手机浏览器扫描二维码访问
“嘛···也不能太急于求成了。”本来在指导弟弟们手合的药研藤四郎走过来,他穿着一件白大褂,看起来非常的可靠。少年模样的付丧神推了推自己的金丝镜框:“大将的意思应该是让你给这位先生循序渐进的进行体能训练吧?一开始马上就60次拳击训练和举铁似乎太困难了一点?”
“60次多吗?”同田贯瞪大了他那本来就显得有点凶神恶煞的大眼睛,竟是直接把药研给噎了一下子:“···不,不多,只不过这个人显然体质不能跟你们相比,他还没有五虎退的体力好。所以纯力量锻炼不合适,不如综合训练,先把肺活量提升上去,他的耐力就会好很多,你看他气喘吁吁的样子,万一一个用力过猛晕过去了就不好跟大将交代了吧。”?
作为本丸唯一一个对于医术感兴趣并且苏驰也有意支持培养的学术类付丧神,药研现在经常研习的不是战场上杀敌的技巧,而是药理学,人体学,以及饮食上的营养搭配,同时还在学习如何给本丸的付丧神制定专人锻炼计划,几乎包办了整个本丸的身体改善工作,所以他的观念现在在本丸付丧神的心里很有一席之地。
同田贯正国犹豫了一下,因为他现在也是按照药研制定的训练表进行系统的健身,而事实证明很见效,他的精神也比之前盲目锻炼要饱满积极得多,同时也避免了盲目健身带来的肌肉挫伤等危险。毕竟他不擅长制定计划,所以夏目几乎就是按着同田贯自己的项目训练量减半来进行的,他觉得这已经减得相当少了——才600次拳击,300次哑铃,很难吗?很难吗?!为什么这小子会这么累啊?!
“那····要不你给他弄个课程表,我不会。”被药研指出自己的教学方法不对,他有点泄气,闷闷地坐到一旁对夏目道:“我脾气急,抱歉了。”?
“没关系···”夏目现在才觉得自己能重新喘气了,他刚才觉得好像好几个人把他的心脏当年糕一样用锤子砸,眼前都不停冒金星,简直要驾鹤归西。
“唔,课程表不难做啊,反正这个小孩就是肺活量不足吗,先练徒手有氧一星期,然后再慢慢加器械推进力量就是了。”药研本来已经有几百岁了,但是因为长相的原因,在他说夏目是小孩的时候,夏目总是忍不住觉得有点微妙:“他的表格等下五虎退他们结束了我就列出来,现在你就让他喝口水歇会儿吧,我感觉他快断气了。”
“···”同田贯正国和夏目无言对视了一下,同时轻咳出声:“好的。”
“还有,谢谢。”夏目看向这个穿着白大褂的少年:“恩···”
“药研藤四郎。”
“谢谢你,药研君。”
“客气的话等一会儿再说吧。”令人意外的是,药研对于夏目态度并不热络,甚至有些冷淡,他紫色的眸子扫了夏目一下,然后就转身回去继续指导自家弟弟的握刀动作了。
“药研君···平时就是这样严厉吗?”
“啊,没有啊,这家伙很亲切来着,尤其很依赖主公,婆婆妈妈的各种操心她呢。”同田贯正国歪了歪脑袋用毛巾擦着头发上的汗水:“不过对外人冷淡也很正常吧,他们粟田口一派对于外人一向很警惕呢,能给你制定训练计划已经是很友善了。”
“是,是这样吗···”夏目总觉得药研看他的眼神有哪里不对,但是又说不上哪里不对,既然自己的教练这么说了,他也只好暂且放下自己的不解。
过了一会儿,那边的小男孩们跟药研告了别,把木刀放回架子后就哒哒哒地跑出去玩了,药研从口袋里掏出一支笔站在木台边写了些什么,随后就走过来将一张纸递给了盘坐在地上的夏目。
“你的训练计划。”
“诶?啊···谢谢,看起来非常适合我呢!”
“你根本不知道训练的是什么吧?”药研扯了扯嘴角,然后半蹲下来,藤紫色的眼睛注视着夏目,他身上有一种消毒水的味道:“我家大将说的花丸幼稚园,是什么?”
作者有话要说:
某天晚饭,驰姐放下筷子:下周我要去一个幼稚园做护工进行社会服务,他们那里也叫花丸,我觉得很有趣。我上班的时候,你们在家也要乖乖的哦,这个工作结束后我带你们去迪士尼玩啊。
本丸付丧神的恐慌:什么!主公【大将】有别的花丸了?QAQ?!主公【大将】是不是不要我们了?!
