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第25章 教导徒弟(第1页)

清晨,牛家村宛如一幅宁静的画卷,初升的朝阳宛如一位温柔的使者,把温暖的光芒轻柔地洒向大地。

阳光如金色的纱幔,缓缓落在院子中一大一小的两人身上,构成了一幅温馨而美好的画面。

陆斩渊先让杨过站稳双脚,与肩同宽,他的声音沉稳而有力:

“过儿,习武之基,在于强身健体,锤炼意志。

想要学好武功,你首先得先立稳根基。

你现在年纪还小,太过高深的你也不懂,我现在开始教你扎马步。”

陆斩渊一边说着,一边开始示范扎马步的姿势,动作标准而流畅。

“过儿,扎马步乃是习武的基础,你可要用心学。

双脚分开,略宽于肩,膝盖慢慢弯曲,身体重心下沉,腰杆挺直。

看清楚了吗,跟着为师一起,就像为师这样,双脚要抓地,保持稳定。”

“是,师父!”

杨过的声音清脆而响亮,他学着陆斩渊的样子,在那摆出同样的姿势扎马步,那小小的身影中透露出一股坚韧不拔的精神。

“过儿,膝盖再弯一点,不要前倾,屁股不要翘起来,重心放在双脚中间。”

陆斩渊走到杨过身边,轻轻地调整着杨过的姿势。

“对,就是这样!过儿,坚持住,刚开始会有些累,但这是必经的过程,只有扎好马步,日后的功夫才能有根基。”

陆斩渊见杨过很快就进入了状态,就在一旁不断鼓励着他。

“过儿,习武之路艰辛,但只要你有恒心,定能有所成。记住,你现在要保持呼吸均匀,不要憋气。”

陆斩渊的声音如同温暖的春风,吹拂着杨过的心灵,就这样,陆斩渊一次次耐心地纠正着杨过错误的地方。

陆斩渊站在杨过面前,严肃地对他说道:

“过儿,你现在的年纪尚小,体内的经脉难以承受内功修炼过程中的内力冲击。

我先对你进行一些身体训练,待会还要进行跑步运动,再练习一些基础的拳法和剑法。

等你的身体和经脉具备足够的力量和柔韧性之后,再学习内功心法!”

“是,师父,过儿知道了!”

杨过也在那认真练习着,他咬着牙,小脸憋得通红,努力保持着姿势。

汗水虽然湿透了他的额头,但他小小的脸上满是坚毅。

陆斩渊满意地看着他,想不到才5岁的杨过,就已经表现出了对习武的渴望和坚韧的性格。

下午,阳光透过窗户洒在房间里,为这个宁静的空间增添了一份温暖。

钢铁时代  离婚后,被投资圈大佬宠上天  我在末世开农场  拥有华夏诗词的我赢麻了  太子妃今天哭了吗  我讨厌她,我装的  穿唐记:太子的逆风翻盘  与变身基友的异世界任务  爷勿问我爱情  娱乐为王之全球第一女导演  重生后只养男宠不嫁人  被病娇纸片人求爱了  开局桥上救下轻生女,系统激活  黑道往事之少年成王  问剑九天诸神坠落  穿越七零,被清冷军官宠上天  驱煞之道亦有道  她肯定会改的![女尊]  她不按常理出牌(女尊)  综影视之女主她是演技派  

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