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骑车回家属院的路上，看着路边高大的椰树，沈婉清想起椰子功效。 椰子含有丰富的维生素C，维生素B和膳食纤维等，温补脾胃补充营养性温。 椰汁能补充水分，促进消化，益气健脾，降低血压，养颜美容，消暑解渴等功效。 椰子油具有解压，护肤，护发，瘦身，排毒养颜等功效。 椰子还能做很多的甜品，比如椰子布丁，椰子曲奇，椰子蛋糕，椰子冰淇淋，椰子慕斯，椰子球，椰子糯米糍，椰子面包和椰子蛋白饼等。 椰子的壳还能做成工艺品，椰子汁炖鸡汤特别的鲜嫩，椰肉做成片能够储藏很久。 到家后，沈婉清写了好几张纸，等傍晚再交给程谨洲，她不差钱所以不参与，岛上椰子多不能浪费。 “哎！一个人吃冰淇淋还挺有负罪感的。”沈婉清小声的嘀...

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