作者君看着一群已经开始抱团痛哭的付丧神:完全抓错重点了呢,孩子们【烟】
第88章最难得的樱吹雪
跟药研藤四郎解释了什么是“幼稚园”之后,对方的脸色看起来才好了一点,只是对苏驰在外面有另一个要照顾的“花丸”还是有些许不满。
“大将还真是处处留情。”药研叹了一声,指着纸上的训练计划:“你今天从这里练到结束就好了,然后去洗个澡再找大将补习功课。”
把后宫当成副本 我的七十年代村霸老婆 瓜田蜜事 嫁给男友他哥(娱乐圈) 重生民国俏厨娘 当异形绑定了救世系统 爸爸妈妈要离婚 阿媛 乔然如故 你要倒霉[娱乐圈] 据说每天都发糖[娱乐圈] 民国格格[重生] 撩完就跑后男主黑化了[快穿] 暖婚似火:宝贝,来亲亲! [娱乐圈]陪伴是最长情的告白 悍“夫” 我又养活了全星际 黑暗大纪元 九界仙尊 嫁给爱情的样子
叶长青穿越综武世界,却成为大侠用来刷经验的山贼,好在他获得了抢劫百倍返还系统,从此靠着抢劫获取无尽资源,打造最强山寨,成为天下第一!任如意叶长青是我的,谁也不准和我抢压寨夫人的位置!小龙女你抢走我的剑就罢了,为何还要抢走我的心?北凉王不是,你一个山寨有百万大军,这合理吗?帝释天太可怕了,他连我...
生活慢节奏开挂不圣母简单的浪一浪故事剧情包含情满四合院,人是铁饭是钢,正阳门下小女人一个月工资两千八,现代混不下去的王俊杰被人送到了五十年代。什么?这是禽满四合院?吸血?这是不可能的。但是我有系统,多照顾下左邻右舍,亲朋好友怎么了?你问我为什么这么晚了还不回家却呆在她的家里?这个问题问的好,大家只是兴趣相投交个朋友...
宋未雨京城傅氏女主人,美艳性感手握千亿身家,夹在两个顶级男人中间,纠缠半生。一个是傅氏老总,顶级上位者,表面儒雅矜贵,实则手段狠辣,但对老婆无底线宠溺。一个是叔圈顶流,枪林弹雨中保护她半生安稳,掌握地下交易半壁江山的京城黑帮头子…而她,决定不管不顾奔向心中所爱,那人却有不得不离开的理由。极致拉扯,在虐与被虐之间,...
只为相思老简介emspemsp南姜灭亡,大雪中姜舞被迫手染鲜血成了他的奴。传闻五殿下性情诡秘,却对一囚奴宠爱有加,教她习字射箭,她犯错他包容,她受欺负他护着她云容珏,你为什么对我这么好?因为喜欢。多年后,姜舞被绑在木架上...
岑溪一个现代成年人,穿越到架空的古代也就算了,居然还穿到了十三岁孩子的身体。不仅被迫接受了邻居大娘的托孤,要嫁给傻子!随便在门口捡了个哑巴,居然是来讨债的王爷!好吧,这些都认了。那为什么还有一个小毛孩,吵吵嚷嚷要傻子退婚?!关键小毛孩的身份还惹不起,因为他可是皇后托孤给自己的!岑溪哀嚎,她这是什么奇特的托孤体质?!女版诸葛亮?!小毛孩和她的债主王爷争江山,这个局她怎么破?!傲娇王爷笑眯眯凑过来。这局,本王来破!岑溪推开近在咫尺的俊脸。你?!一边待着去!傲娇王爷蹲在屋顶,偷看自己媳妇睡觉。怎料到,媳妇身边躺着那个粘人精傻子!顿时酸的咬牙切齿!主子,属下把那傻子抗走,换主子去睡。傲娇王爷小嘴一撇。那多不好。翌日,某王爷被一脚踹下床去~如果您喜欢农门娇女之逆袭小王妃,别忘记分享给朋友...
等你,在满天星光下简介emspemsp关于等你,在满天星光下[本文双处双洁一对一]世事无常,变数太多。征服一个男人,不如热爱一份工作。做他人的朱砂痣或者白月光,不如做自己的女王。...