手机浏览器扫描二维码访问
第16章 另辟蹊径找个指导（第1页）
对于年轻的罗斯而言，背靠背比赛，对于体能的消耗是一个巨大的挑战。
对于何西蒙而言，屁股后面有这么一个破系统督着，同样是一个不小的挑战。
结束公牛队上午的常规训练之后，何西蒙在阿兰的带领之下，径直回到了自己的别墅。
母亲布伦达已经给罗斯准备好了午餐：蜂蜜面包+一块战斧牛排！
搞定午餐之后，何西蒙回到自己的房间，准备午觉。
不要相信外国人从来不午睡的论调！
事实上，联盟很多球员，都保持着每天午睡的习惯。
一方面，是这些球员大部分都会早起训练。
另一方面，则是因为比赛都在晚上进行，打完比赛，收拾完，回家睡觉，往往都会比较晚。
所以很多球员都会中午睡1-3个小时，以弥补缺失的睡眠，同时也是快速恢复体能，为晚上的比赛做好准备。
毫无疑问，充足的睡眠，是恢复体能最佳的途径，没有之一。
不过，何西蒙在正式午睡之前，先召唤出了脑海中的那个破系统。
“催命系统，我问你，你有没有能够帮助我迅速提升三分球命中率的办法？”
“最强篮球续命系统！宿主，我提醒你很多次了啊？你不要敬酒不吃吃罚酒！”
“叫什么无所谓，名字嘛，代号而言！正事要紧！你说说，怎么提高？”
“哼！最简单的办法，自然就是用能力值来兑换。史蒂夫科尔、雷吉米勒、雷阿伦、BJ阿姆斯特朗、戴尔库里、阿兰休斯顿……不管是已经退役的射手，还是现役的射手投篮包，系统商城里面都有。不过，你这13点能量值，一个都换不了。也就只能用10点能量值去抽奖，看看能否抽到一个三分球类的技能包……”
“昨天的新手包里面，没一个是有关于三分球的！”
“那是！抽奖嘛，赌的是一个概率，玩的是一个心跳！”
“算了，你还是自己跟自己去玩吧！你滚吧！”
“你神经病啊？让我来就来？让我走就走？我不要面子的啊？”
“你一个破系统要什么面子！滚！”
说着，何西蒙强行将系统从自己的脑海里面踢了出去……
睡了两个小时的午觉之后，何西蒙起床，开始下午的训练。
职业球员的生活远比球迷们想象中的要更加枯燥。
如果不用出席一些商业活动的话，他们的日常，就是起床了训练，训练完了睡，睡醒了继续训练。
强度不用很大，但是必须保证肌肉始终处于不断强化的状态。
对于自己的强项，需要不断巩固。
对于自己的弱项，需要不断提升。
何西蒙现在最迫切的，就是想要提升罗斯的三分球投射能力，让罗斯变得更加全面的同时，减少对膝盖、脚踝等部分的磨损。
所以，今天下午的训练内容，何西蒙还是专注于外线三分的投射。
对于三分投篮姿势，何西蒙选择在德纳格罗推荐的“标准式投篮动作”和库里式的“未来标准投篮动作”之间进行反复比较。
噬魂狐妻 第四天灾在并盛 我在人间摆烂【儿子是天道】 诡异复苏：我的灵魂能无代价驭诡 请扮演渣女[快穿] 大明：我是万历他爹 小马宝莉之碧玺派的日常生活 四合院：我重生滥好人何雨柱 造化天经 上仙大人她虚有其表 星际美男求贴贴 游戏王：任务简单，带上小蓝 军婚超甜，重生回到新婚夜 开局被抓入狱，成为朝廷鹰犬 读心虎崽萌萌哒，我给妈咪当嘴替 发现妻子出轨，我选择摆烂 咸鱼夫夫今天飞升了吗 在男频文里苟活的炮灰女配翻身了 消防英雄 1983，我带全家人致富
鸢心如初
鸢心如初简介emspemsp鸢心如初是半个泡泡的经典其他类型类作品，鸢心如初主要讲述了重活一世，她没想过她身体里会多个神。在痛苦里挣扎求存，最后竟半个泡泡最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠屋（haitangshuwucom）提供鸢心如初最新章节全文免费阅读！。...
从庆余年开始穿越诸天
诸天世界，庆余年世界（已完结），雪中世界（已完结），将夜世界（已完结），择天记世界（已完结），仙剑三世界（已完结），诛仙世界（已完结），剑来，进行中庆余年第二季一杀青，即将播出穿越诸天，始于庆余年。无系统，有金手指。改变剧情，改变人物人生，不断变强。等等，让你改变，没让你面目全非。淑雅柔弱林婉儿，变成八块腹肌暴力女，这是怎么回事？村姑圣女，变成知书达理的大家闺秀，又是怎么回事？腹黑李云睿，从此变成不近男色的洁癖女，你解释一下！武痴叶灵儿，被你调教拿起绣花针做女红女帝战豆豆坚决女扮男装，你非要给她穿女装庆余年雪中将夜择天记剑来大奉打更人遮天如果您喜欢从庆余年开始穿越诸天，别忘记分享给朋友...
开局签到七个神仙姐姐
开局签到七个神仙姐姐简介emspemsp关于开局签到七个神仙姐姐开局获得神级签到系统！［叮，系统提示，签到七个神仙姐姐］随着记忆的逐渐恢复，主角的系统一步步展开，各种豪华奖励拿到手软，这架势是要走向人生巅峰啊！...
穿越后的我在灵能星空当总督
开局一个星球，在这个高科技人均开挂者的时代，穿越者的他拥有了属于自己的星球。虽然要统治的只是一个平平无奇的农业星球，但事情似乎没那么简单。成功探索到新世界，正在投放灵能检测装置恭喜您，您是第一位发现此世界的人类公民，您有权为这个世界进行编号您身份已生成成功，请随时注意世界扰动程度遭遇本土神秘力量抵抗，正在规避这个世界居然有本土的神秘力量，希望不会是什么危险的世界吧。与此同时，雾都拉起了响亮的二级警报声。当前世界扰动度2文明古神分开世界，古圣创造生灵，人类从星球出发迈上伟大的征程。如果您喜欢穿越后的我在灵能星空当总督，别忘记分享给朋友...
我想要幸福
我想要幸福简介emspemsp两个龟缩在黑暗中的人，脱不开过去痛苦的桎梏，走不进阳光灿烂的未来，他们在各自的世界中徘徊和沉沦，一遍遍寻求自我救赎，一遍遍被黑暗吞噬，他们是长在腐朽土地上的绝美花朵，芳香却阴郁。不想辜负各自父...
妖魂少女被逼婚
齐彬笑道兰儿，你做本王的侧妃，好不好？曹言修笑道冷姑娘，我想娶你，做我的妻子，好吗？赵德言道冷玉兰，你愿意和我结为道侣吗？...