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强迫学习太极拳1(第1页)

早上五点钟,黎家,

黎爷爷准时起床,等他刷牙洗脸也才过去了五分钟了,换上自己定制的练习服,去了黎妍初她房间叫黎妍初她起床,然后就去了小区里面的小广场那边练习着,双手在胸前一抱,接下来就是一套行云流水的拳法……让路过的人看得直流口水,太快了!太帅了!

而,黎妍初她则直抽嘴角,她知道要是学这套拳法,她铁定死透透。

那黎爷爷很享受他们一脸崇拜的神色,解释道:“这拳法叫咏春。”

路过出来的深度吃货们听了黎爷爷的话,点点头,脑子里补着了永春芦柑,以为这老师老家是永春的,都算好放学去买点芦柑了……

看着黎爷爷他耍的那个帅,有不少人就想让黎爷爷教他们,黎爷爷再次发话:“这拳法我们以后再学,这节课我先练练基本功。”

基本功就是扎马步……

“两脚张开与肩同宽,脚尖内扣膝盖外冲,五趾抓地,大腿与小腿呈90度,膝盖不能超过脚尖,挺胸下腰……”他一边说这要领,一面放脚下腰,一气呵成。

大家自动占好位置,一步步地跟着他,觉得武术好挺有意思。

“后面那个兄弟你做的像是蹲马桶,不是蹲马步!”虽然黎爷爷他脸上没什么表情,但却引得那一群人哈哈直笑。

只是先是三分钟,又是三分钟,再是三分钟,大腿开始发抖了,一群人再也笑不出来,当然也有抽冷气的,不过还好,现在的要求要松一些,黎妍初她蹲得腿直发麻,趁着他往后面去,赶紧劈腿放松了下,只一瞬赶紧恢复原位。

“黎妍初,绕操场跑四圈。”黎妍初她故意当做不知道,还故意的四处张望了下。

黎爷爷一走近:“说你呢,看谁,跑四圈回来继续”

看他那个恻阴阴的语气,不怒自威。

黎妍初她只好认命地转到身后的塑胶跑道上去,虽然四圈说长也不长,说短也不短,但是对于黎妍初她来说,算是酷刑。

她是个中深度的懒癌晚期的,让她跑步那不是要她的命嘛?

黎妍初她还是听着爷爷的吩咐,绕着跑道跑起来。

本来只是说着压压她,开个玩笑的,谁知黎妍初她竟然缓缓地收了腿说了个“好”,小短腿一迈已经跑了小半圈。这塑胶跑道是标准大小,一圈正好四百米,四圈的话……

跑完一圈,黎妍初她就看到难得早起床的叙白,还冲着他摆了个很帅的V字手:“早呀!”

早上的太阳还不算大得很,跑圈的黎妍初觉得自己脚底像是被胶水粘住了,怎么也移不了步子。

叙白看着黎妍初她跑了一圈又一圈,赵婷手里的拳头死死握住,想着跑完的黎妍初她一直得渴吧,于是就给她准备了她最喜欢的口味矿泉水。

四圈下来后,小腿上的肉酸得难受:“哎呦,累死我了,热死我了!我去厕所洗洗脸!”

失去兴趣的大家都散了,这次,黎爷爷他可能见到黎妍初她的好朋友来了,所以才给她放了一会儿的休息时间。

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玄幻:仅凭一术,诸天无敌  年代好孕,换嫁后娇娇被婆家爆宠  借寿  重生之庶女,先苟为敬  快穿之复活路漫漫  少年糖的梦实录2  异种入侵,我是Bug级异种  娘娘日常宫斗忙  穿书之后我抢了主角的白月光师尊  五代:铁骑纵横  换亲后,残疾战王被我娇养了  重生后,系统助我C位出道  骄阳抚清风  从大学生到大球星  港片:咸鱼之王  御兽宝可梦  一觉醒来,我成了凤凰??  诡异天灾神器降临末世争霸  暗帝宠妻  和谐的综漫日常突然撞进了万华镜  

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