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第39章 表达性艺术心理疗法的示范（第1页）

朗姆教授的心理治疗师团队在论坛中，多次给出了表达性艺术心理疗法给出现场示范演示。

譬如治疗师给出了一个题目：画出自己和他人眼中的“我”、喜欢和不喜欢的自己、想象自己是一棵植物；也可以画一个大圆圈，在圆圈中画出滋养和消耗自己的事物。

其中一位心理学的参与学员苏菲娅画了一棵树，她说树干的左右两侧生长出迥然不同的枝叶，分别代表她的内心世界和他人眼中的她。

大家围绕这幅画作呈现的内容讨论、提问，当治疗师柳家根据自己的经验，提出了一些暗示，譬如其中一个暗示是“右侧的枝叶似乎显得分散、脆弱，让树底下的松鼠不知道该爬上哪一根树枝才好”等疑问时，苏菲娅似有所悟，她想画出不同颜色的树枝，却没有意识到它们是分散的；树干的左侧代表她的内心世界，树枝简单却粗壮，绿叶繁茂，松鼠在其间玩耍。自己和松鼠的心理界限，自己属于那片树叶的特质是什么，这是我吗？我希望自己是这样的我吗？

在这样的思维中，索菲娅的脑海里不自觉浮现出更多的景象。这样的景象促使索菲娅激发出更多的自我感知体验。最后索菲娅有了一种豁然开朗的感觉，就如同她所说的，“大家各抒己见，每个人都有自己独特的看法和观点。通过这次深入的讨论，我开始审视自己的内心世界，我发现原来我并不像自己想象中的那样空虚、无助。实际上，我有着充足的内在资源，可以随时应对生活中的各种挑战。然而，这并不是说我已经完美无缺，而是意味着我需要更多地关注如何将这些内在的力量释放出来，并与他人建立更为紧密的联系。

当我意识到这一点时，我的心情变得轻松愉悦起来，仿佛心头的乌云被一阵清风吹散。我感到自己的内心变得更加清澈透明，就像是一池平静的湖水，能够清晰地映照出周围的一切。这种心境让我对未来充满信心，相信自己一定可以克服所有困难，实现心中的梦想。同时，也让我更加珍惜身边的人和事，懂得如何去关心、爱护他们，从而建立起更为深厚的人际关系。”

柳家老师根据大家的讨论和索菲娅的感悟，做了一句话的总结，"艺术治疗拥有着一种令人着迷的魔力，它能够以独特而奇妙的方式触动人们内心深处的情感和思想。正是因为这个原因，我选择了投身于这项工作，并将其作为我的事业追求。当我目睹患者们通过绘画、雕塑等艺术形式表达自己时，他们脸上流露出的解脱和愉悦让我深感欣慰。每一次见证他们从自我封闭到敞开心扉的转变，都让我坚信艺术治疗的力量无可替代。在这个过程中，我也不断成长和学习，与患者共同探索心灵世界的奥秘。"

柳家老师接下来借用她的导师朗姆斯密特罗的一句话，“艺术治疗的作用是什么？艺术疗法的作用就是去连接“冰山下的90%”。心理学的“冰山理论”将一个人的“自我”比作一座水中的冰山，人们能看到的只是浮在水面上10%的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见。“我们在探索这90%的部分，艺术能够连接我们的情绪、感受、内在，能够连接冰山下看不见的90%。”

艺术治疗的治疗师们未必是心理学出身，他们各自原有的专业教育培训，可能是迥然不同的。但是只要有着愿意去连接冰山下的90%的心理意愿，那么各个专业方面的人都有可能，有机会成为表达性艺术心理治疗师。他们很多原本来自艺术领域的，譬如书画音乐教育领域，是在“艺术教育”工作中，发现融入了心理学的治疗，更能切入到灵魂的深处。

譬如跨界的心理治疗师徐艳萍，原本是台北的话剧表演专业，毕业后从事辅导残疾儿童身心康复，在心理康复引导的过程中，她感受到艺术对于孩子们心灵的健康引导作用。此后徐艳萍通过雅诗考试，入读外国的拉萨尔艺术学院的艺术表达心理治疗硕士专业，师从朗姆斯密特罗教授。毕业后，经过临床实践实习、督导，她成为一名在法国，新西兰，和西沙哈拉国际中立区的艺术治疗协会注册的艺术治疗师。

