手机浏览器扫描二维码访问
第一百六十八章 开门送经验（第1页）
“‘鸡形’在‘十二形’乃至整个‘形意拳’中处于极为重要的地位，‘三体式’中有‘十大桩’，其中‘浮云桩’是‘半步崩拳’的基础，而‘鸡步桩’则是‘十二形’之母——”
“鸡桩有雷，全形一桩。”
“‘鸡步桩’为‘十二形’之母，无桩则无形，实战全靠用桩打人。任何单形都可以从‘鸡步桩’中来，如‘鸡步桩’上步即可演化为虎抱头、虎扑把、虎摆尾、刮地风等多种单形。”
“站‘鸡步桩’要求全身体现束裹之劲，内涵展决之意，收如拧绳，放如决堤。”
“等到感觉腰腿充实，两手沉实，胸腹鼓荡，周身松而不懈，气息顺畅，这便是‘外三合’圆满，可以向‘内三合’转进。”
……
阎闯专注讲解‘十二形’之‘鸡形’，从‘鸡步桩’讲到‘鸡爪功’，再从‘鸡咀功’讲到‘闪翅功’。
他将‘心得’灌注在王正一从南月湖中捉来的一只火鸡身上，使其绝对专注，数十只各种类的鸡，再加上这只火鸡，或多或少都有思考反馈回来，虽然它们脑子不多，思考很少，但肌肉记忆，胜在纯粹。
阎闯连续几日讲解‘鸡形拳’，小有进步。
这日。
讲着讲着，忽的心中生出更多感悟，明显反馈猛涨一截，阎闯心下错愕，眸光一瞥，果然看到有新人到来，人数还不少。从《教学相长》的反馈来看，这些人个个武艺不俗。
“我这梧桐树，终于引来真凤凰！”
阎闯心下一喜，讲述‘鸡形拳’愈发卖力——
“‘鸡形拳’步型以虚步为主，辅以丁步、独立步。”
“步法以弧形步、矮子步、击步、垫步为主。”
“腿法有弹腿、前踩、侧铲、弹踢、跳跃。”
“手法以勾手代替鸡咀，有抓、啄、点、叉、削。”
阎闯一一演示‘鸡形拳’的步型、步法、腿法、手法，在场除了一群鸡、一匹马、一只猫，其余人对这些基础或多或少都有了解，阎闯演示一遍，不再赘述，不再做分解演示，转而融合统一——
“头碰、肩打、胯靠、爪抓、脚弹。”
“这是‘鸡形拳’的主要打法。有如小鸡啄米，准确快速连贯；有如金鸡独立，平稳如钉；有如雄鸡高唱，气势磅礴，自然大方。”
“身法大开大合，颈部时伸时缩。”
“劲力讲究爆发劲，要求快速准确，快去快回。”
“注意！”
“气要沉，心要稳，常借鸡鸣之声助力！”
“咯咯咯~”
阎闯打拳，跟前鸡圈鸡鸣之声骤起，就见那火鸡暴起，一击‘铁山靠’撞开身旁同伴，振翅一拍，左右又有两只鸡被拍飞，再一个矮子步，点头一啄——
咯~咯~咯~
一只大公鸡，当场被啄死！
“好鸡！”
“真凶狠！”
……
大宋最惨官二代 一胎双宝：总裁大人，请温柔 周京臣程禧 重生2010：我加点做大佬 高考首富身份曝光，攻略高冷学姐 八贤王偷听傻王妃心声上了瘾 命中注定我们在一起 穿到八零替嫁后我成了军官心头宝 重生之警察的传奇生涯 百炼成神 天道鼎 地表最强九千岁，我靠加点成武圣 穿成骑士次子的我有个聊天群 宝可梦：钢铁是这样炼成的 我是剑修杀人只用暗剑 为什么要猎杀一个超怂的无辜巫师 刚成轮回者，我觉醒了英灵召唤 天崩开局，从死囚营砍到并肩王 我的日常笔记1 姐姐太撩，傻子医仙不装了
穿越古代，成就一代枭雄
夏洛穿越古代，嫁给被下毒相公，还收养俩孩子，婆家不待见，还被原主父母欺压，没办法，她为了以后跑路，疯狂赚银子，结果相公是个大佬，俩个孩子身份也不简单。...
诸天带着随身空间到了四合院世界
陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了...
神厨王妃的专情王爷
一朝魂穿，她从二十一世纪的厨神变成了穷山沟里的农女田东南，父母死后，各路亲戚来欺压，抢夺。田东南看着原本瓦房一座如今却是漏风的茅草屋，那不温暖的破棉被，以及连根蔫儿野菜都不给她留的各路亲戚们，田东南火爆脾气忍无可忍都一个个给老子等着！且看她如何把属于自己的抢回来，发家致富，徒手虐渣渣走上人生顶峰。等会，可是捡来的美男口口声声讨厌自己，可为什么娶她当王妃？！男主女主双洁，放心入坑噢～如果您喜欢神厨王妃的专情王爷，别忘记分享给朋友...
超级战神奶爸
超级战神奶爸简介emspemsp他四年征战沙场，戍守边疆，以一己之力，震得敌人不敢来犯。华夏利器，将星闪耀，可谁又知，他保家卫国，断了儿女情长。四年后，他荣归故里，衣锦还乡，却只看得佳人一抔黄土，半块坟碑。当年之事，利益穿插，...
带着系统闯异界
带着系统闯异界简介emspemsp关于带着系统闯异界超级无敌系统纵横而出，落魄小子自从龙吟凤鸣，谁与争锋！追更danmeiwenclubwoo18vip...
王者战神
王者战神简介emspemsp关于王者战神十年归故里。宁寒已不再是当初被逐出家门的无助少年，他手握滔天权势，边境十年，立下赫赫战功。但却为了她，放下曾经的一切，受尽冷眼嘲笑，甘愿守在她的身边。弱水三千，无人能及你的笑颜，登...