候是助理教练。

茱迪不一样,她直接住在首体宿舍里,每天都在。

而且她还会跟选手们一起做练习,在前方带队练滑行。

“规定图形虽然很枯燥,现在也不考,但特别有用。对于你们来讲,不能忽略。”

花滑的比赛规则变动过很多次,在1990年取消了规定图形。

之前,选手们除了长短曲以外还要随机抽选复杂的几何图案,然后在旁边用冰刀画出来,裁判根据图案与模板的相似度来给分。

没什么难的,考的是基本功。

当时很多人对此不擅长,因为想要高分的话就得付出大量的练习,时间还是其次,冰场的昂贵费用是大部分选手最捉襟见肘的。

另外,有的选手可能天赋没点在规定图形上,跳跃出名,可以做到延迟转体,但就是在这方面不拿手。

比如84年萨拉热窝冬奥中,男单的金牌是个长短曲第二、规定图形第一的选手,而第二名银牌,他虽然长短曲第一但是他规定图形只拿到了第七名。

很惨;

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