在国外医院对于精神疾病的诊断和治疗通常由一个团队合作完成，包括精神科医生、心理咨询师、艺术治疗师、社工等。对于未被诊断，只是有焦虑、抑郁情绪或感到压力、面临身心困境的普通人，艺术治疗就能够单独使用便起到足够的“治疗”作用。

随着时代的发展和科技的进步，人们对于艺术与心理健康之间关系的认识也在不断深化。过去，我们普遍认为艺术治疗只是一种辅助性的疗法，用于帮助患者缓解压力、放松心情等。然而，如今越来越多的研究表明，艺术治疗不仅能够产生积极的心理效应，还可以起到与其他心理治疗技术相当甚至更优的疗效。

艺术治疗作为一种独特的治疗方法，其优势在于它更加注重个体的情感体验和创造力表达。通过绘画、音乐、舞蹈等各种形式的艺术活动，患者能够更好地释放内心深处的情感，从而促进自我认知和情绪调节能力的提升。同时，艺术治疗的实施方式相对灵活多样，可以根据患者的具体情况和需求进行个性化定制，使得治疗过程更加具有针对性和有效性。

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此外，艺术治疗还有一个重要特点就是它的操作简便、快速融入。无论是专业的心理咨询师还是普通大众，都可以通过简单的培训掌握一些基本的艺术治疗技巧，并将其应用于日常生活中的心理调适。这种便捷性使得艺术治疗更容易被广泛推广和应用，成为一种普及化的心理保健手段。

综上所述，艺术对心理的影响已不再局限于传统观念中的辅助作用，而是逐渐展现出其独特的治疗价值。未来，我们有理由相信，艺术治疗将会在心理学领域发挥更大的作用，为人们的心理健康保驾护航。

徐艳萍说，“并不是精神状态非常糟糕才进行艺术治疗，有的来访者只是来探索自我、探索职业选择。通过艺术表达模式能够很好地实现心理预期愿望。从而认知自我，实现自我。当然美术方式，如房树人，沙画，雕塑或沙盘等是目前较为常用的治疗方式。除了以美术为媒介展开治疗活动外，还有音乐治疗、戏剧治疗、舞动治疗等。”

徐艳萍引用老师的一句话来更为形象地理解艺术治疗的感觉，”艺术治疗更像是艺术和心理学的“联姻”。“

艺术本身就有疗愈作用，艺术治疗则基于心理学理论方法，根据来访者自身的需求和背景，选择适合的艺术材料和艺术活动，帮助来访者找到问题的根源。来访者在艺术创作和表达中激发脑部的神经元，并实现自我理解，疗愈的效果就产生了。

我们可以在现场的演示中感受到，寻求心理帮助的来访者，在心理工作室里，自由地挥洒画笔，蘸上心里想要触及的颜料，开始在画布上跟随自己的脑活动。随着脑波而笔触的移动，整个思绪逐渐沉浸在创作的世界中。每一笔、每一划，都像是在与内心深处的情感对话。神经元在脑部被激发，思绪如潮水般涌动。他们不再受限于外界的评判和束缚，而是专注于当下的表达。色彩在画布上交融，形成独特的图案和意象。这些作品不仅仅是外在的呈现，更是内心世界的映射。通过艺术创作，来访者能够将复杂的情感和体验转化为有形的形式。

每个人都在“健康”和“非健康”之间游移，“生病”与“不生病”之间有模糊的地带。近年抑郁症、焦虑症患者的增多，给医院精神科门诊带来不小压力，“流水线式”的诊断难以关怀每个就诊者的独特性。

人们开始寻求这一问题的人文解法，艺术治疗如今已经被应用到医疗中。

艺术成为了一种自我探索和成长的工具，帮助来访者发现自己的潜力和独特之处。他们在创作中找到了属于自己的声音，实现了自我理解和疗愈的旅程。在这个过程中，他们开始理解自己的内心世界，接纳自己的情感。疗愈的效果悄然产生，压力和焦虑渐渐释放，内心的平静和安宁得以恢复。

在艺术治疗的过程中，治疗师扮演的角色更像陪伴者，他们不对来访者的作品作出分析，而是用开放式的问题引导，与来访者共同讨论。帮助他们看见、发现、思考，一步步接近作品背后的原因，从而改变。

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